👍 پنج گام برای مبارزه با سهل انگاری و تنبلی  🔥

🎯 گام اول :

🧾لیستی از کارهای #عقب_افتاده تان تهیه کنید
کارهایی مثل مرتب کردن اتاق🏠
ورزش کردن⛹️‍♂️
درس خوندن ✏️

🎯 گام دوم :

لیستی که تهیه کرده اید را #اولویت_بندی کنید . 😀
کارهایی را که برایتان پر اهمیت تر هستند را در اول لیست و کارهایی که کم اهمیت تر را بعد از آنها قرار دهید .🧩

🎯 گام سوم :

کارها را به اجزای کوچک تقسیم کنید 🧾
وقتی طبقه بندی کارها تمام شد و کارها به اجزای کوچک تقسیم شدن می توانید ببینید که اونقدر ها هم لیست شما ترسناک نیست . 🤍


🎯گام چهارم :

برنامه #روزانه بچینید 📎
ساعت‌های روزتان را تقسیم کنید ⏰
و با دقت آن ها را طبقه بندی کنید سعی کنید طبق برنامه روزانه تون پیش بروید و کارها را سر وقت انجام دهید.


📌 گام پنجم :
هر کاری که در لیست شما انجام می شود و تمام میشود آن را #تیک بزنید ✔️
و از لیست خارج کنید به ازای هر کاری که انجام می شود اهمیت آن امتیازهای روزانه‌ای برای خود ثبت کنید در ازای هر مقدار از امتیاز به دست آمده یک جایزه برای خودتان در نظر بگیرید🔥

@Resane_Farhangian | فرهنگیان