Type to search
Advanced channel search

“iTeleStore”

Let yourself find the perfect username !
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

@badansazigram
Channel's geo and language: Iran, Persian

نتایج اعضا 😎
https://t.me/natayejbadansazi
دریافت برنامه تخصصی و ارتباط با پشتیبانی 👇
@badansazigram_admin

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

21 Dec, 18:31

Open in Telegram Share Report
🔶مکمل کراتین ترکیبی چه نوع کراتینی است؟🔶
#اموزشی

☑️مکمل کراتین ترکیبی نوعی از مکمل کراتین است که در آن به جز کراتین، چند ترکیب محرک دیگر وجود دارد. این ترکیبات می‌توانند شامل کافئین، تائورین، بتا آلانین و آرژنین باشند.

☑️همچنین در کراتین ترکیبی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند افزوده شوند تا تاثیر گذاری کراتین در سلامتی بدن و بهبود عملکرد ورزشی به اوج برسد.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
177 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

21 Dec, 16:30

Open in Telegram Share Report
🔷شنا کردن چه فوایدی برای عضله سازی دارد🔷
#اموزشی

✅این ورزش آبی به کاهش وزن و سوخت کالری کمک کرده و به تقویت عضلات اصلی بدن، افزایش انعطاف‌پذیری، و تقویت سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند. همچنین، حرکات در آب انعطاف‌پذیری عضلات و مفاصل را افزایش می‌دهد و به بهبود تنفس، کاهش استرس و افسردگی، و بهبود تنظیم فشار خون کمک می‌کند.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
437 0 3
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

21 Dec, 14:30

Open in Telegram Share Report
🔶طریقه مصرف تخم گشنیز برای لاغری🔶
#اموزشی

✅از خواص تخم گشنیز برای لاغری می‌توان به افزایش سوخت و ساز بدن اشاره کرد. برای این منظور کافیست، سه قاشق غذاخوری تخم گشنیز را چند ساعت بخیسانید؛ سپس با یک لیوان آب روی حرارت قرار دهید. شما می‌توانید جوشانده دانه گشنیز را صاف کنید و روزی ۲ بار به منظور افزایش سوخت و ساز بدن و عملکرد بهتر دستگاه گوارش بخورید.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
593 0 4 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

21 Dec, 12:30

Open in Telegram Share Report
🔷فواید تخم گشنیز برای لاغری🔷
#اموزشی

✅تخم گشنیز غنی از فیبر است که موجب کاهش اشتها و درنتیجه جلوگیری از پرخوری می‌شود. از دیگر خواص تخم گشنیز (فواید تخم گشنیز) وجود ویتامین B در آن است که این ویتامین سرعت چربی سوزی و متابولیسم را افزایش داده و به کاهش وزن سریع کمک می‌کند.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
693 0 4
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

21 Dec, 10:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین بازو💪🏻🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
739 0 10 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

21 Dec, 08:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین بازو💪🏻🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
744 0 6
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

21 Dec, 07:32

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین فول بادی🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
788 0 8 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

21 Dec, 07:31

Open in Telegram Share Report
صبحتون‌بخیر رفقا❤️
753 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

20 Dec, 20:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥آنچه امروز غیر ممکن به نظر می رسد، روزی به خاطره شما تبدیل می شود🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
993 0 2 2
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

20 Dec, 18:31

Open in Telegram Share Report
🔷مکمل پمپ چه فوایدی برای بدن دارد🔷
#اموزشی

☑️مکمل پمپ با افزایش جریان خون به بافت‌های مختلف به رفع اسپاسم های عضلانی ناشی از ورزش کمک کرده و با ریلکس کردن عضلات و افزایش اکسیژن ‌رسانی باعث تسریع ریکاوری می‌شود. ریکاوری سریع‌تر باعث می‌شود تمرینات خود را به‌صورت منظم انجام دهید و نتایج بهتری برایتان در پی خواهد داشت.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
1k 0 4
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

20 Dec, 16:31

Open in Telegram Share Report
🔷بهترین زمان خوردن هندوانه برای لاغری🔷
#اموزشی

☑️صبحانه: مصرف هندوانه در صبحانه می‌تواند به شما احساس سیری بیشتری بدهد و در نتیجه میزان مصرف خوراکی‌های دیگر را کاهش دهد

☑️بین وعده‌ها: هندوانه می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی پایدار در طول روز استفاده شود و از مصرف خوراکی‌های ناسالم جلوگیری کند.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
966 0 1 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

20 Dec, 14:30

Open in Telegram Share Report
🔷هندوانه چه فوایدی برای عضله سازی دارد🔷
#اموزشی

☑️آب هندوانه ، حاوی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه است که باعث میشود تمرین بهتری داشته باشد. همچنین سرشار از پتاسیم است ، ماده معدنی که می تواند گرفتگی عضلات را در ورزش کاهش دهد می توانید بعد از عرق کردن، آب هندوانهرا نیز بنوشید.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
1k 0 2
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

20 Dec, 12:30

Open in Telegram Share Report
🔶بهترین زمان مصرف انار برای بدنسازی🔶
#اموزشی

✅عصاره انار “قبل از ورزش”به افزایش قطر رگ‌های خون کمک می‌کند و این امر یعنی اجازه‌دادن به جریان خون و اکسیژن‌رسانی بهتر برای عضلاتی که کار می‌کنند.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
1k 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

20 Dec, 10:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥یک حرکت خفن برای سرشانه فقط با دمبل🔥
#تمرین


مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
1k 0 10 3
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

20 Dec, 08:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین دست💪🏻🔥
#تمرین


مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
1.1k 0 9 3
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

20 Dec, 07:32

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین سیکس پک🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
1.1k 0 12 5
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

20 Dec, 07:30

Open in Telegram Share Report
صبحتون بخیر رفقا🔥❤️
978 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

19 Dec, 21:44

Open in Telegram Share Report
Forward from: مکمل گرام
پکیج تضمینی کاهش وزن ✅

✅با مصرف این پکیج در عرض 2 ماه حداقل 10 کیلو وزن کم میکنید ✅

محتویات پکیج👇

پروتئين وی ایزوله ماسل تک با طعم شکلات 😍
چربی سوز حرفه ای استرویت 😍
سی ال ای فا 😍
به همراه 👇
1 عدد کپسول کافئین اوربیتال 🎁
1 عدد شیکر حرفه ای 3 کاره 🎁

با ارسال رایگان ✅

🧠 قیمت پکیج با تخفیف ویژه شب یلدا 4/950 تومان 🥦

سفارش تلگرامی  🌐
@badansazigram_admin
سفارش تلفنی 📞
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد  👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها 💊
https://t.me/mokamelgram
#پکیج_ویژه
1.1k 0 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

19 Dec, 21:44

Open in Telegram Share Report
Forward from: مکمل گرام
میخای مثله خودم وزن کم کنی پست بعدی مال توعه 🆘

@mokamelgram
916 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

19 Dec, 20:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥هر چه رسیدن به پیروزی سخت‌تر باشد، شادی بیشتری در برنده شدن وجود دارد🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
1k 0 5
20 last posts shown.