#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت ۷۳)
⚜⚜⚜
کودکم نمی تواند آرام بنشیند چه کنم؟
❇️مجسمه بازی کنید.
کودک را روبروی خودتان روی صندلی بنشانید و از او بخواهید که دستهایش را روی زانوهایش بگذارد. البته کودک نفس خواهد کشید! ولی باید سعی کند مانند مجسمه بی حرکت بماند و حتی دستها یا بینی اش را تکان ندهد. با تمرین، او می تواند یک دقیقه بی حرکت بنشیند و بعضی از کودکان میتوانند پنج دقیقه یا بیشتر بی حرکت بمانند. هرچند روز یک بار بازی را تکرار کنید تا آگاهی او را نسبت به کنترلش روی حرکات، بالا ببرید. فراموش نکنید که او را به خاطر پیشرفت هر چقدر اندک، شدیداً تحسین کنید.
❇️ نگاه کنید تا زمان بگذرد.
یک راه حل واقعی برای طولانی کردن ،زمان ایجاد کردن موقعیتی است که نیازمند آرام نشستن است. به تدریج به او بگویید که انتظار دارید چگونه رفتار کند. یک مداد و یک ورق کاغذ بردارید برای هر زمانی که او باید آرام بنشیند یک شکل، مثلاً ستاره، دایره یا یک صورت خندان بکشید. برای مثال ده دقیقه آرام نشستن نیازمند کشیدن ده ستاره است. با گذشتن هر دقیقه او باید یکی از شکلها را رنگ کند یا هاشور بزند. هنگامی که تمام ستاره ها یا شکلها هاشور خوردند، زمان تمام شده و او بازی را برده است.
❇️ فرود موفقیت آمیز
این یک راه حل سرگرم کننده است که با آن می توانید به صورت تصویری، به کودک خود نشان دهید که از او چه انتظاری دارید کودک را وادارید که وانمود کند در حال نشستن روی صندلی هواپیماست و کمربندش را هم بسته است. به او بگویید که شما خلبان هستید و اعلام میکنید که علامت روی کمربند ایمنی «روشن» است. این بدان معناست که او باید همانجا بنشیند. سپس چراغ کمربند را «خاموش» کنید تا بدین ترتیب کودک بتواند بلند شود و بایستد با تکرار این بازی به تدریج زمان نشستن را افزایش دهید.
❇️زمان را برگردانید.
در مورد کودکانی که در آرام نشستن مشکل دارند انتظارات خود را دقیقاً معلوم کنید. سپس به او بگویید که برای هر دقیقه ای که آرام بنشیند، به او زمان را برخواهید گرداند.
در ازای هر دقیقه خوب نشستن اجازه دهید یکی دو دقیقه، کاری را که دوست دارد انجام دهد. زمان را ثبت کنید.
کودک را به خاطر بردباریش عمیقاً تحسین کنید.
به کودک تفهیم کنید که در ازای دقایقی که آرام نمینشیند، باید کار منزل بیشتری را انجام دهد، تلویزیون تماشا نکند حتماً از این زمان نیز یادداشت بردارید.
⚜⚜⚜
@childeducation
اثر استفن گاربر (قسمت ۷۳)
⚜⚜⚜
کودکم نمی تواند آرام بنشیند چه کنم؟
❇️مجسمه بازی کنید.
کودک را روبروی خودتان روی صندلی بنشانید و از او بخواهید که دستهایش را روی زانوهایش بگذارد. البته کودک نفس خواهد کشید! ولی باید سعی کند مانند مجسمه بی حرکت بماند و حتی دستها یا بینی اش را تکان ندهد. با تمرین، او می تواند یک دقیقه بی حرکت بنشیند و بعضی از کودکان میتوانند پنج دقیقه یا بیشتر بی حرکت بمانند. هرچند روز یک بار بازی را تکرار کنید تا آگاهی او را نسبت به کنترلش روی حرکات، بالا ببرید. فراموش نکنید که او را به خاطر پیشرفت هر چقدر اندک، شدیداً تحسین کنید.
❇️ نگاه کنید تا زمان بگذرد.
یک راه حل واقعی برای طولانی کردن ،زمان ایجاد کردن موقعیتی است که نیازمند آرام نشستن است. به تدریج به او بگویید که انتظار دارید چگونه رفتار کند. یک مداد و یک ورق کاغذ بردارید برای هر زمانی که او باید آرام بنشیند یک شکل، مثلاً ستاره، دایره یا یک صورت خندان بکشید. برای مثال ده دقیقه آرام نشستن نیازمند کشیدن ده ستاره است. با گذشتن هر دقیقه او باید یکی از شکلها را رنگ کند یا هاشور بزند. هنگامی که تمام ستاره ها یا شکلها هاشور خوردند، زمان تمام شده و او بازی را برده است.
❇️ فرود موفقیت آمیز
این یک راه حل سرگرم کننده است که با آن می توانید به صورت تصویری، به کودک خود نشان دهید که از او چه انتظاری دارید کودک را وادارید که وانمود کند در حال نشستن روی صندلی هواپیماست و کمربندش را هم بسته است. به او بگویید که شما خلبان هستید و اعلام میکنید که علامت روی کمربند ایمنی «روشن» است. این بدان معناست که او باید همانجا بنشیند. سپس چراغ کمربند را «خاموش» کنید تا بدین ترتیب کودک بتواند بلند شود و بایستد با تکرار این بازی به تدریج زمان نشستن را افزایش دهید.
❇️زمان را برگردانید.
در مورد کودکانی که در آرام نشستن مشکل دارند انتظارات خود را دقیقاً معلوم کنید. سپس به او بگویید که برای هر دقیقه ای که آرام بنشیند، به او زمان را برخواهید گرداند.
در ازای هر دقیقه خوب نشستن اجازه دهید یکی دو دقیقه، کاری را که دوست دارد انجام دهد. زمان را ثبت کنید.
کودک را به خاطر بردباریش عمیقاً تحسین کنید.
به کودک تفهیم کنید که در ازای دقایقی که آرام نمینشیند، باید کار منزل بیشتری را انجام دهد، تلویزیون تماشا نکند حتماً از این زمان نیز یادداشت بردارید.
⚜⚜⚜
@childeducation