🍃


اگر قرار باشد به هر چیزی که دیگران می‌گویند، واکنشی احساسی نشان بدهی، اسیر این بازی تمام‌نشدنی خواهی شد. 
قدرت واقعی آنجاست که بتوانی یک قدم عقب بایستی و فقط نظاره‌گر باشی. 
خودداری کردن یعنی خودت فرمان زندگی‌ات را به دست داری، نه دیگران. 
کلمات و رفتارهای دیگران فقط تا جایی قدرت دارند که تو به آن‌ها اجازه می‌دهی. 

یادت باشد: اگر به حرف‌های دیگران اجازه بدهی تو را کنترل کنند، چیزهای بی‌اهمیت‌تری هم می‌توانند بر تو سلطه پیدا کنند. 
آرام باش، نفس عمیق بکش و به خودت یادآوری کن که همه چیز گذراست. 
به جای واکنش نشان دادن، انتخاب کن که رها کنی. 
هرچه کمتر به مسائل غیرضروری اهمیت بدهی، زندگی‌ات سبک‌تر و روشن‌تر خواهد شد. 
قدرت در رهایی است. 
پس خودت را از بند افکار و کلمات بیهوده آزاد کن.


@Negahe_zibaa1 🌺🌺