تربیت کودک و نوجوان⁦👨‍👩‍👧‍👦

راهکارهای عملی برای کمک به نوجوانتان در مواجهه با مشکلات مربوط به رفتاری یا رفتار با دوستان

❇️مشکلات رفتاری
- شناسایی مشکل: اگر نوجوان شما رفتار نامناسبی از خود نشان می‌دهد، ابتدا با او صحبت کنید و به او کمک کنید تا رفتارش را شناسایی کند. مثلاً، اگر او در مدرسه با معلمش مشکل دارد، از او بپرسید: "چه چیزی باعث شده که با معلمت مشکل پیدا کنی؟"
- درک احساسات: به او کمک کنید تا احساساتش را درک کند. مثلاً، "به نظر می‌رسه از دست معلمت عصبانی هستی، درسته؟"
- جستجوی راه‌حل: از او بخواهید راه‌حل‌های ممکن را فهرست کند. مثلاً، "چه کار می‌تونی بکنی تا این مشکل حل بشه؟"
- ارزیابی راه‌حل‌ها: به او کمک کنید تا مزایا و معایب هر راه‌حل را بررسی کند. مثلاً، "اگر معلمت رو ببینی و با او صحبت کنی، چه اتفاقی می‌افته؟"
- اجرا و بازخورد: پس از اجرای راه‌حل، با او در مورد نتیجه صحبت کنید. "چطور پیش رفت؟ آیا مشکل حل شد؟"

❇️مشکلات با دوستان
- شناسایی مشکل: اگر نوجوان شما با دوستانش مشکل دارد، از او بخواهید مشکل را دقیقاً تعریف کند. مثلاً، "دوستت چه کاری انجام داده که تو رو ناراحت کرده؟"
- درک دیدگاه دیگران: به او کمک کنید تا دیدگاه دوستش را درک کند. مثلاً، "فکر می‌کنی دوستت چرا این کار رو انجام داده؟"
- جستجوی راه‌حل: از او بخواهید راه‌حل‌های ممکن را فهرست کند. مثلاً، "چه کار می‌تونی بکنی تا این مشکل با دوستت حل بشه؟"
- ارزیابی راه‌حل‌ها: به او کمک کنید تا مزایا و معایب هر راه‌حل را بررسی کند. مثلاً، "اگر با دوستت صحبت کنی و بهش بگی که ناراحتی، چه اتفاقی می‌افته؟"
- اجرا و بازخورد: پس از اجرای راه‌حل، با او در مورد نتیجه صحبت کنید. "چطور پیش رفت؟ آیا دوستت فهمید که ناراحت بودی؟"

❇️ مشکلات در تصمیم‌گیری
- شناسایی مشکل: اگر نوجوان شما در تصمیم‌گیری مشکل دارد، از او بخواهید مشکل را دقیقاً تعریف کند. مثلاً، "بین چه گزینه‌هایی می‌خوای تصمیم بگیری؟"
- جمع‌آوری اطلاعات: به او کمک کنید تا اطلاعات لازم را جمع‌آوری کند. مثلاً، "چه اطلاعاتی داری که بهت کمک کنه تصمیم بگیری؟"
- جستجوی راه‌حل: از او بخواهید گزینه‌های ممکن را فهرست کند. مثلاً، "چه انتخاب‌هایی داری؟"
- ارزیابی گزینه‌ها: به او کمک کنید تا مزایا و معایب هر گزینه را بررسی کند. مثلاً، "اگر این کار رو بکنی، چه مزایا و معایبی داره؟"
- تصمیم‌گیری و بازخورد: پس از تصمیم‌گیری، با او در مورد نتیجه صحبت کنید. "چطور پیش رفت؟ آیا تصمیم درستی گرفتی؟"

با استفاده از این روش‌ها، می‌توانید به نوجوان خود کمک کنید تا مهارت‌های حل مسئله را در زمینه‌های مختلف زندگی خود به کار بگیرد و به تدریج مستقل‌تر و توانمندتر شود.
@childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت ۸۵)
⚜⚜
کودکم صحبت دیگران را قطع می‌کند.

❇️روش درست قطع کردن صحبت دیگران را به کودک بیاموزید.
هیچ یک از ما در هنگام تولد نمی دانستیم که اگر با کسی کار داشته باشیم ،چه طور باید توجه او را به خود جلب کنیم. پس از کودک انتظار نداشته باشید بی آنکه شما به او یاد دهید، بتواند در صورت لزوم به درستی صحبت دیگران را قطع کند.

❇️ به کودک یاد بدهید، بگوید: «ببخشید!» برای او توضیح دهید که وقتی با کسی کار دارد باید ابتدا بگوید: «ببخشید!» یا «عذر میخوام!» و بعد منتظر باشد تا مخاطب پاسخ بدهد.
به یاد داشته باشید در مواقع اضطراری وضعیت فرق دارد و در آن مـواقـع کودک باید بداند چه طور شما را فوراً متوجه خود کند.
اگر کودک شما عادت دارد هنگامی که مشغول صحبت با کسی یا در حال مکالمه تلفنی هستید، حرف شما را قطع کند به او بیاموزید که واژهٔ «ببخشید!» یادش نرود و حتی به شما هم با زمزمه و با صدای آهسته بگوید «ببخشید!». چون شما دوست ندارید وقتی کودک می خواهد با شخص غریبه ای صحبت کند ناگهان وسط صحبت او بپرد، بی آنکه از او عذر بخواهد.

❇️ یک نمایش ترتیب دهید. هرگاه فرصتی پیش آمد، سناریوهایی ترتیب دهید که به کودک بیاموزد از کلمه ها و عبارتهای مناسب استفاده کند و توجه شما را به سوی خود جلب کند. شما همچنین میتوانید با نمایش به او نشان دهید که بچه بی ادب چه طور از دیگران سؤال میکند و صحبت آنها را قطع می.کند. می توانید وقتی او حرف می زند، به صورت نمایشی صحبتش را قطع کنید تا او ببیند چه قدر این رفتار آزاردهنده است.

❇️الگوی خوبی برای کودکتان باشید. خودتان به نصیحت هایی که می کنید عمل کنید. این رفتار از هر درسی آموزنده تر است.
⚜⚜⚜
@chilededucation

چرا نوجوانان نمی‌توانند «نه» بگویند؟

درک و مدیریت موقعیت‌هایی که نوجوانان در آن نمی‌توانند «نه» بگویند، نیازمند توجه دقیق و آموزش مناسب است.

- ترس از طرد شدن: نوجوانان ممکن است از دست دادن دوستان یا پذیرش اجتماعی بترسند.
- فشار همسالان: فشار برای تطبیق با گروه می‌تواند بسیار قوی باشد.
- کمبود اعتماد به نفس: نوجوانان ممکن است به خود و تصمیمات خود اعتماد نداشته باشند.
- عدم آگاهی از حقوق خود: برخی نوجوانان نمی‌دانند که حق دارند مرزهای شخصی خود را تعیین کنند.

منبع: مطالعات روانشناسی رشد ، نشان می‌دهد که مغز نوجوانان در حال توسعه است و این می‌تواند بر تصمیم‌گیری و مقاومت در برابر فشارها تأثیر بگذارد.


❇️راهکارهای عملی برای کمک به نوجوانان

الف. آموزش مهارت‌های ارتباطی

- تمرین گفتن «نه»: با نوجوان خود سناریوهای مختلف را تمرین کنید. مثلاً:
- اگر دوستی از او بخواهد کاری ناسالم انجام دهد، چگونه پاسخ دهد؟
- اگر کسی از او درخواست ناخواسته‌ای داشته باشد، چگونه واکنش نشان دهد؟
- استفاده از جملات قاطعانه: به او بیاموزید که جملاتی مانند «من احساس راحتی نمی‌کنم»، «این کار را نمی‌کنم»، یا «لطفاً این موضوع را ادامه نده» را استفاده کند.

ب. تقویت اعتماد به نفس

- تشویق به تصمیم‌گیری: به نوجوان خود اجازه دهید در مسائل کوچک تصمیم بگیرد تا اعتماد به نفس او افزایش یابد.
- تأکید بر نقاط قوت: به او یادآوری کنید که چه توانایی‌ها و ویژگی‌های مثبتی دارد.

❇️آموزش درباره رضایت و احترام
- رضایت چیست؟: به نوجوان خود بیاموزید که رضایت باید واضح، مشتاقانه و داوطلبانه باشد. اگر کسی «نه» می‌گوید، باید به آن احترام گذاشته شود.
- مثال‌های عملی: از سناریوهای واقعی استفاده کنید تا مفهوم رضایت را برای او روشن کنید. مثلاً:
- اگر کسی به او پیشنهاد رابطه جنسی دهد و او احساس ناراحتی کند، باید بتواند به راحتی «نه» بگوید.
- اگر کسی به «نه» او احترام نگذارد، این یک رفتار نامناسب و حتی سوء استفاده است.

❇️نقش والدین و مربیان
- الگو باشید: اگر شما به عنوان والدین یا مربی مرزهای شخصی خود را رعایت کنید و به راحتی «نه» بگویید، نوجوان شما نیز این رفتار را یاد می‌گیرد.
- گفت‌وگوی مداوم: با نوجوان خود در مورد مسائل مختلف صحبت کنید و به او نشان دهید که می‌تواند به شما اعتماد کند.

⚜⚜⚜
@childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت ۸۴)
⚜⚜
کودک صحبت دیگران را قطع می‌کند
یک دلیل عمده برای اینکار وجود دارد. او می خواهد شما همین الان به او توجه کنید. مثل اکثر رفتارها، قطع کردن صحبت دیگران عادتی است که کودکان به این دلیل می آموزند که مفید واقع می شود. شما احتمالا از این رفتار خوشتان نمی آید؛ ولی آیا خودتان باعث ایجاد آن نبوده اید؟ آیا با اجازه دادن به کودک برای قطع کردن صحبتتان باعث تشدید آن نشده اید؟
فرض کنید تلفنی صحبت می کنید و مکالمۀ مهمی هم دارید و کودک وسط حرفتان می پرد و آب می خواهد، می پرسد که آیا «تامی» امشب به منزل شما خواهد آمد و یا اجازه می خواهد که برود و بازی کند. شما در ابتدا به او پاسخ نمی‌دهید و به مکالمه خود ادامه می دهید. کم کم صدای کودک تغییر میکند. او شروع به نق زدن و شاید گریه کردن و جیغ کشیدن می کند و سرانجام شما تسلیم میشوید از مخاطب خود می‌خواهید یک دقیقه گوشی تلفن را نگه دارد و شما به حرف کودک گوش می کنید.

❇️ دشوارترین بخش برای درمان این رفتار آن است که شما خونسردی خود را طی زمان آموزش حفظ کنید.
باید به کودکتان بیاموزید وقتی با کسی کار دارد چه طور باید توجه او را به سوی خود جلب کند چه زمانی برای صدا کردن او مناسب است و چه طور باید صبر کند که زمان مناسب فرا برسد.

❇️همیشه به کودک نشان دهید که متوجه شده اید با شما کار دارد . نگذارید کودک احساس کند که به نیازهای او توجهی ندارید کودک باید دریابد که شما به او توجه دارید؛ ولی الان کار دارید و نمی توانید به حرف او گوش کنید، در صورت امکان وقتی کودک کاری با شما دارد فورا به او پاسخ بدهید. او را وادار نکنید که بیش از حد لازم منتظر بماند و رفتار درست کودک را برای جلب توجه تان نادیده نگیرید.

❇️علامت بدهید. وقتی نمی توانید فوراً پاسخ بدهید به کودک بفهمانید که او را دیده اید و یا حرفش را شنیده اید. علامتی تعیین کنید که نشان بدهد شما او را دیده اید، برای مثال، دستتان را بلند کنید و یا به کودک بگویید: «یک دقیقه صبر کن!» ولی حواستان باشد که وقتی میگویید: «یک دقیقه کارتان ده دقیقه طول نکشد. از همان زمانی که کودک شروع به یادگیری زبان مادری میکند به او بفهمانید که شما به محض اینکه بتوانید، پاسخ او را میدهید در ابتدا همراه با علامت دست و با اشاره، نشان دهید که او را دیده اید یا حرفش را شنیده اید تا کودک کم کم بتواند معنای علامت بدون حرف را هم درک کند.
❇️کودک را به خاطر صبر کردن تحسین کنید.
از کودکتان برای آنکه صبر کرده است تا شما حرفتان یا کارتان تمام شود تشکر کنید. از او برای صبر و حوصله اش به منظور جلب توجه شما قدردانی کنید.
@childeducation

تکنیک های مدیریت فشار همسالان در دوره نوجوانان

فشار همسالان (Peer Pressure) یکی از چالشهای رایج در دوران نوجوانی است و میتواند تأثیرات مثبت یا منفی بر رفتار و تصمیمات نوجوان داشته باشد. اگر نوجوان شما تحت فشار همسالانش قرار دارد، راهکارهای زیر میتوانند به شما و او کمک کنند:

❇️ با او صحبت کنید و ارتباط باز برقرار کنید
- فضایی امن و بدون قضاوت ایجاد کنید تا نوجوانتان بتواند آزادانه درباره احساسات و تجربیاتش صحبت کند.
- به جای سرزنش یا نصیحت مستقیم، سعی کنید شنونده خوبی باشید و از او بپرسید چه احساسی دارد و چه فشاری را تجربه میکند.

❇️به او اعتماد به نفس بدهید
- نوجوانان اغلب برای پذیرفته شدن در گروه همسالان، تحت فشار قرار میگیرند. به او یادآوری کنید که خودش بودن مهمتر از تأیید دیگران است.
- موفقیتها و ویژگیهای مثبت او را تحسین کنید تا اعتماد به نفسش تقویت شود.

❇️ مهارت "نه گفتن" را به او آموزش دهید
- به او یاد بدهید که چگونه در موقعیتهای ناخواسته قاطعانه و محترمانه "نه" بگوید. مثلاً تمرین کنید که چگونه در برابر پیشنهادهای ناسالم مقاومت کند.
- به او بگویید که "نه" گفتن به معنای ضعف نیست، بلکه نشانه قدرت و احترام به خود است.

❇️درباره تأثیرات فشار همسالان با او صحبت کنید
- با او درباره عواقب منفی پیروی کورکورانه از همسالان صحبت کنید. مثلاً درباره خطرات مصرف مواد مخدر، رفتارهای پرخطر یا تصمیمات نادرست.
- داستانها یا مثالهای واقعی از افرادی که تحت تأثیر فشار همسالان قرار گرفتهاند، با او در میان بگذارید.

❇️ او را به فعالیتهای مثبت تشویق کنید
- نوجوانتان را به شرکت در فعالیتهای گروهی مثبت مانند ورزش، هنر یا کلاسهای مهارتآموزی تشویق کنید. این کار به او کمک میکند دوستان جدیدی با علایق مشترک پیدا کند.
- فعالیتهای داوطلبانه یا اجتماعی نیز میتوانند به او حس هدفمندی و تعلق به جامعه بدهند.

❇️ الگوی خوبی باشید
- رفتار شما به عنوان والدین تأثیر زیادی بر نوجوان دارد. اگر شما در زندگی خود قاطع و مسئولانه رفتار کنید، او نیز از شما یاد میگیرد.
- نشان دهید که چگونه در موقعیتهای دشوار تصمیمات درست میگیرید و تحت تأثیر فشار دیگران قرار نمیگیرید.

❇️با مدرسه یا مشاور در ارتباط باشید.

❇️ به او یادآوری کنید که تنها نیست
- به او بگویید که شما هم در نوجوانی ممکن است چنین فشارهایی را تجربه کرده باشید و این موضوع طبیعی است.
- تأکید کنید که همیشه میتواند روی حمایت شما حساب کند و در هر شرایطی شما پشتیبان او هستید.

❇️تشخیص دوستان خوب از بد
- به او کمک کنید تا تفاوت بین دوستانی که به او احترام میگذارند و دوستانی که او را تحت فشار قرار میدهند، تشخیص دهد.
- به او یادآوری کنید که دوستان واقعی او را مجبور به انجام کارهایی که دوست ندارد، نمیکنند.

❇️ صبور باشید
- نوجوانی دوره پرتلاطمی است و ممکن است نوجوانتان گاهی اشتباه کند. به جای عکسالعمل شدید، با صبر و درک با او برخورد کنید.
- به او زمان بدهید تا یاد بگیرد چگونه با فشار همسالان کنار بیاید و تصمیمات درست بگیرد.

فشار همسالان میتواند چالش برانگیز باشد، اما با حمایت و راهنمایی درست، نوجوان شما میتواند یاد بگیرد چگونه با این فشارها مقابله کند و تصمیمات سالم و مسئولانهای بگیرد.

⚜⚜⚜⚜⚜
@childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت ۸۳)
⚜⚜
چه کنم کودکم دروغ نگوید؟

❇️باعث دروغگویی کودک نشوید.
اغلب والدین به نحوی درباره اعمال ناشایست کودک توضیح می خواهند که باعث دروغگویی او می شوند.
تد کوچولو در آشپزخانه در حالی که شیشهi مربا شکسته و روی زمین در اطراف او پخش شده ، ایستاده است. مادر تد سراسیمه به اشپزخانه می دود و می پرسد: «تد، آیا تو از کمد بالا رفتی و شیشه مربا رو انداختی زمین؟!» و تد با نگاه معصومانه ای می گوید: «نه... حالا تد به دردسر ،افتاده چون هم شیشه مربا را انداخته و عصبانی ام،
هم دروغ گفته است. در چنین شرایطی حتی راستگوترین کودکان نیز دروغ می‌گویند.

❇️سؤال نکنید.
به جای سؤال کردن به صورت جمله خبری به کودک بگویید که چه کاری انجام داده است. بهتر بود مادر تد چنین میگفت: «امان از دست تو چون از کمد بالا رفتی و شیشه مربارو شکستی»! وقتی امری بدیهی است انکار کودک را نادیده بگیرید و به اصل ماجرا بپردازید.
اگر کاملاً اطمینان ندارید که کودک مقصر است باز هم سؤال نکنید نظرتان را به روشنی بگویید. اگر گلدان شما افتاده و شکسته است و شما واقعاً فکر نمیکنید که تقصیر سگ باشد به کودک بگویید: «فکر نمی کنم کار سگ باشه به نظرم تو این کار رو کردی."

❇️جریمه دروغگویی را از جریمه رفتارهای نادرست دیگر جدا کنید.
برای کودک توضیح دهید که اگر راست بگوید کمتر عصبانی می شوید و دروغگویی جریمه او را دوبرابر خواهد کرد؛ و به گفته خود عمل کنید. تنبیه تان نباید آن قدر سخت باشد که کودک ترجیح دهد دروغ بگوید.
⚜⚜⚜⚜
@childeducation

تکنیک های مدیریت تمایلات ارتباط با جنس مخالف را در نوجوانان (قسمت آخر)

❇️آموزش درباره خطرات و پیامدها

   - آموزش درباره عواقب: بدون ترساندن، درباره عواقب روابط ناسالم یا بیاحتیاطی صحبت کنید. مثلاً: 
     - "اگر مرزها رعایت نشه، ممکنه به احساساتت آسیب بخوره." 
     - "در روابط جنسی، بیاحتیاطی میتونه خطرات جدی داشته باشه."

   - آموزش درباره فشار همسالان: به نوجوان خود یاد دهید که چگونه در برابر فشار همسالان مقاومت کند. مثلاً: 
     - "اگر دوستت کاری رو ازت خواست که تو راحت نیستی، چطور نه بگی؟"


❇️ درخواست کمک حرفه ای در صورت نیاز
   - مشاوره فردی: اگر نوجوان شما در مدیریت احساسات یا روابطش مشکل دارد، از یک مشاور کمک بگیرید.
   - کارگاههای آموزشی: برخی مراکز آموزشی، کارگاههایی درباره روابط سالم و مهارتهای زندگی برای نوجوانان برگزار میکنند.

❇️احترام به حریم خصوصی
   - اعتمادسازی: به نوجوان خود نشان دهید که به او اعتماد دارید و به حریم خصوصیاش احترام میگذارید. این کار باعث میشود بیشتر به شما اعتماد کند و در صورت نیاز از شما کمک بخواهد.
   - عدم تجسس: از تجسس در وسایل شخصی نوجوان (مثل گوشی یا دفترچه) خودداری کنید، مگر اینکه دلیل جدی برای نگرانی داشته باشید.

❇️تشویق به مسئولیت پذیری
   - تصمیم گیری: به نوجوان خود کمک کنید تا در مورد روابطش مسئولانه تصمیم بگیرد. مثلاً: 
     - "اگر دوستت ازت بخواد کاری کنی که تو موافق نیستی، چطور تصمیم میگیری؟"
   - پذیرش عواقب: به آنها یاد دهید که هر تصمیمی عواقبی دارد و باید مسئولیت آن را بپذیرند.
☘☘
با این راهکارهای جزئی و عملی، میتوانید به نوجوان خود کمک کنید تا تمایلاتش را به شکلی سالم و مسئولانه مدیریت کند. مهمترین نکته این است که رابطه شما با نوجوانتان بر اساس اعتماد و احترام متقابل باشد.
⚜⚜⚜⚜
نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
@childeducation

#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت ۸۲)
⚜⚜
شب ادراری کودکان
راه حلهای پزشکی :
شب ادراری راه حلهای پزشکی متعددی وجود دارند که پزشک شما میتواند در صورت لزوم آنها را تجویز کند. آنتی بیوتیکها میتوانند در صورتیکه علت شب ادراری، عفونت دستگاه ادراری باشد ، این مشکل را از میان ببرند.
راه حلهایی برای شب ادراریهایی که به علت مشکلات عاطفی ایجاد شده اند:

❇️ اگر کودک شما پس از یک دوره چند هفته ای یا چند ماهه که دیگر خودش را خیس نکرده ناگهان شروع به شب ادراری کرد علت میتواند هیجان یا مشکلات عاطفی
باشد.
⚜کودک مضطرب ⚜
اگر کودک شما عمیقاً تحت تأثیر آنچه در اطرافش اتفاق می افتد قرار می گیرد ولی از نشان دادن احساساتش خودداری میکند به کارگیری پیشنهادهای زیر میتواند برای او مناسب باشد:

۱. در یک تقویم تعداد شب ادراری ها را بنویسید. به زمانهایی که کودک خودش را خیس میکند و اتفاقاتی که در پیرامونش در جریان است توجه کنید. بکوشید تمام دعواهای خانوادگی ، مشاجرات بین دوستان دعوا و کتک کاری، بیماری در خانواده یا بستگان و هر واقعه ای را که برای کودک اهمیت دارد ثبت کنید. این کار را برای حدود یک ماه ادامه دهید.

۲. یادداشت خود را به کودکتان نشان دهید و به او بگویید که می کوشید تا دریابید، او از چه موضوعی رنج می برد و میخواهید به این وسیله به او کمک کنید تا به مشکل شب ادراری اش فایق آید. از کودک بخواهید این یادداشت را با شما مرور کند و اگر نکته دیگری به ذهنش می رسد، به آن اضافه کند.

❇️در ماه بعد همراه با کودک نکات بالا را یادداشت کنید و بدین ترتیب، کودک را تشویق کنید تا درباره مسایل و مشکلاتش صحبت کند و به شما بگوید چه چیزی او را آزار می دهد. زمان مشخصی از روز را به این کار اختصاص دهید.

❇️ به کودک بیاموزید به او کمک کنید که قبل از خواب آرامش کسب کند و شما هم برای کمک با مالش پشت کودک یا پخش موزیک ملایمی او را همراهی کنید.
روزهایی را که رختخواب کودک خشک مانده است ثبت کنید تا پیشرفت او را نشان دهید. اطمینان یابید که از قوانین گفته شده برای استفاده از جداول و نمودارها و جایزه دادنها پیروی میکنید.
اگر پس از چند ماه هنوز کودک مضطرب است و شب ادراری دارد، بهتر است از افراد متخصص کمک بخواهید.
⚜⚜⚜⚜
@childeducation

تکنیک های مدیریت تمایلات ارتباط با جنس مخالف را در نوجوانان (قسمت دوم)

❇️تقویت مهارتهای اجتماعی و اعتماد به نفس

- فعالیتهای گروهی: نوجوان خود را به شرکت در فعالیتهای گروهی مانند ورزش، کلاسهای هنری یا کارهای داوطلبانه تشویق کنید. این کار به آنها کمک میکند تا انرژی خود را در مسیر مثبت قرار دهند.

- تشویق به خودشناسی: از نوجوان خود بخواهید درباره علایق، اهداف و ارزشهایش فکر کند. مثلاً:
- "به نظرت چه چیزهایی در زندگی برات مهمه؟"
- "دوست داری در آینده چه جور آدمی باشی؟"


❇️نظارت غیرمستقیم و هوشمندانه

- بدون کنترل شدید: سعی کنید بدون اینکه نوجوان احساس کند تحت کنترل است، از او مراقبت کنید. مثلاً:
- "امروز چطوری بود؟ با دوستات چیکار کردی؟" (به جای پرسیدن مستقیم: "کجا رفتی؟ با کی بودی؟")
- استفاده از تکنولوژی: اگر نگران هستید، میتوانید از نرم افزارهای کنترل والدین استفاده کنید، اما این کار را با اطلاع نوجوان انجام دهید و دلیل آن را توضیح دهید.

❇️ الگو بودن

- روابط خودتان: اگر شما در رابطه با همسر یا دوستان خود احترام و مسئولیتپذیری نشان دهید، نوجوان شما نیز از شما یاد میگیرد.
- برخورد با جنس مخالف: نشان دهید که چگونه میتوان با جنس مخالف به شکلی محترمانه و دوستانه رفتار کرد.

⚜⚜⚜⚜⚜
@childeducation