.
🆗مثل این می‌مونه که :
✅یک نفر بگه من از وقتی که فهمیدم پیاده روی چقدر روی سلامتی تاثیر داره همه چیز رو کنسل کردم و صبح تا شب فقط دارم پیاده روی میکنم و بعد از یه مدت هم متوجه بشیم که اون آدم نه تنها سالمتر نشده بلکه هزار و یک بیماری جدید هم گرفته!
⁉️چرا؟
🤔چون فکر میکرده فقط پیاده روی برای سلامتی مهمه!
✅و دیگه تغذیه مناسب، آب خوردن، به اندازه کافی خوابیدن، خوردن میوه و سبزیجات و ... رو کنسل کرده و فقط پیاده روی کرده
.
🆗مثل این می‌مونه که :
✅یک نفر بگه من از وقتی که فهمیدم پیاده روی چقدر روی سلامتی تاثیر داره همه چیز رو کنسل کردم و صبح تا شب فقط دارم پیاده روی میکنم و بعد از یه مدت هم متوجه بشیم که اون آدم نه تنها سالمتر نشده بلکه هزار و یک بیماری جدید هم گرفته!
⁉️چرا؟
🤔چون فکر میکرده فقط پیاده روی برای سلامتی مهمه!
✅و دیگه تغذیه مناسب، آب خوردن، به اندازه کافی خوابیدن، خوردن میوه و سبزیجات و ... رو کنسل کرده و فقط پیاده روی کرده
.