می خواهید لاغر شوید؟ خوب بخوابید😴
◽️خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است.
◽️خواب خوب، باعث تاثیرگذاری بیشتر تلاشهایی میشود که هنگام بیداری به خصوص برای کاهش وزن انجام میدهید.
🆔 @doctoree_salam
◽️خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است.
◽️خواب خوب، باعث تاثیرگذاری بیشتر تلاشهایی میشود که هنگام بیداری به خصوص برای کاهش وزن انجام میدهید.
🆔 @doctoree_salam