چطوری نیاز هام رو تو رابطه به پارتنرم بگم ؟
- نگو : تو نسبت به من بی توجه شدی
دیگه منو دوست نداری بلد نیستی با من
چطور رفتار کنی چراکم زنگ میزنی؟
چرا بهم توجه نمیکنی؟ چه عجب زنگ زدی؟
- به جاش بگو : من به توجهت نیاز داشتم
و احساس کردم اونجا به من توجه
نکردی ؛ من به محبت بیشتر تو نیاز
دارم ؛ من خیلی لذت میبرم ازاینکه بهم
میگی دوستم داری ؛ دلم میخواد با من
اینطوری صحبت کنی ؛ دوست دارم با من
این شکلی رفتار کنی
وقتی به این شکل نیازهاتون رو بگید
فضای گفت و گو؛ هرچند غمگین یا منفی
باشه؛ به سمت باز شدن و پیدا کردن راه
حل پیش میره؛ وقتی شما از احساس و
انتظاراتتون صحبت می کنید و بیان
می‌کنید که به چه چیزهایی نیاز دارید؛
هم به خاطر بیان احساستون سبک و راحت
میشید و هم یه طرف مقابلتون نشون میدید
که چه کاری باید انجام بده تا نیاز شما
بر اورده بشه.
- نگو : تو نسبت به من بی توجه شدی
دیگه منو دوست نداری بلد نیستی با من
چطور رفتار کنی چراکم زنگ میزنی؟
چرا بهم توجه نمیکنی؟ چه عجب زنگ زدی؟
- به جاش بگو : من به توجهت نیاز داشتم
و احساس کردم اونجا به من توجه
نکردی ؛ من به محبت بیشتر تو نیاز
دارم ؛ من خیلی لذت میبرم ازاینکه بهم
میگی دوستم داری ؛ دلم میخواد با من
اینطوری صحبت کنی ؛ دوست دارم با من
این شکلی رفتار کنی
وقتی به این شکل نیازهاتون رو بگید
فضای گفت و گو؛ هرچند غمگین یا منفی
باشه؛ به سمت باز شدن و پیدا کردن راه
حل پیش میره؛ وقتی شما از احساس و
انتظاراتتون صحبت می کنید و بیان
می‌کنید که به چه چیزهایی نیاز دارید؛
هم به خاطر بیان احساستون سبک و راحت
میشید و هم یه طرف مقابلتون نشون میدید
که چه کاری باید انجام بده تا نیاز شما
بر اورده بشه.