Type to search
Advanced channel search

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

پزشڪ آنلاین

@Pz6k_online
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

کانال پزشک آنلاین برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تغذیه سالم،زندگی سالم و پرنشاط تاسیس شده است

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

پزشڪ آنلاین

5 Feb, 09:03

Open in Telegram Share Report
۸ ماده غذایی که باعث ایجاد مه مغزی می‌شوند

🔹بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند.

🔹بهتر است مصرف برخی از این مواد غذایی‌ را محدود کنید که شامل:
1️⃣غذاهای فوق فراوری شده
2️⃣الکل
3️⃣آب‌نبات
4️⃣غذاهای سرخ‌شده
5️⃣کافئین
6️⃣نوشابه



🔜 @Pz6k_online
74 0 0
پزشڪ آنلاین

5 Feb, 09:03

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
خداحافظی محترمانه با چروک های صورت در خانه ‼️
یعنی هنوز کسی هست بوتاکس کنه؟

✔️ترفند ویژه جوانسازی پوست که محبوب تر از بوتاکس شد
✔️با این کرم بوتاکس به راحتی تموم خطوط اخم،لبخند،پیشونی،دورچشم و... رو از بین ببر و پوستت رو سفت کن


دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 40درصد تخفیف ویژه فقط تا پایان
امشب👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/mS8rt
https://landing.saamim.com/mS8rt
79 0 0
پزشڪ آنلاین

5 Feb, 09:02

Open in Telegram Share Report
۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان که باید در مصرف آنها دقت کنید

1️⃣شکلات تیره
2️⃣قرص‌های لاغری
3️⃣مسکن‌های بدون نسخه( استامینوفن)
4️⃣ آب ویتامینه:
5️⃣چای سرد

🔹دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می‌شود.



🔜 @Pz6k_online
76 0 0
پزشڪ آنلاین

4 Feb, 21:28

Open in Telegram Share Report
1.1k 1 4
پزشڪ آنلاین

4 Feb, 21:27

Open in Telegram Share Report
🔺علت خشکی و درد مفاصل در سرما
توصیه‌هایی برای کاهش درد
#اینفوگرافی


🔜 @Pz6k_online
353 0 10
پزشڪ آنلاین

4 Feb, 20:08

Open in Telegram Share Report
♨️بهترین دم‌نوش‌های ضدنفخ



🔜 @Pz6k_online
393 0 11
پزشڪ آنلاین

4 Feb, 20:08

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
📌توجه‼️‼️
📌این فیلم شامل صحنه های است که شاید دیدن آن برای همه مناسب نباشد‼️‼️

✔️@nikmehr_company3

✔️https://t.me/Sanaat_Bazargani_Nikmehr

❌ با ما همراه باشید❗️¹⁶
1.1k 1 5
پزشڪ آنلاین

4 Feb, 15:47

Open in Telegram Share Report
♨️هشدار در مورد خرو پف در خواب

💢دکتر منوچهری متخصص گوش، حلق و بینی گفت:

▫️خروپف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد خروپف در افراد شود.

▫️اما در موارد شدید که معمولا در افرادی که اضافه وزن زیاد دارند، آنهایی که انحراف تیغه بینی دارند و افرادی که لوزه بزرگ و یا مشکلات کام و حنجره دارند، دیده می شود، بسیار مهم است و باید مورد بررسی قرار گیرند.



🔜 @Pz6k_online
465 0 10
پزشڪ آنلاین

4 Feb, 15:47

Open in Telegram Share Report
♨️۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن


🔜 @Pz6k_online
437 0 10
پزشڪ آنلاین

4 Feb, 11:31

Open in Telegram Share Report
📌۶ پیامکی که هرگز نباید باز کنید

۱- «تو جایزه را بردی!»
۲- اعلامیه‌ها یا پیشنهادهای شغلی جعلی
۳- پیام‌های هشدار بانکی با لینک
۴- اطلاعات درباره عملیات خریدی که انجام نداده‌اید
۵- به روز رسانی اشتراک
۶- هشدار امنیتی مربوط به به روز رسانی حساب


🔜 @Pz6k_online
548 0 11
پزشڪ آنلاین

4 Feb, 08:58

Open in Telegram Share Report
#دانستنی ها

🔺۷ ماده غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان برای کاهش التهاب

🔹پیشگیری از بروز التهاب کار سختی نیست؛ مصرف غذاهای مناسب، مانند غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، یک روش کلیدی برای مهار التهاب است. تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات آنتی اکسیدانی، از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.
🔹در ادامه به چند نمونه از منابع خوراکی آنتی اکسیدان اشاره می‌شود:
🔹شکلات تلخ
🔹گوجه فرنگی
🔹چای سبز
🔹پرتقال
🔹اسفناج
🔹قهوه


🔜 @Pz6k_online
507 0 11
پزشڪ آنلاین

4 Feb, 08:58

Open in Telegram Share Report
✅ از کشمش دست برندارید که دارای این خواص است :

💠 صفرا را می شکافد.
💠 بلغم را از بین می برد.
💠 رفع خستگی می کند.
💠 خلق را نیکو می گرداند.
💠 دل را پاک می کند.
💠 اندوه را برطرف می کند


🔜 @Pz6k_online
519 0 12
پزشڪ آنلاین

3 Feb, 21:25

Open in Telegram Share Report
چرا مدام سرما می‌خوریم؟/ ۷ دلیل برای ابتلای مکرر به بیماری

🔹 اگر دائم بیمار می‌شوید، ممکن است به دلیل عملکرد ضعیف سیستم ایمنی یا سایر شرایط سلامتی باشد که بر این مسئله دامن می‌زنند. همیشه نمی‌توانید از بیماری پیشگیری کنید، اما شاید بتوانید رژیم غذایی و سبک زندگی خود را اصلاح کنید تا سلامت و ایمنی بدن خود را ارتقا دهید.

🔹۱) رژیم غذایی
🔹۲) کم‌آبی بدن
🔹۳) کم‌خوابی
🔹۴) عدم رعایت بهداشت
🔹۵) نقص ایمنی
🔹۶) ژنتیک
🔹۷) استرس بیش از حدچرا مدام سرما می‌خوریم؟/ ۷ دلیل برای ابتلای مکرر به بیماری

🔹 اگر دائم بیمار می‌شوید، ممکن است به دلیل عملکرد ضعیف سیستم ایمنی یا سایر شرایط سلامتی باشد که بر این مسئله دامن می‌زنند. همیشه نمی‌توانید از بیماری پیشگیری کنید، اما شاید بتوانید رژیم غذایی و سبک زندگی خود را اصلاح کنید تا سلامت و ایمنی بدن خود را ارتقا دهید.

🔹۱) رژیم غذایی
🔹۲) کم‌آبی بدن
🔹۳) کم‌خوابی
🔹۴) عدم رعایت بهداشت
🔹۵) نقص ایمنی
🔹۶) ژنتیک
🔹۷) استرس بیش از حد



🔜 @Pz6k_online
706 0 21
پزشڪ آنلاین

3 Feb, 19:30

Open in Telegram Share Report
🔻۷ علتی که سبب تشنگی مکرر می‌شود

🔸هفت علت که سبب احساس تشنگی مکرر می‌شود شامل موارد زیر است:

🔸رژیم غذایی پرنمک
🔸پیاده روی در صبح
🔸ابتلا به دیابت
🔸خشکی دهان
🔸کم خونی
🔸دیابت بی‌مزه
🔸مصرف داروها/ عصر ایران


🔜 @Pz6k_online
639 0 7
پزشڪ آنلاین

3 Feb, 15:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
♦️چه چیزهایی در صبحانه ممنوعه!



🔜 @Pz6k_online
624 0 18
پزشڪ آنلاین

3 Feb, 15:31

Open in Telegram Share Report
🔻9 دلیل برای اینکه شروع کنید از این به بعد کره بادام زمینی بخورید.

🔸به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می کند.
🔸چربی سوز قوی پهلو و شکم است.
🔸سطح استرس را کاهش می دهد.
🔸قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد.
🔸به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک می کند.
🔸فشار خون را کنترل می کند.
🔸ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می دهد.
🔸راحت تر می خوابید.
🔸یک غذای عالی برای مادران باردار است.


🔜 @Pz6k_online
607 0 13
پزشڪ آنلاین

3 Feb, 15:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
قله های پیشرفت حکومت جمهوری اسلامی....

همه بدبختی کشور و مردم سکوت و متحد نشدن مردم هستش
607 0 5
پزشڪ آنلاین

3 Feb, 11:39

Open in Telegram Share Report
#فرزند_پروری

ناخن جويدن نشانه ی اضطراب
دروني كودك است.

كودك ازاين طريق حالت تهاجمي
خود راكنترل كرده وسعي ميكند
براضطراب خود غلبه كند
و توجهش رااز دنياي خارج
قطع ميكند و به درون
خويش باز ميگردد.

🔜 @Pz6k_online
621 0 11
پزشڪ آنلاین

3 Feb, 09:01

Open in Telegram Share Report
ویتامین A موجود در #موزسبز برای سلامت چشم و افزایش قدرت بینایی زنان در طی دوران بارداری بسیار مفید است. همچنین، مصرف این ویتامین به روشن شدن رنگ پوست زنان حامله کمک کرده و درخشندگی خاصی به پوست این افراد خواهد داد.


🔜 @Pz6k_online
645 0 4
پزشڪ آنلاین

3 Feb, 09:01

Open in Telegram Share Report
#فرزند_پروری

⁣اولین حرکت ارادی کودک برگرداندن صورت است چرخش سر که معمولاً درچند هفتۀ اول زندگی نوزاد مشاهده میشود موجب رشد ماهیچه گردن و پیشرفت حرکات ماهیچه ای میشود و چندماه بعد کودک میتواند غلت بزند


🔜 @Pz6k_online
654 0 5
20 last posts shown.