🔶بهترین نان ها برای حجم دهی در بدنسازی🔶
#اموزشی
✅نان گندم کامل
✅نان چاودار جوانه زده
✅نان جو دوسر
✅نان کتان
✅نان بدون گلوتن
✅نان غلات کامل
✅نان خمیر ترش
✅نان تخم مرغ
باشگاه تلگرامی 🏋️♂️
@badansazigram
مشاوره 🏪
@badansazigram_admin
#اموزشی
✅نان گندم کامل
✅نان چاودار جوانه زده
✅نان جو دوسر
✅نان کتان
✅نان بدون گلوتن
✅نان غلات کامل
✅نان خمیر ترش
✅نان تخم مرغ
باشگاه تلگرامی 🏋️♂️
@badansazigram
مشاوره 🏪
@badansazigram_admin