مجتمع معلومات طبي

Sh:
علائم اولیه زخم معده که باید به پزشک مراجعه کنید

🔹آسیب دیدن بافت‌های معده موجب بروز زخم معده می‌شود که با علائمی مانند درد معده، حالت تهوع و... همراه است.علائم اولیه برای مراقبت از آن‌ها بسیار غیر اختصاصی هستند (در واقع می‌توانند در اثر شرایط مختلفی به جز زخم معده نیز ایجاد شوند)، اگر فردی تا به حال هر کدام از ۵ مورد زیر را تجربه کرده باشد، باید به پزشک مراجعه کند تا از سلامت خود اطمینان حاصل کند:

🔹بروز درد معده
🔹داشتن حالت تهوع و استفراغ
🔹مدفوع سیاه و استفراغ خونی
🔹احساس درد در کمر و قفسه سینه
🔹بازگشت اسید و سوزش سر دل

زخم معده
اگر معده یا اثنی‌عشر درگیر زخم باز شوند، به آن زخم معده گفته می‌شود. افراد معمولا علائم مختلفی تجربه می‌کنند اما شایع‌ترین آن سوزش معده، سوء‌هاضمه، حالت تهوع، استفراغ، نفخ و دفع گاز است. درد سر معده ناشی از این عارضه به دل‌ل باکتری هلیکوباکتر پیلوری یا داروهای ضد التهابی ایجاد می‌شود.

اکثر غذاهای رستورانی عامل سرایت باکتری هلیکوباکتر هستند و با برهم زدن سطح اسید معده مانع از هضم غذا خواهند شد. افراد مبتلا به زخم‌های معده معمولا دچار معده درد عصبی می‌شوند، زیرا در این وضعیت اسید معده افزایش پیدا کرده و منجر به درد ناحیه میانی شکم خواهد شد.

رایج‌ترین علائم زخم معده، درد سوزشی که از جناغ سینه تا بالای ناف می‌تواند احساس شود. درد زخم معده به‌ علت تماس اسید معده با منطقه آسیب، ایجاد می‌شود.

ریزش مو در اثر مجموعه ای از عوامل اتفاق میفته
و این عوامل مثل پازل کنار هم قرارمیگیرند👍👍

❎نحوه شست و شوی صحیح موها:

همیشه شامپو رو در لحظه اخر حمام استفاده کنید چون مو به طور کامل خیس بخوره! حتما درحالت نشسته استفاده بشه چون گردش خون کف سر زیاد بشه و شامپو بهتر عمل کنه و نکته اخر اینکه با اب ولرم شستشو داده بشه چون اب داغ فعالیت غده سباسسه رو زیاد میکنه!

واسه استفاده هم اول کمی شامپو رو توی کف دست بریز با نوک انگشت هم بزن چون هم انزیم هاش فعال شه و هم دمای شامپو با دمای محیط برابر شه! بعد به مدت دو دقیقه با نوک انگشتا به صورت دورانی ماساژ بدین!

❎نکته مهم مقدار شامپو در هر دفعه استفاده چک بشه.

❎یه نکته مهم دیگه هم اینکه تو حمام هیچ وقت موهارو شونه نکنید چون پیاز مو تو این حالت ضعیفه و ریزش مو زیاده!

❎مورد دیگه خواب صحیح هست که بین ۱۲ شب تا ۶ صبح هورمون ها برای رشد موها در حالت خواب ترشح میشه!


❎نکته مهم بعدی کنترل استرس هست.

❎اگه کم خونی دارین قرص اهن مصرف بشه.
و قرص زینک پلاس.

❎کبد چرب
و کم کاری تیروئید هم زیر نظر پزشک چک بشه.

ریزش سکه ای یه بیماری خودایمنی به جای استخون ها به مفاصل وبه ریشه مو حمله میکنه

افرادی که غددتیروییدی به خوبی کار نمیکنه ویا دیابتی از این معرض قرار میگیرن

بیماری التهاب در ریشه موها در عمق پوست ایجاد میشه

عواملی مثل خارش قرمزی پوست مشاهده نمیشه

به صورت دایره ای یا بیضی

ومتاسفانه به طور ناگهانی طی چند روز در سر ایجاد میشه

❌چنانچه درمان به موقع انجام بشه مجددا مو روییده میشه❌

نکاتی که باید رعایت کنه:👇👇👇

۱.قرار نگرفتن در معرض آلودگی شیمیایی

۲.استرس زیاد باعث تشدید میشه

۳.تغذیه مناسب

۴.به هیچ عنوان از صابون وشامپو هایی که شیمیایی هستن استفاده نکنه.

اگه مسأله ریزش مو داری بیا پیوی راهنماییت کنم🥰

#پریکاردیت چیست؟
به التهاب هر کدام از لایه های پریکارد التهاب پیراشامه یا پریکاردیت (pericarditis#) گفته می شود. پریکارد نوعی بافت همبند کیسه مانند است که پیرامون قلب و ابتدای رگ های بزرگ آن را فرا گرفته است.


علل پریکاردیت عبارتند از:
• عفونت ها
• عمل جراحی قلب
• حمله قلبی
• تِروما
• تومور
• سرطان
• تشعشعات
• بیماری های خود ایمنی (مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس)
البته برای برخی از افراد مبتلا به پریکاردیت نمی توان دلیل خاصی را پیدا کرد.
پریکاردیت می تواند حاد (به طور ناگهانی رخ بدهد) و یا مزمن (طولانی مدت) باشد.
علائم پریکاردیت چه چیزهایی هستند؟
• درد قفسه سینه. این درد اغلب شدید و در مرکز قفسه سینه بروز می کند. درد ممکن است به گردن و شانه ها نیز کشیده شود و گاهی اوقات بازو ها و پشت را نیز تحت تاثیر قرار دهد. این درد می تواند در هنگام دراز کشیدن، سرفه کردن و بلع بدتر شود و در هنگام نشستن و خم شدن رو به جلو بهتر شود.
• تب خفیف
• افزایش ضربان قلب
تشخیص پریکاردیت چگونه است؟


پزشک می تواند بر مبنای موارد زیر پریکاردیت را تشخیص دهد:
• علائم گزارش شده توسط بیمار
• نتایج ECG
• معاینه بالینی
درمان پریکاردیت بسته به علت بروز آن می تواند شامل موارد زیر باشد:
• دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی برای کاهش درد و التهاب
• استروئید ها که گاهی اوقات برای حملات شدید مورد استفاده قرار می گیرند.
• آنتی بیوتیک ها. در صورتی که پریکاردیت به علت عفونت ها به وجود آمده باشد ممکن است پزشک از آنتی بیوتیک ها استفاده کند.
• دارو های آنتی متابولیک که در مواردی که پریکاردیت برای چند هفته طول بکشند و یا به صورت مکرر بروز کنند مورد استفاده قرار می گیرند.
بیشتر افراد مبتلا به پریکاردیت در مدت دو تا ۴ هفته درمان می شوند.
 
پریکاردیت کانستریکتیو چیست؟
پریکاردیت کانستریکتیو زمانی رخ می دهد که پریکارد زخیم شود. این حالت می تواند عملکرد قلب را دچار مشکل کند.
علائم پریکاردیت کانستریکتیو همان علائم پریکاردیت هستند به اضافه:
• تنگی نفس
• خستگی (احساس خستگی بیش از حد)
• علائم نارسايي_قلبي (ورم پا و ساق پا، افزایش وزن غیر قابل توضیح)
• فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان قلب نامنظم)
تشخیص پریکاردیت کانستریکتیو مشابه تشخیص پریکاردیت است به اضافه استفاده از سایر تست های تشخیص مانند:
• اکو کاردیوگراف
• کاتتریزاسیون قلبی
• MRI
• CT scan
درمان پریکاردیت کانستریکتیو ممکن است شامل موارد زیر باشد:
• مسکن ها و دارو های ضد التهابی برای درمان درد و التهاب
• دیورتیک ها برای درمان علائم نارسایی قلبی
• آنتی آریتمیک ها برای درمان هر گونه ریتم غیر طبیعی قلب
• پریکاردیکتومی

@internationalmedicaluseful

آمپول_كتورولاك 💉

📌گروه درماني:
Analgesics Anti- inflammatory Drugs and Antipyretics
داروهاي مسکن ،ضد التهاب وضد تب ها

📍يک مشتق پيرولانزين کربوکسيليک اسيد است که از نظر ساختماني به ايندومتاسين شبيه است.



📌موارد مصرف:

📍يک NSAID است و اصولاً به عنوان يک ضد درد استفاده مي شود ملح ترامتامول آن به صورت تزريق داخل عضلاني، داخل وريدي يا خوراکي مصرف مي شود و براي درمان کوتاه مدت دردهاي متوسط تا شديد پس از عمل جراحي استفاده مي شود. به علت شيوع زياد عوارض جانبي مصرف آن محدود شده است.

✅مكانيسم اثر

🔰داروي NSAID با مدت اثر متوسط است و باعث مهار شدن PG مي شود که بيشتر به عنوان يک ضد درد است تا يک داروي ضد التهاب. بيشتر به صورت تزريقي مصرف مي شود.

🔆موارد منع مصرف

🔅در بيماران داراي سابقه حساسيت به آسپرين يا داروهاي ديگر NSAID، سابقه آسم، پوليپ بيني،برنکواسپاسم يا آنژيوادم، سابقه خونريزي يا زخم گوارشي، در بيماران با نارسائي متوسط تا شديد کليوي، در افراد دهيدره و افرادي که حجم خون آنها کاهش يافته، افرادي که عيب انعقادي يا بيماريهاي خونريزي دهنده دارند و در خونريزيهاي داخل مغزي، قبل يا در حين و يا بعد از عمل جراحي به دليل مهار پلاکتها نبايستي مصرف شود.

💯عوارض جانبي

🔹همانند داروهاي NSAID .
🔷امروزه به علت عوارض جانبي شايع در بعضي کشورها مصرف آن کاهش يافته است. عوارض جانبي شامل اختلالات گوارشي مثل خونريزي گوارشي (خصوصاً در افراد مسن) سوراخ شدگي و زخم پپتيتک است.واکنشهاي افزايش حساسيت مثل آنافيلاکسي، بثورات، اسپاسم برونش و کاهش فشار خون نيز اتفاق افتاده است. ديگر عوارض جانبي گزارش شده خواب آلودگي، سرگيجه، سردرد و تغييرات مغزي و حسي، واکنشهاي رواني، تعريق، خشکي دهان، تشنگي، تب، تشنج، درد عضلات، مننژيت غيرعفوني، فشار خون، تنگي نفس، ادم ريوي، براديکاردي، درد قفسه صدري، طپش قلب، احتباس مايعات، افزايش اوره و کراتين خون، نارسائي حاد کليوي، ادم، کاهش سديم خون، افزايش پتاسيم خون، تکرار يا احتباس ادرار، سندرم نفروتيک، درد پهلو همراه هماچوري يا بدون آن، پورپورا، ترومبوسيتوپني، خون دماغ، مهار تجمع پلاکتي، افزايش زمان خونروي، خونريزي از زخم پس از عمل جراحي، هماتوم، قرمز شدن يا رنگ پريدگي و پانکراتيت. واکنشهاي شديد پوستي شامل سندرم استيون جانسون و سندرم ليل Lyell گزارش شده است. تغيرات عملکرد کبدي مي تواند اتفاق افتد. هپاتيت و نارسائي کبد گزارش شده است. درد در محل تزريق ممکن است وجود داشته باشد.

قطره کتورولاک چشمي ممکن است ايجاد تيزي موقت درچشم کند و ديگر علائم تحريک چشمي خفيف بوجود آورد. مانند ديگر NSAID ها که در چشم استفاده مي شود مسئول ايجاد سمي شدن قرنيه Corneal Toaicity شناخته شده است.

🔰تداخل هاي دارويي

🔸سالسيلاتها، ضد انعقادها، والپروات، پروبنسيد، سولينداک،تولمتين ،ديکلوفناک، سفوپرازون، سفوتتان.

@internationalmedicaluseful

👨‍⚕️مغز واعصاب

خون ریزی های داخل جمجمه:


هماتوم اپیدورال (خارج سخت شامه ):

⬅️معمولا با پارگی شریان مننژ میانی همراه است
⬅️بلافاصله فرد به طور زودگذر هوشیاری خود را از دست میدهد
⬅️هماتوم اپیدورال یک وضعیت فوق العاده اضطراری است

درمان⬅️: ایجاد سوراخ در جمجمه جهت کاهش سریع icp  ،   برداشتن لخته ، کنترل ناحیه خونریزی



هماتوم ساب دورال (زیر سخت شامه):

⬅️شایع ترین علت ان ضربه است ، ⬅️
علل دیگر پارگی آنوریسم و اختلالات انعقادی



هماتوم ساب دورال به سه شکل:

1_ حاد ⬅️ در اثر آسیب دیدگی های بزرگ ⬅️ علایم طی 24_48 ساعت پدیدار میشود
علایم⬅️ تغییر سطح هوشیاری ، همی پارزی و تغییرات مربوط به مردمک ها

2_ تحت حاد⬅️ براثر ضربات و کوفتگی ها ی باشدت کمتر ⬅️ علایم 48 ساعت تا 2 هفته پس از بروز حادثه پدیدار میشود

3_ مزمن⬅️ در اثر آسیب دیدگی های خفیف ⬅️ بیشتر در افراد سالخورده ⬅️ علایم بیمار 3 هفته تا چند ماه پس از آسیب دیدگی ایجاد میشود ⬅️ ممکن است با سکته یا اختلالات روانی اشتباه گرفته شود

@internationalmedicaluseful

آب‌_سياه‌_چشم‌،

🔸نوع‌ زاويه‌ بسته‌ اولي
‏ (Glaucoma Primary Close Angle)


⚫️آب‌ سياه‌ چشم‌، نوع‌ زاويه‌ بسته‌ اوليه‌ عبارت‌ است‌ از يک‌ نوع‌ بيماري‌ چشم‌ که‌ در آن‌ مايعي‌ که‌ به‌ طور طبيعي‌ به‌ چشم‌ وارد و از آن‌ خارج‌ مي‌شود به‌ طور ناگهاني‌ گير مي‌افتد. اين‌ گير افتادن‌ ناگهاني‌ باعث‌ درد شديد و از دست‌ رفتن‌ بينايي‌ مي‌شود.

🔶 علايم‌ شايع‌

🔸درد چشم‌ و سردرد شديد و ضربان‌دار قرمزي‌ چشم‌ ،‌ تاري‌ ديد يا ديدن‌ هاله‌ در اطراف‌ نورها  کره‌ چشم‌ سفت‌ و حساس‌ مي‌شود. گشادشدن‌ مردمک‌ و عدم‌ پاسخ‌ آن‌ به‌ نور (مردمک‌ در حالت‌ عادي‌ در اثر تابش‌ نور تنگ‌ مي‌شود). گاهي‌ به‌ علت‌ درد شديد در چشم‌ ممکن‌ است‌ تهوع‌، استفراغ‌ و ضعف‌ رخ‌ دهد.  

🔷 عوامل‌ افزايش‌ دهنده‌ خطر 

🔹سن‌ بالاي‌ 60 سال‌
🔹سابقه‌ خانوادگي‌ آب‌ سياه‌ يا دوربيني‌
🔹استفاده‌ از بعضي‌ از داروها که‌ باعث‌ مهار سيستم‌ کولينرژيک‌ (پاراسمپاتيک‌) مي‌شوند.

🔴 پيشگيري‌ 

🔺مرتباً تحت‌ معاينه‌ چشم‌ قرار گيريد تا قبل‌ از شروع‌ علايم‌ بتوان‌ آب‌ سياه‌ را کشف‌ کرد.

🔻اگر بيش‌ از 40 سال‌ داريد، بايد فشار داخل‌ چشمتان‌ سالانه‌ حداقل‌ يک‌ بار اندازه‌گيري‌ شود. اندازه‌گيري‌ فشار چشم‌ ساده‌ و بدون‌ درد است‌.


🔷 عوارض‌ احتمالي‌ 

🔹اگر درمان‌ به‌ تأخير افتد يا موفقيت‌آميز نباشد، امکان‌ دارد آن‌ چشم‌ بينايي‌ خود را به‌ طور کامل‌ از دست‌ بدهد.                                                                                                                                                                                                                            

🔶 درمان‌

🔸بستري‌ شدن‌ به‌ هنگام‌ حمله‌ حاد آب‌ سياه‌. براي‌ پايين‌ آوردن‌ فشار بسيار بالاي‌ چشم‌ از داروهاي‌ مختلف‌ (قطره‌، قرص‌، سرم‌) ممکن‌ است‌ استفاده‌ شود.

🔸جراحي‌ (سوراخ‌ کردن‌ عنبيه‌ با ليزر) براي‌ پيشگيري‌ از بروز حملات‌ آب‌ سياه‌ در صورتي‌ که‌ ديگر درمان‌ها موفقيت‌آميز نباشند.

🔸 با ايجاد اين‌ سوراخ‌ کوچک‌ در قسمت‌ محيطي‌ عنبيه‌ به‌ مايع‌ درون‌ چشم‌ اجازه‌ تخليه‌ داده‌ مي‌شود. با اين‌ کار ممکن‌ است‌ بتوان‌ حملات‌ آب‌ سياه‌ را تحت‌ کنترل‌ در آورد، اما براي‌ کنترل‌ فشار چشم‌ ممکن‌ است‌ تجويز دارو همچنان‌ ضروري‌ باشد.•

🔷 داروها

🔹به‌ هنگام‌ بستري‌، براي‌ کنترل‌ فشار داروهايي‌ داخل‌ رگ‌ تزريق‌ مي‌شوند.

🔹پس‌ از جراحي‌، ممکن‌ است‌ نياز به‌ قطره‌هاي‌ چشمي‌ براي‌ کم‌ کردن‌ فشار داخل‌ چشم‌ وجود داشته‌ باشد. حتي‌ در صورت‌ رفع‌ علايم‌ يا بروز ناراحتي‌ گاه‌گاهي‌ در اثر قطره‌هاي‌ چشمي‌، دستور دارويي‌ را به‌ دقت‌ پيگيري‌ و رعايت‌ کنيد.

🔹داروهاي‌ ادرارآور براي‌ کم‌ کردن‌ فشار چشم‌

@internationalmedicaluseful

8 علامتی که بدن یک ماه قبل از سکته قلبی نشان می‌دهد❗️

یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این 8 سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است:

🔸خستگی غیرعادی
زنان این نوع علائم را بیشتر از مردان گزارش داده اند.

در خستگی‌های غیر معمول برای انجام وظایف ساده مانند مرتب کردن یک تخت یا حتی دوش گرفتن دچار خستگی مفرط میشوید.

🔸 درد شکمی
درد شکم، حالت تهوع، احساس خالی یا پر بودن شکم یا ناراحتی معده، از شایع‌ترین علائم هستند، این اتفاق در مردان و زنان به یک اندازه رخ می‌دهد.

🔸 بی خوابی
علائم شامل مشکل در شروع خواب، خوابیدن آرام و صبح زود بیدار شدن است.

🔸 تنگی نفس
تنگی نفس یا نفس نفس زدن، یک احساس قوی است که قادر به نفس عمیق کشیدن نیست، این علامت از 6 ماه قبل از حمله قلبی رخ میدهد

🔸 ریزش مو
به ریزش مو از تاج سر خود توجه بسیار داشته باشید.

🔸ضربان قلب نامنظم
این اتفاق به طور غیر منتظره و خود به خود رخ میدهد

🔸عرق کردن بیش از حد

🔸 درد قفسه سینه
درد قفسه سینه میتواند منجر به احساس ناراحتی و سوزش در یک یا هر دو دست پایین فک، گردن، شانه‌ها یا شکم شود
@internationalmedicaluseful

تانسل یا لوزه یا Tonsil
به اصطلاح عام گوشت اضافی گلو چیست؟

تانسل ها غده نسجی لمفاوی میباشند که در دوطرف بلعوم در دهان موقعیت دارند تانسل ها در عضویت شخص رول محافظوی دارد و وجود شخص را از انتانات وقایه مینماید. ولی زمانیکه معروض به کدام انتان میشود بنام التهاب تانسل یا تانسلیت یا Tonsillitis یاد میگردد.
التهاب تانسل ها میتواند که به شکل حاد و یا مزمن باشد.و در ضمن وقوع مرضی تانسل ها در هر سن و سال رخ میدهد، لیکن واقعات آن نزد اطفال قبل ازمکتب شایعتر است. که با علایم خاص مانند تخرشیت گلو، تب و با لوزه های پندیده (ورم لوزه) همراه میباشد.
از نگاه سببی اگرالتهاب تانسل هابا اعراض و علایم نزله، ذکام وباریزش شروع شود زیادتر به اسباب وایروس های معمول توجه صورت گیرد ودر ضمن باکتریا های استرپتوکوکل نیزدر اسباب معمول التهاب لوزه ها نام گرفته شده . اعراض و علایم نزد اشخاص که دچار التهاب تانسل ها میگردد به مدت هفت الی ده روز دوام میکند.

اعراض و علایم :: Sign & Symptoms
اعراض و علایم التهاب تانسل ها نظر به شدت التهاب لوزه ها متفاوت بوده میتوان گفت که دارای اعراض و علایم خفیف، متوسط و شدید میباشد. باز هم از یک تعداد

@internationalmedicaluseful

⭕️ پارگی‌ پرده‌ گوش
پارگی‌ پرده‌ گوش‌ عبارت‌ است‌ از پاره‌ شدن‌ پرده‌ نازك‌ گوش‌ كه‌ قسمت‌های‌ داخلی تر گوش‌ را از گوش‌ خارجی‌ جدا میكند.
علایم‌ شایع‌:
۱. درد ناگهانی‌ درگوش‌
۲. ناشنوایی‌ نسبی‌
۳. وزوز گوش‌
۴. سرگیجه‌
۵. خونریزی‌ یا ترشح‌ از گوش‌.
ترشح‌ گوش‌ ممكن‌ است‌ در عرض‌ 48-24 ساعت‌ پس‌ از پارگی‌، شبیه‌ چرك‌ شود
علل‌ بیماری:
۱. عفونت‌ شدید گوش‌ میانی‌
۲. وارد آمدن‌ فشار ناگهانی‌ به‌ پرده‌ گوش‌ به‌ سمت‌ خارج‌ (مكش‌ به‌ سمت‌ خارج‌) مثلاً در اثر بوسیدن‌ گوش‌.
۳. پاره‌ شدن‌ پرده‌ گوش‌ به‌ دنبال‌ وارد كردن‌ یك‌ شی‌ء مثل‌ گوش‌ پاك‌ كن‌ یا گیره‌ كاغذ برای‌ تمیز كردن‌ یا رفع‌ خارش‌ گوش‌.
۴. وارد آمدن‌ فشار ناگهانی‌ به‌ پرده‌ گوش‌ به‌ سمت‌ داخل‌، مثلاً در اثر سیلی‌، حادثه‌ به‌ هنگام‌ شنا یا شیرجه‌، یا وقوع‌ انفجار در نزدیكی‌ فرد
عوامل‌ افزایش‌دهنده‌ خطر:
۱. صدمه‌ به‌ سر
۲. عفونت‌ اخیر گوش‌ میانی‌
❎پیشگیری‌:
۱. هیچ‌ شی‌ را درون‌ مجرای‌ گوش‌ فرو نكنید.
۲. در صورت‌ بروز عفونت‌ گوش‌ میانی‌، سریعاً برای‌ درمان‌
مراجعه‌ كنید.
۳.از صدماتی‌ كه‌ ممكن‌ است‌ باعث‌ پاره‌ شدن‌ پرده
@internationalmedicaluseful

🔰‌استرچ مارک (ترک بدن) چیست و چگونه درمان می شوند ؟

📢اغلب مردم حتی نوجوانان هم با استرچ مارک ها درگیرند ، این ترک های سفید رنگ پوست در 70 درصد بانوان باردار دیده می شود ، این رگه های سفید گاه باعث ایجاد افسردگی در زنان و مردان می شود .

📣این ترک های پوستی به دلیل کشیدگی لایه های پوست ایجاد می شود با جدا شدن لایه هایی از پوست به دلیل چاقی ، لاغری و بارداری و … بوجود می آیند. گاه این ترک ها به صورت قرمز رنگ ، صورتی مایل به قرمز و قهوه ای یا سفید ظاهر می شوند ،وقتی ترک ها در مرحله قرمز یا صورتی یا قهوه ای است در مراحل ابتدایی قرار دارد و قابل درمان است ولی ترک های سفید ،ترک های قدیمی هستند که تقریبا غیر قابل درمان هستند.

📌چه چیزهایی باعث ایجاد این ترک ها می شود ؟
🚩از دست دادن وزن
🚩بارداری-افزایش وزن-رشد ناگهانی-بلوغ-چاقی
🚩افزایش وزن بیش از حد باعث کشیدگی پوست می شوند و دلیل اصلی این مشکل می باشد.در موارد از دست دادن کلاژن ها ، کمبود تغذیه ، کودکانی که به سرعت چاق می شوند ، و ….نیز دیده می شود.

📊این ترک ها معمولا در مناطقی مانند : باسن، ران، بازوها، سینه و شکم دیده می شوند .حتی برخی از ورزشکاران هم دارای این ترک ها می باشند .

✅توصیه هایی برای درمان :
☑️ماساژ پوست باعث گردش خون منظم می شود.
☑️همیشه پوست را مرطوب نگه دارید.
غذاهای سالم بخورید.
☑️از رژیم های لاغری غیر اصولی اجتناب کنید.
☑️اگر می خواهید وزن کم کنید به آرامی برنامه رژیمی را دنبال کنید.
☑️در دوران بارداری از کرم های مخصوص برای شکم استفاده کنید.
☑️غذاهای شامل ویتامین D , C استفاده کنید.
☑️وزن خود را متعادل نگه دارید.
☑️کرم های ویتامین E بهترین درمان برای جلوگیری از آنها می باشند.
☑️منظم ورزش کنید.
☑️راه های درمان خانگی استرچ مارک ها
ماساژ مناطقی از پوست که ترک خورده کمک به کاهش این نشانه ها می کند . درمان گیاهی و استفاده از لوسیون های مناسب برای درمان مارک استرچ ها ازکرم آبرسان و روغن آرگان اصل و لوسیون های گیاهی بسیار موثر میتوان استفاده کرد
☑️ویتامین k می تواند در درمان این ترک ها موثر باشند که در سبزیجات با برگ سبز، گوشت ، گوجه فرنگی و محصولات لبنی یافت می شود.
☑️و اگر رنگ این ترک‌ها صورتی قرمز و بنفش باشد قابل درمان هست ولی اگر سفید بشه درمان نداره