Type to search
Advanced channel search

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

پزشڪ آنلاین

@Pz6k_online
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

کانال پزشک آنلاین برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تغذیه سالم،زندگی سالم و پرنشاط تاسیس شده است

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

پزشڪ آنلاین

28 Feb, 21:54

Open in Telegram Share Report
اضطراب یکی از مهم‌ترین عوامل ازدست دادن مو است
اضطراب باعث می‌شودچرخه طبیعی مو مختل شودوموهاواردفازریزش شوند.
باماساژدادن پوست سر،به رشد مویتان سرعت بخشید


🔜 @Pz6k_online
352 0 15
پزشڪ آنلاین

28 Feb, 21:54

Open in Telegram Share Report
☑️ مفت ترین فروشگاه کشور

🦋 ست عیدانه فقط 149 تومان
🦋انواع مانتو بهاره فقط 119 هزار تومان

🔥 تو باورت نمیشه هنوز این قیمتا وجود داشته باشه 🔥
میخوام ارزون ترین فروشگاه پوشاک ایران و بهت معرفی کنم

☑️این کانال کاربردی ترین کانال پوشاک ایرانه :
⬇️⬇️⬇️
@pushakkade1
@pushakkade1
🤩فروش بصورت تک و عمده فکر نکن ، سریع عضو شو 👆¹⁰
945 1 1
پزشڪ آنلاین

28 Feb, 19:45

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
دمنوش های پریودی

🔜 @Pz6k_online
413 0 17
پزشڪ آنلاین

28 Feb, 19:45

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
📣کسب و کار رویایی ات رو از همین امروز در خانه شروع کن💸🏠

✅کمترین سرمایه
✅بیشترین سود و مزایا
✅بیمه و وام کار آفرینی

👇👇👇
https://t.me/Sanaat_Bazargani_Nikmehr

🆔 @nikmehr_company03
1.2k 1 1
پزشڪ آنلاین

28 Feb, 15:33

Open in Telegram Share Report
✔️ چیزهایی که هرگز فکر نمیکنید چاقتان کند!

🗣 عفونت گوش
🗣 کار کردن تا دیر وقت
🗣 حذف وعده های غذایی
🗣 افزایش باکتری های روده
🗣 محرومیت از نور خورشید
🗣 ویروس های موجود در غذا

🔜 @Pz6k_online
460 0 8
پزشڪ آنلاین

28 Feb, 15:33

Open in Telegram Share Report
✔️ 10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتیکه احساس خستگی می کنید:

🟢 بیست دقیقه عمیق چرت بزنید
🟢 صاف بشینید و قوز نکنید
🟢 یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید
🟢 دارچین بو کنید
🟢 ده دقیقه چشماتونو ببندین و زیر افتاب بشینید
🟢 لیمو بخورید
🟢 کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین
🟢 بادوم بخورید

🔜 @Pz6k_online
436 0 7
پزشڪ آنلاین

28 Feb, 11:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
فواید ماساژ👌

جلوگیری از پیری پوست صورت
بهبود حالت عضلات و پوست صورت
ریلکس شدن عضلات صورت
تسکین سردرد و دردهای ناحیه صورت
کاهش چین و چروک پوست صورت
افزایش جریان خون
کاهش استرس و تنش‌های عضلات صورت

🔜 @Pz6k_online
496 0 13
پزشڪ آنلاین

28 Feb, 11:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ساعت هوشمند با این امکانات و بند اضافه تو جمعه‌بازار این هفته ۴۷۹ تومان شده 😱

@unikwatch
1.4k 1 1
پزشڪ آنلاین

28 Feb, 10:13

Open in Telegram Share Report
ریشه تمام مشکلات کشور حکومت جمهوری اسلامی و آخوند هستش نه آمریکا نه هیچ کشور دیگه ای

دشمن مردم ایران و کشور ایران حکومت جمهوری اسلامی و آخوند هستش نه آمریکا نه هیچ کشور دیگه ای

ایران جمهوری اسلامی نیست جمهوری اسلامی هم ایران نیست
465 0 3
پزشڪ آنلاین

28 Feb, 09:45

Open in Telegram Share Report
⭕️7 دشمن کلیه ها را بشناسید :

🍷نوشابه ها
🍻مصرف الکل

🏃🏻نگه داشتن ادرار
🍚مصرف زیاد نمک

☕️مصرف زیاد کافئین
🍖مصرف زیاد پروتئین

💊مصرف داروهای مسکن

⭕️از کلیه ها تون محافظت کنید بدردتون میخوره

🔜 @Pz6k_online
475 0 11
پزشڪ آنلاین

28 Feb, 09:45

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅ با این ترکیب جادویی کیلو کیلو وزن کم کن😳😍👆🏻

این پودر جلبک جوری لاغرت میکنه که انگار اصلا چاق نبودی👌🏻
کلیپ رو کامل ببین و از همین امروز لاغر شو و تا عید کلی تغییر کن


🔗لینک سایت اصلی سفارش با تخفیف ویژه عیدانه👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/AnVW2
https://landing.saamim.com/AnVW2
1.5k 1 2
پزشڪ آنلاین

28 Feb, 09:45

Open in Telegram Share Report
✔️ ۷ میوه سمی برای دیابتی‌ها

🚫 انگور: یک انگور کوچک حاوی یک گرم کربوهیدرات است. این بدان معنا است که با خوردن ۱۵ دانه انگور واحد کامل میوه خود در روز را دریافت نموده اید. برای خوردن کمتر آن بهتر است انگو را دانه نموده و در یک کاسه کوچک قرار دهید.

🚫 گیلاس:  یک گیلاس حاوی یک گرم کربوهیدرات است و افراد دیابتی از مصرف زیاد آن باید پرهیز نمایند.

🚫 آناناس: آناناس شاخص گلیسمی بالایی دارد. برای کاهش مقدار قند مصرفی می‌توانید ضخامت برش‌های خود را کاهش دهید

🚫 انبه: یک انبه حدود ۳۰ گرم کربوهیدرات و حدود ۲۶ گرم قند دارد.

🚫 موز: یک موز متوسط حاوی ۱۴ گرم قند است.

🚫 میوه‌های خشک شده: کالری و کربوهیدرات موجود در میوه‌های خشک نسبت به میوه‌های تازه (با وزن برابر) چهار تا پنج برابر بیشتر است.
زغال اخته‌ی خشک و کشمش معمولا بالاترین محتوای کربوهیدرات را دارند. در حالی که نارگیل خشک حاوی حداقل مقدار کل کربوهیدرات است.

🚫 آب میوه:  یک فنجان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات، ۳۰ گرم قند و بدون فیبر است

🔜 @Pz6k_online
460 0 7
پزشڪ آنلاین

27 Feb, 21:44

Open in Telegram Share Report
ترکیب هویج، زنجبیل و سیب از سیستم ایمنی بدن شما حمایت کرده و آن را پاکسازی می کند.

آب سیب، خیار و کرفس سطح کلسترول خون را کاهش می دهد، سوء هاضمه و سردرد را برطرف می کند.

ترکیب گوجه فرنگی، هویج و سیب باعث بهبود رنگ پوست و رفع بوی بد دهان می شود.🥰

آب پرتقال، زنجبیل و خیار رنگ پوست را بهبود می بخشد و آن را آبرسانی می کند🥺

🔜 @Pz6k_online
609 0 25
پزشڪ آنلاین

27 Feb, 20:27

Open in Telegram Share Report
✔️ خواص انواع عرقیات گیاهی👌

🔜 @Pz6k_online
703 0 22
پزشڪ آنلاین

27 Feb, 15:35

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
آبرسان مضره برات اگه...

🔜 @Pz6k_online
606 0 3
پزشڪ آنلاین

27 Feb, 15:35

Open in Telegram Share Report
چاقی و مصرف انرژی:
مسئله قابل توجه در این زمینه آن است که افراد چاق با اینکه تمایل به فعالیت کمتر دارند اما کل انرژی مصرفی برای فعالیت بدنی در آنها با افراد معمولی تقریبا برابر است. این تناقض می تواند با هزینه بیشتر انرژی هنگام فعالیت بدنی در افراد چاق توضیح داده شود. قوانین ساده فیزیک موضوع را اینگونه توضیح می دهند که وقتی افراد چاق و معمولی هر دو یک عمل را انجام دهند آنهایی که اضافه وزن دارند نیازمند انرژی بیشتری هستند و علت آن جرم بیشتری است که باید جابجا کنند. 

🔜 @Pz6k_online
590 0 3
پزشڪ آنلاین

27 Feb, 12:18

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
درمان بوی بد دهان

🔜 @Pz6k_online
611 0 20
پزشڪ آنلاین

27 Feb, 09:06

Open in Telegram Share Report
استرس باعث کاهش گلبول های قرمزو سفیدمی شودونابودی آنها راسرعت می بخشدبرای همین افراداسترسی زودترضعیف وبیمارمی شوندزیراتوانایی مبارزه بامیکروب کاهش میابد

🔜 @Pz6k_online
643 0 13
پزشڪ آنلاین

27 Feb, 09:06

Open in Telegram Share Report
☘️سیب زمینی بنفش ضد سرطان !

حاصل 3 سال تلاش دانشمندان که این نوع سیب زمینی های عجیب سرشار از آنتی اکسیدان است که خواصش با سرخ شدن از بین نمیرود.

🔜 @Pz6k_online
600 0 8
پزشڪ آنلاین

26 Feb, 21:32

Open in Telegram Share Report
یک نوشیدنی پرکالری، پرپروتئین و مناسب برای چاق شدن و افزایش وزن :

موادلازم:
۱) یک لیوان شیر پرچرب
۲) ۳ قاشق غذاخوری پودر شیرخشک
۳) ۲ قاشق غذاخوری بستنی
۴) ۱ قاشق شکلات مایع یا یک چهارم لیوان میوه دلخواه مثل یک عدد موز
۵) عسل یا شکر برای شیرین کردن معجون

اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید، ۴۰۰ کالری به انرژی مصرفی تان اضافه می شود.


🔜 @Pz6k_online
677 0 10
20 last posts shown.