📧 پاسخ دادن به ایمیل‌های کاری بعد از ساعت اداری = فرسودگی و تنش‌های کاری!
تصور کن: پنجشنبه شب است، لم داده‌ای روی کاناپه و آماده‌ای قسمت جدید سریال مورد علاقه‌ات را ببینی. ناگهان صدای «دینگ» گوشی بلند می‌شود. یک ایمیل کاری با عنوان «فوری». 😨 حتی اگر تصمیم بگیری جواب ندهی، باز هم آن حس اضطراب سراغت می‌آید و لذت استراحتت را خراب می‌کند.
اینکه کار با کمک گوشی‌ها و فناوری‌های جدید، همه‌جا و همیشه در دسترس باشد، شاید از نظر بهره‌وری عالی به نظر برسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد این "در دسترس بودن دائمی" برای کارمندان و حتی شرکت‌ها گران تمام می‌شود.
یک پژوهش تازه نشان داده پاسخ دادن به ایمیل‌های کاری خارج از ساعات اداری با افزایش فرسودگی شغلی و کاهش بهره‌وری همراه است. حتی ممکن است باعث شود کارمندان پشت سر شرکت خود بدگویی کنند یا رفتارهای منفی دیگری از خود بروز دهند. 😕
💡 چرا مهم است؟
طبق نظرسنجی انجمن روان‌شناسی آمریکا، بیش از نیمی از کارمندان آمریکایی آخر هفته‌ها حداقل یک‌بار ایمیل‌های کاری را چک می‌کنند. این آمار از ۲۰۱۳ تاکنون به احتمال زیاد بیشتر هم شده است!
یافته‌ها نشان می‌دهد وقتی مرز میان خانه و کار کم‌رنگ می‌شود، نه تنها رضایت شغلی و شخصی افراد افت می‌کند، بلکه عملکرد کل سازمان هم تحت تاثیر قرار می‌گیرد. 🕰
🔍 چه باید کرد؟
حالا وقت آن است که شرکت‌ها از این یافته‌ها درس بگیرند و مرزهای روشنی برای ارتباطات کاری در نظر بگیرند. نه تنها برای رفاه حال کارمندان، بلکه برای خودشان، چون فرسودگی و استرس بیش از حد، به نفع هیچ‌کس نیست!
بفرست برای رئیست 😉
📚 منبع
🆔 @CogniPlus
تصور کن: پنجشنبه شب است، لم داده‌ای روی کاناپه و آماده‌ای قسمت جدید سریال مورد علاقه‌ات را ببینی. ناگهان صدای «دینگ» گوشی بلند می‌شود. یک ایمیل کاری با عنوان «فوری». 😨 حتی اگر تصمیم بگیری جواب ندهی، باز هم آن حس اضطراب سراغت می‌آید و لذت استراحتت را خراب می‌کند.
اینکه کار با کمک گوشی‌ها و فناوری‌های جدید، همه‌جا و همیشه در دسترس باشد، شاید از نظر بهره‌وری عالی به نظر برسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد این "در دسترس بودن دائمی" برای کارمندان و حتی شرکت‌ها گران تمام می‌شود.
یک پژوهش تازه نشان داده پاسخ دادن به ایمیل‌های کاری خارج از ساعات اداری با افزایش فرسودگی شغلی و کاهش بهره‌وری همراه است. حتی ممکن است باعث شود کارمندان پشت سر شرکت خود بدگویی کنند یا رفتارهای منفی دیگری از خود بروز دهند. 😕
💡 چرا مهم است؟
طبق نظرسنجی انجمن روان‌شناسی آمریکا، بیش از نیمی از کارمندان آمریکایی آخر هفته‌ها حداقل یک‌بار ایمیل‌های کاری را چک می‌کنند. این آمار از ۲۰۱۳ تاکنون به احتمال زیاد بیشتر هم شده است!
یافته‌ها نشان می‌دهد وقتی مرز میان خانه و کار کم‌رنگ می‌شود، نه تنها رضایت شغلی و شخصی افراد افت می‌کند، بلکه عملکرد کل سازمان هم تحت تاثیر قرار می‌گیرد. 🕰
🔍 چه باید کرد؟
حالا وقت آن است که شرکت‌ها از این یافته‌ها درس بگیرند و مرزهای روشنی برای ارتباطات کاری در نظر بگیرند. نه تنها برای رفاه حال کارمندان، بلکه برای خودشان، چون فرسودگی و استرس بیش از حد، به نفع هیچ‌کس نیست!
بفرست برای رئیست 😉
📚 منبع
🆔 @CogniPlus