🔷طناب زدن کدام قسمت بدن را لاغر میکند؟🔷
#اموزشی

✅طناب زدن برای کاهش چربی شکم موثر است چون کالری زیادی می‌سوزاند و متابولیسم را افزایش می‌دهد

✅این ورزش کل بدن را درگیر می‌کند و به‌خصوص عضلات شکم را تقویت می‌کند. با افزایش ضربان قلب و تمرینات هوازی، طناب زدن به سوزاندن چربی‌های ذخیره‌شده در ناحیه شکم کمک می‌کند و باعث تناسب اندام می‌شود

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram