[ مشاوریکو ]

حالتون چطوره؟😍

این مسئله ممکنه ناشی از عوامل مختلفی باشه
یکی از اونا داشتن یه برنامه سنگینه که از پسش بر نمیاید...📑
یعنی شما اصول برنامه‌ریزی رو بلد نیستید و یه برنامه نامناسب برای خودتون طراحی می‌کنید و توقع دارید که صفر تا صدش رو انجام بدید
زمانی که می‌خواید برنامه‌ریزی کنید مخصوصاً اگر تازه کار هستید و تازه می‌خواید جدی درس خوندن رو شروع بکنید بهتر هستش شرایط و ظرفیت‌های خودتون رو در نظر بگیرید 🔥
هیچ ایرادی نداره که از ساعت مطالعه کم شروع بکنید فقط باید تلاش کنید که رفته رفته ساعت مطالعه‌ و تعداد تست‌هاتون رو بیشتر کنید😌
البته گاهی وقتا این عدم تعهد به علت بی‌انگیزگی شما هستش😕
به نظر من تکنیک معناسازی می‌تونه به این دسته از دانش آموزان کمک بکنه
از طرفی ممکن هستش که شما به خاطر استرسی که دارید دچار اهمال کاری بشید و نتونید شروع کنید
یعنی وقتی می‌خواید شروع کنید و با حجم زیادی از درس‌های نخونده روبرو میشید می‌ترسید و اصلاً ترجیح می‌دید که لای کتاب‌ها رو باز نکنید🚶🏻‍♀
توصیه من این هستش که وسواس نداشته باشید و از قدم‌های کوچیک شروع کنید❤️✨

سلام..
من سوالم اینکه چجوری بیشتر به حرف هایی که میزنیم عمل کنیم؟
مثلا من میگم امروز فلان درس و فلان فصل رو باید بخونم اما اصلا نمیتونم به اون حرفی که زدم عمل کنم
نه اینکه نخوام ولی نمیدونم چرا نمیشه..
نمیدونم اینکه من نمیتونم به حرفام عمل کنم ناشی از چی هست؟!

سلاااام سلاااام🤩🥹
حالتون چطوره رفقا؟
امشب اومدم که بشیم پای درد دلاتون...
منتظر پیاماتون هستمممم🥰
@Moshaveriko_team_bot

❓بعضی دانش آموزها با تصور اینکه درسی رو یاد نگرفتن، هنگام مطالعه بارها برمیگردن و دوباره میخوننش و سرعتشون کند میشه.😖 چطور این مشکل رو باید رفع کرد؟🤷🏻‍♀

این مشکل معمولاً به خاطر احساس عدم اعتماد به نفس و نگرانی از یادگیری ناقص به وجود می‌آید.😰 در این مواقع، دانش‌آموزان ممکن است فکر کنند که اگر دوباره به مطالب مراجعه کنند، بهتر یاد می‌گیرند، در حالی که این کار ممکن است باعث کندی و کاهش تمرکز شود.🚶‍♀
برای رفع این مشکل، چند راهکار وجود دارد:

۱. اعتماد به نفس را تقویت کنید😇
- یادآوری پیشرفت‌ها: به دانش‌آموز یادآوری کنید که پیشرفت‌هایی داشته و درک خوبی از مطالب دارد.💪 حتی اگر همه چیز را به طور کامل نمی‌داند، این طبیعی است که برخی مفاهیم به مرور زمان روشن می‌شوند.💡
- خلاصه‌سازی و مرور: به جای خواندن دوباره کل درس، از روش‌های خلاصه‌سازی و مرور استفاده کنند.📝مثلاً با نوشتن خلاصه‌ای از مطالب یا ایجاد نقشه ذهنی، نکات مهم را مرور کنند.♻️

۲. استفاده از تکنیک‌های مطالعه مؤثر🤓
- روش پومودورو: این تکنیک به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا در بازه‌های زمانی مشخص (مثلاً ۲۵ دقیقه مطالعه و ۵ دقیقه استراحت) مطالعه کنند.📈 این کار باعث می‌شود که تمرکز و انرژی حفظ شود و از مطالعه‌ی طولانی و بی‌وقفه که باعث خستگی و کندی می‌شود، جلوگیری کند.☺️
- مطالعه فعال: به جای خواندن مجدد مطالب، از روش‌های فعال مطالعه مثل تدریس مطالب به دیگران، حل مسائل یا پرسش و پاسخ استفاده کنند.🗣

۳. برنامه‌ریزی دقیق
- تقسیم مطالب: به جای اینکه تمامی مطالب را در یک جلسه مطالعه کنند، آن‌ها را به بخش‌های کوچکتر تقسیم کرده و برای هر بخش زمان مشخصی تعیین کنند.⏰ این کمک می‌کند تا احساس دستاورد و پیشرفت بیشتری داشته باشند.📊
- تمرکز بر کیفیت نه کمیت: به دانش‌آموزان بگویید که کیفیت مطالعه مهم‌تر از تعداد دفعات مرور است. یک بار مطالعه با تمرکز و دقت، از چند بار مطالعه بدون تمرکز مؤثرتر است.📚

۴. تمرین ذهنی و فیزیکی💆
- تمرینات تنفسی یا کششی: برای کاهش استرس و افزایش تمرکز، از تمرینات تنفسی یا کششی استفاده کنید. این تمرینات باعث کاهش اضطراب و کمک به تسریع فرایند یادگیری می‌شود.🏃‍➡️
- استراحت‌های کوتاه: اگر احساس می‌کنند که دیگر نمی‌توانند ادامه دهند، استراحت‌های کوتاه داشته باشند تا ذهنشان باز شود.😴

۵. ایجاد محیط مطالعه مناسب
- محیط بدون حواس‌پرتی: محیط مطالعه باید آرام و بدون حواس‌پرتی باشد. موبایل یا سایر وسایل تفریحی باید در زمان مطالعه کنار گذاشته شوند تا دانش‌آموزان بتوانند بهتر تمرکز کنند.📵

۶. ارزیابی پیشرفت📊
- خودارزیابی: به دانش‌آموز کمک کنید که به طور منظم پیشرفت‌های خود را ارزیابی کنند. این می‌تواند شامل حل تمرینات، آزمون‌های کوچک یا حتی صحبت کردن با دیگران در مورد موضوعات مطالعه‌شده باشد. وقتی که متوجه پیشرفت خود می‌شوند، احساس اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کنند و نگرانی‌هایشان کاهش می‌یابد.🤩

با پیروی از این روش‌ها، دانش‌آموزان می‌توانند از اضطراب ناشی از نیاز به مرور مجدد جلوگیری کنند و به طور مؤثرتری درس‌ها را یاد بگیرند.💁‍♀


🎓فرشته جهانپور دانشجوی دبیری علوم اجتماعی فرهنگیان و عضو تیم #مشاوریکو

🚀گروه مشاوره مشاوریکو👇🏻
🚀@moshaveriko1

جلسه برگزار شد
و کنکور امسال ۱۴۰۴ طبق شرایطی که از قبل مشخص شده بود ؛
برگزار میشه.

کنکور ۴۰ درصد
دوازدهم ۴۰ درصد تاثیر قطعی معدل
یازدهم ۲۰ درصد تاثیر قطعی معدل

مطمئنم که همتون از پسش برمیاین❤️

ازین به بعد اهمیت برنامه ریزی برای جمع بندی دروس کنکور،
و مطالعه برا نهایی های یازدهم و دوازدهم
چند برابر میشه

امروز جلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی برگزار میشه و در مورد قوانین تاثیر معدل، تصمیم میگیرن.

رفیق کنکوری من،
برگ برنده ی تو ؛ خودت و ارادت هستین✌🏻
فارغ از خروجی جلسه ی امروز ؛
ازت میخوام تمرکزت رو بگذاری رو مسیرت
و توانمدی هات 💕
باقی ماجرا هرجوری که باشه ؛
واسه تو خوبه، عالیه ،مفیده و حل شدنی .

نتیجه ی جلسه هم رو بهتون اطلاع میدیم 🫶🏻

چطور در لیسنینگ و ریدینگ امتحان نهایی زبان ، نمره کامل کسب کنیم؟
بهترین روش مطالعه زبان برای امتحانات نهایی چیه؟

خب بچه ها😌
میرسیم به درس زبان
درسی که برای بعضیا آب خوردنه و برای بعضیا کابوس شبا شون😭
که ما به هر دو دسته دانش اموز میپردازیم👌

اگه جزو دسته اول هستید و کلاس زبان میرید و سطح زبان خوبی دارید قرار نیست خیلی با این درس چالش داشته باشید
اما به این معنی هم نیست ک هیچی براش نخونید!!!🤨
شما باید لغات رو مرور کنید، لغاتی که براتون سخته رو چند بار مرور کنید
یه مقداری روی گرامر و لیسنینگ وقت بذارید و بقیه تایم رو به حل کردن نمونه سوال های نهایی بگذرونید.

و اما دسته دوم
بچه هایی که با زبان مشکل دارن بهتره ک درس زبان رو از همین الان به صورت روتین مطالعه داشته باشن🤓
به این صورت که لغات رو هرشب به صورت روتین بخونن، توی هفته پارت برای زبان بذارن و گرامر رو تمرین کنن و ازش نمونه سوال حل کنن.
خلاصه نویسی برای گرامر تهیه کنن از الان که برای خرداد ماه کارشون سبک تر باشه و درواقع زبان رو قبل از رسیدن به بازه نهایی تا حدودی یاد گرفته باشن😇

توی بازه امتحانات نهایی مطالعه بخش های مختلف زبان به صورت میشه که برای لغات، شما حتما لغات رو بنویسید و معنیش رو با خودتون مرور کنید که هم املا رو بلد باشید و هم معنی لغت
برای گرامر حتما نمونه سوال حل کنید و تمرینش کنید.
برای لیسنینگ بهتره که لیسنینگ هایی که در دسترس هست کار بشن و شما سعی کنید عادت کنید به نحوه بیانشون و درک و دریافت کلیتون از متن هارو داشته باشید.
قبل ازینکه لیسنینگ شروع بشه سوالات رو بخونید که بدونید توی متنی ک پخش میشه باید دنبال چی باشید.🙂‍↔️
همچنین برای ریدینگ حتما بار اولی ک میخونید صرفا در حدی باشه ک مفهوم کلی رو بگیرید و بعد برید سراغ سوالات و بعد برگردید روی متن و ریزتر بشید و جواب سوالاتتون رو پیدا کنید🙂🙂

امیدوارم که این مطلب بهتون کمک کرده باشه و همگی نهایی زبان رو بترکونید🥳


👩🏻‍⚕ آیلین هاشمی دانشجو دندون پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران و عضو تیم #مشاوریکو

🚀گروه مشاوره مشاوریکو👇🏻
🚀@moshaveriko1

کار نه ❌
مشاورامون همشون، شاااآهکار میکنن 👑✅

سرزمینت بی فرمانده مباد :))

متضاد غم، همون واژه ی پیروزیه ...
برا رسیدن به شادیه که میجنگیم.
هرکدوم یه سرزمینیم با یه عالمه سرباز
که همه سربازا باید هماهنگ با هم تلاش کنن
و بجنگن
تا کل سرزمین بتونه پیروز بشه.
تا تو بتونی شاد باشی
و تموم نشه لبخندای قشنگت :)

وقتی دانش آموزا میان میگن که انرژی و انگیزه ندارم🤷🏻‍♀️🤷🏽‍♂️ ،
اینجوری میشنوم که :
سربازام خوابیدن و سلاحا رو گذاشتن زمین و
کسی در من نمیجنگه❌

وقتی دانش آموز میاد و میگه برنامه ندارم و نمیدونم چیکار کنم🤔 ،
اینجوری میشنوم که :
من فرمانده ندارم و سربازای سرزمینم به هیچ فرمان و هیچ قاعده ای دسترسی ندارن و جنگ، تعطیل بوده چون استراتوژی نداریم🚶🏻‍♀️🚶🏻

وقتیکه دانش آموز میگه من درس میخونم ولی نتیجه نمیگیرم🤦🏻‍♀️🤦🏼‍♂️،
اینجوری میشنوم که ؛
سربازای من اصلا نمیدونن کی و کجا پیش برن و هیچ نقشه ای نداریم
و حرکات بی قاعدمون، به سرانجام نمیرسن
چون تو مسیر درستی نیستن🫢

از تمام جمله هایی که از دانش آموزا میشنوم که نشون میده حال درسیشون قشنگ نیست؛
میفهمم تو فرماندهی و مرکز مدیریت اون کشور
یه اختلال وجود داره👌🏼


👈🏻مشاورای کنکور در ظاهر ،
دختر و پسرایی هستن که تازه قبول شدن
و با حالا با عشق و علاقه ی قلبی،
اولین شغلشون رو شروع کردن👨🏻‍🏫👩🏻‍🏫
و اومدن که دست بچه های بعد از خودشون رو بگیرن✌🏻
کنارشون باشن ، برسوننشون
و حالشون رو قشنگ کنن :)))🤍
ولی مشاورای کنکور،
فقط مشاور نیستن‌🪽
اونا شاهزاده های کوچکی هستن
که سرزمینشون،
وجود توئی هست که میخوای برسی
و سربازات معطلن و خاموش موندن😎.

مشاورت میاد و تو تاجش رو میذاری رو سرش،
تو اون رو میپذیری
تو به تمام سربازای وجودت میگی اون شاه این سرزمینه😍
و مشاور؛
حالا میتونه سربازای خوابت رو بیدار کنه
و براشون برنامه بریزه
و یادشون بده چیکار کنن
و مدام حواسش به عملکردشون باشه🔥

تا وقتیکه لحظه رسیدن تو،
پایان این جنگ
و روز پیروزیت از راه برسه ...🤩

رفیق ماهم،🌛
یه تیم از قوی ترین مشاورای ایران براتون جمع کردیم
و با عشق،
کنارتون هستیم.🥹
قراره تو این چند ماه باقی مونده؛
ما برنده ی جنگ بشیم👊🏻

قراره با طرح های ویژمون،
این چند ماه ویژه تر و محشرتر از همیشه
برا پیروزیتون بجنگیم.💌
دیگه زمان رو از دست نده
و با تمام وجودت تصمیم بگیر که همین امسال تمومش کنی🎯
و سال دیگه این موقع وسط زندگی کردن رویاهات باشی عزیزم.🎉

فرماندهی،برنامه،گزارش کار چک کردن،آزمون گرفتن،یاددادن روش مطالعه ، روش آزمون دادن ، انگیزه بخشیدن بهت،تماسای هفتگی و کلی امکانات دیگه و
استراتوژی مخصوصت برا رسیدن به هدف با تیم قدرتمند مشاورامون🤝

و تلاش با تو،
شروع با تو
موندن تو این مسیر با تو🫵🏻

و جشن روز پیروزی؛
با هممون :)))
با تو ، با مشاورت ، با مشاوریکو🥰



برا ثبت نام در طرح های مشاوره ایمون
همین الان به @moshaveriko_admin
پیام بده
و ثبت نام کن
تا ادامه ی این مسیرو در کنار هم،
به قوی ترین شکل؛ ادامه بدیم.

منتظرتیم ❤️‍🔥

برای داشتن یک خلاصه‌نویسی باکیفیت‌تر و مؤثرتر و همچنین خلاصه نویسی که بتوانید در دوران جمع‌بندی از آن به بهترین شکل استفاده کنید می‌توانید لازم است که نکاتی رو رعایت کنید😉 ⭐️:

1. استفاده از تکنیک‌های کلیدواژه‌ای 🔑
- هنگام خلاصه‌نویسی، از کلیدواژه‌ها و عبارات مهم استفاده کنید که مفاهیم اصلی را نشان دهند. این کار باعث می‌شود مطالب را بهتر به یاد بسپارید 📚.

2. ترتیب منطقی 📏
- خلاصه‌ها را به صورت منظم و با ترتیب منطقی بنویسید. این ترتیب می‌تواند شامل معرفی مفهوم، توضیحات، مثال‌ها و نتیجه‌گیری باشد 🗂️.

3. استفاده از نمودارها و جداول 📊
- اگر مطالب به گونه‌ای هستند که می‌توانند به صورت تصویری ارائه شوند، از نمودارها، جداول یا چارت‌ها استفاده کنید. این نوع ارائه دید بهتری از اطلاعات به شما می‌دهد 👀.

4. فقط اطلاعات ضروری 📝
- از نوشتن اطلاعات اضافی خودداری کنید. خلاصه‌نویسی باید مختصر و مفید باشد، بنابراین فقط اطلاعاتی را که واقعاً ضروری هستند، یادداشت کنید ✅.

5. فروشگاه ماژیک رنگی 🌈
- از رنگ‌های مختلف برای دسته‌بندی مطالب استفاده کنید. این کار می‌تواند به شما در تفکیک موضوعات و ایجاد الگوهای بصری کمک کند 🎨.
6. یادداشت‌های مخصوص خودتان ✍️
- از زبان خودتان برای خلاصه‌نویسی استفاده کنید. این عمل باعث می‌شود مطالب برای شما قابل فهم‌تر و ملموس‌تر شوند 💡.

7. مرور و ویرایش 🔄
- پس از نوشتن خلاصه، آن را مرور و ویرایش کنید. سعی کنید جملات را ساده‌تر کنید و مطمئن شوید که انتقال مفهوم به‌خوبی انجام شود 🔍.

8. استفاده از مثال‌ها 🗨️
- برای هر مبحثی که خلاصه می‌کنید، از مثال‌های مرتبط استفاده کنید. این مثال‌ها به شما کمک خواهند کرد که مفاهیم بهتر در ذهن‌تان بمانند 🤔.

9. تنوع در سبک نوشتار ✨
- سعی کنید خلاصه‌های خود را گاهی با جملات توصیفی، گاهی با سوالات و پاسخ‌ها، و گاهی با چک‌لیست‌ها بنویسید. این تنوع می‌تواند باعث جذاب‌تر شدن یادگیری شما شود 🎉.

10. آزمون‌های خودآزمایی ✍️
- پس از نوشته شدن خلاصه‌ها، خود را با استفاده از آن‌ها آزمون کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا مطمئن شوید که مطالب را به خوبی یاد گرفته‌اید 🏆.

با رعایت این نکات، می‌توانید خلاصه‌های مؤثری تهیه کنید که در دوران جمع‌بندی به شما کمک کنند تا مباحث را بهتر و سریع‌تر مرور کنید 🚀.

🧑🏻‍🎓علی قره گوز دانشجوی دبیری عربی
دانشگاه شهید رجایی اورمیه و عضو تیم #مشاوریکو

🚀گروه مشاوره مشاوریکو👇🏻
🚀@moshaveriko1