👈 بهداشت دهان و دندان
🔹خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
🔸به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و ویتامین K
🔹گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
🔸آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
🔹ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌های A، K، D و کلسیم
🔸التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک
🔹کاهش حس چشایی: کمبود روی
🆔 @Chanel_tarfand❣
🔹خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
🔸به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و ویتامین K
🔹گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
🔸آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
🔹ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌های A، K، D و کلسیم
🔸التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک
🔹کاهش حس چشایی: کمبود روی
🆔 @Chanel_tarfand❣