- تأثير الاعشاب ع الوزن ، حقيقة ام خرافة ؟

- القرفة على سبيل المثال أنها :

- تمنع الإلتهابات
- مضادة للعديد من الفطريات والطفيليات
- لها دور في خفض مستوى السكر بالدم ، تؤدي إلى إبطاء تخفيف سرعة امتصاص الطعام، مما قد يخفف من إرتفاع مستويات السكر في الدم.
- تساعد على نقل الدهون من الكبد بحيث يستطيع الجسم إستخدامها للحصول على الطاقة، و زيادة معدل عمليات أيض الدهون وحرقها بسهولة أكبر،
- تخفيض الكولسترول السيء "LDL".