عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن !💊❌
▫️نارسایی کبد
▫️تیرگی پوست
▫️به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند
+ به جای مصرف قرص آهن میتوان از مواد غذایی جایگزین مثل: پروتئین، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کرد
🦋 @zanashoi_ir1
▫️نارسایی کبد
▫️تیرگی پوست
▫️به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند
+ به جای مصرف قرص آهن میتوان از مواد غذایی جایگزین مثل: پروتئین، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کرد
🦋 @zanashoi_ir1