💫خانمهای که کم خونی دارندجوشانده گیاه گزنه مصرف کنند.
برای اینکه آهن موجود در سبزیجات جذب شوند باید آنها را با ویتامین C مصرف کنید . مزیت گزنه اینست که سرشار از آهن و ویتامین C است
🆔 @Chanel_tarfand❣
برای اینکه آهن موجود در سبزیجات جذب شوند باید آنها را با ویتامین C مصرف کنید . مزیت گزنه اینست که سرشار از آهن و ویتامین C است
🆔 @Chanel_tarfand❣