رها کردن و پاکسازی:
نوشتن و سوزاندن: فهرستی از چیزهایی که می‌خواهید رها کنید تهیه کنید - باورهای محدودکننده، روابط سمی، عادات بد، ترس‌ها، و غیره. بعد از نوشتن، آن را با نیت رهاسازی بسوزانید. خاکسترها را در طبیعت پراکنده کنید.
نوشتن و سوزاندن: فهرستی از چیزهایی که می‌خواهید رها کنید تهیه کنید - باورهای محدودکننده، روابط سمی، عادات بد، ترس‌ها، و غیره. بعد از نوشتن، آن را با نیت رهاسازی بسوزانید. خاکسترها را در طبیعت پراکنده کنید.