Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔴پهلو فلکشن خوابیده
✅پلانک پهلو 90بالا پایین.
✅پلانک چرخشی.
✅ پهلو پا جمع خوابیده.
✅کرانچ پهلو خوابیده پا صلیب.
✅ پلانک زیرشکم پاجمع.
@Bdan_Sazi🏋♀
✅پلانک پهلو 90بالا پایین.
✅پلانک چرخشی.
✅ پهلو پا جمع خوابیده.
✅کرانچ پهلو خوابیده پا صلیب.
✅ پلانک زیرشکم پاجمع.
@Bdan_Sazi🏋♀