Video is unavailable for watching
Show in Telegram
.⁉️ خوراکی‌هایی که می‌تونن خطر تشکیل سنگ کلیه رو افزایش بدن:
1️⃣ نمک 🧂
2️⃣ گوشت قرمز و مصرف زیاد پروتئین حیوانی 🥩
3️⃣ نوشابه 🥤
4️⃣ اسفناج 🥬
5️⃣ چغندر 🍠
6️⃣ شکلات 🍫
7️⃣ چای ☕️
8️⃣ جگر 🍖
9️⃣ مصرف بیش‌ازحد برخی لبنیات 🥛
0️⃣1️⃣ قهوه ☕️
💧 اما یک نکته خیلی مهم:
نوشیدن آب کافی می‌تونه به رقیق شدن ادرار کمک کنه و احتمال تشکیل بسیاری از سنگ‌های کلیوی رو کاهش بده. پس آب رو دست‌کم نگیرید! 🚰
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃
1️⃣ نمک 🧂
2️⃣ گوشت قرمز و مصرف زیاد پروتئین حیوانی 🥩
3️⃣ نوشابه 🥤
4️⃣ اسفناج 🥬
5️⃣ چغندر 🍠
6️⃣ شکلات 🍫
7️⃣ چای ☕️
8️⃣ جگر 🍖
9️⃣ مصرف بیش‌ازحد برخی لبنیات 🥛
0️⃣1️⃣ قهوه ☕️
💧 اما یک نکته خیلی مهم:
نوشیدن آب کافی می‌تونه به رقیق شدن ادرار کمک کنه و احتمال تشکیل بسیاری از سنگ‌های کلیوی رو کاهش بده. پس آب رو دست‌کم نگیرید! 🚰
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃