Open Your Mind

-چرا باهام بداخلاقی؟
+چون دلم برات تنگ شده.

@open_your_mind

کتاب هایی که بهم کمک کردن آدم قدرتمند تر و بهتری باشم، خودمو بسازم و بشناسم :

کتاب 48 قانون قدرت | قدرت و سلطه
کتاب قانون 5 ثانیه | خودسازی
عادت های اتمی | خودسازی
انسان در جستجوی معنا | خودشناسی
رازهای روانشناسی تاریک | خودشناسی

@open_your_mind

اگه کسی بهتون احساس ناکافی بودن داد، بهش احساس وجود نداشتن بدید.

niusha | @open_your_mind

یادت نره:
فکر کن هر صبح که بیدار می‌شی، انگار یه فرصت دوباره داری، یه شروع تازه!  گذشته مهم نیست، آینده هم هنوز نیومده، فقط امروز مهمه. تو هر روز متولد می‌شی، حالا تصمیم بگیر امروزتو چطور می سازی👩‍🚀

Gisoo | @open_your_mind

‏خانم و آقای عزیزی که قصد دارید وارد رابطه بشید حتما بدون خجالت و رودربایستی کد ملی و شماره طرف مقابل رو بگیرید و سامانه"ثبت من" رو چک کنید که مجرد باشه و دروغ نگفته باشه.


@open_your_mind

سخنرانی ناتالی پورتمن در دانشگاه هاروارد:

تو هرگز نمیتونی بی‌نقص باشی!
تنها کاری که میتونی انجام بدی، اینه که هرروز خودت رو ارتقاء بدی و سعی کنی بهترین خودت باشی. چارلز بوکفسکی یجا میگه؛
ما برای ادامه دادن
هیچکسی را نداریم جز خودمان...
شاید غم انگیز باشه، ولی در انتها همه یه روز با تمام وجود این واقعیت رو درک میکنن...
پس هی خودتو سرزنش نکن هی خودتو آزار نده، لطفا با خودت مهربون باش.


@open_your_mind

فامیلی آقای راننده «عنبران» بود.
به عنوان مسافر یه‌کم بهم برخورد.

@open_your_mind

‏یکی تو شرکت بوده ظاهرا یک روز حقوق دیر میشده نمیومده میگفته پول نداشتم بیام شرکت :)))
‏عالی واقعا عالی.


@open_your_mind

درسال ۱۴۳۰ حدود سه میلیون سالمند خواهیم داشت که ازدواج نکردن
حالا هی سین کنید و جواب ندید 😂😂

@open_your_mind | وسط گرا

افسردگی بهترین تعریفش هیچ کاری نکردنه. یهو به خودت میای میبینی ماه‌ها و حتی سال‌هاست که هیچ کاری نکردی. هیچی. مطلقا هیچی

@open_your_mind | هره برز

🔖ذهنیت اشتباهی که هر رابطه‌ای رو به سمت سقوط می‌بره!

🔻از جالب‌ترین مقالاتی که اخیر خوندم، مقاله دکتر ست گیلیهان (Gillihan) از دانشگاه پنسیلوانیا در مورد "ذهنیت‌های اشتباهی بود که به مرور هر رابطه‌ای رو رو به مرگ می‌بره". حالا این پنج طرز فکر رایج اما غلط چیا هستن!؟...
۱. من باید شریک زندگی‌م رو خوشحال کنم!.
📌در نهایت یه رابطه خوب با حال خوب گره خورده اما حال خوب به معنای خوشحالی دائمی نیست. هر رابطه‌ای بالا و پایین خودش رو داره. ما به همه احساسات تو رابطه نیازمندیم و انتظار اینکه دائم باید هم رو خوشحال کنیم چندان واقع‌بینانه‌ نیست!

۲. شریک زندگیم دائم باید به من فیدبک مثبت بده!
📌درسته فیدبک‌های بیرونی با بالا و پایین‌ رفتن احساس ارزشمندی ما مرتبطه اما!،  عزت نفس چیزیه که از درون میاد و انتظار اینکه اون دائم از من تعریف کنه و بگه که "چقدر عالی و خواستنی هستم!" که حس ارزشمندی‌م بره بالا واقع‌بینانه نیست!

۳. همیشه باید عاشق بمونیم!
📌 این طرز تفکر هم خیلی به روابط ضربه می‌زنه. عشق شورانگیز یا اون تجارب هیجانی شدیدی که اوائل رابطه تجربه می‌کردید پدیده موندگاری نیست و به مرور رنگ می‌بازه. برای یک عمر زندگی عاشقانه، به جای عشق شورانگیز، به ریسمان صمیمیت و تعهد چنگ بزنید، موندگارتره.

📌 مخلص کلام؛
"رابطه مثل بچه آدم می‌مونه، گاهی با شیرین‌کاری‌هاش لحظات خوشی رو می‌سازه و گاهی با خراب‌کاری‌هاش اعصاب آدم رو خرد میکنه و نمیشه ازش انتظار حال خوب همیشگی رو داشت. باید ازش مراقبت کنی که به مرور پخته‌تر شه و از دیدن قد و قواره‌ش کیف کنی..."

@open_your_mind

حق با ریاضی بود، تا اثبات نکرد باورش نکن.


@open_your_mind

شروع کردن سختتتتتتت ترین کار دنیاست، ولی وقتی شروع میکنی اصلا نمیدونی واسه چی داشتی اینهمه مقاومت میکردی.

@open_your_mind | ششششش

یک آقایی اومد داروخونه گفت نوار بهداشتی بدین، ازش پرسیدیم چه سایزی باشه؟ به همین برکت قسم دستاش رو اینجوری کرد 🤲 گفت واسه اینقدر =)))


Evenrta | @open_your_mind

‹ تو ماه کوچکِ شب های تیره ی منی ›


@open_your_mind