✍خوردن 21 عدد مویز صبح ناشتا" است که در روایات و احادیث نیز به آن اشاره شده و برای کاهش بلغم مغز و افزایش حافظه خوردن آن را فراموش نکنید؛ فوقالعاده خونساز بوده و آهن فراوان دارد.
@D_safarii
@D_safarii