😹 آیا می‌دانستید⁉️ خندیدن برای قلب شما مفید است!
◀️ تحقیقات نشان داده‌اند که خندیدن باعث کاهش استرس و تقویت سلامت قلب می‌شود. خنده نه‌تنها جریان خون را افزایش می‌دهد، بلکه هورمون‌های استرس را کاهش داده و احساس شادی را تقویت می‌کند. برای یک زندگی سالم‌تر، هر روز زمانی را به دیدن فیلم‌های کمدی یا صحبت با دوستان اختصاص دهید.
#فکت
🖥 @Dr_SalamatX
◀️ تحقیقات نشان داده‌اند که خندیدن باعث کاهش استرس و تقویت سلامت قلب می‌شود. خنده نه‌تنها جریان خون را افزایش می‌دهد، بلکه هورمون‌های استرس را کاهش داده و احساس شادی را تقویت می‌کند. برای یک زندگی سالم‌تر، هر روز زمانی را به دیدن فیلم‌های کمدی یا صحبت با دوستان اختصاص دهید.
👩🎓 مقاله منتشر شده در "American Heart Association"
#فکت
🖥 @Dr_SalamatX