نسخه های کاهش درد پریودی

🔻برای کاهش درد پریودی، از 3 روز قبل شروع یا همزمان با شروع پریودی، یکی از نسخه های زیر رو مصرف کنین:

↜ دمنوش زعفران + دارچین هر کدام 1 گرم در روز

↜ استفاده از پیاز و سیر در غذا

↜ دمنوش رازیانه 10 گ + انیسون 10 گ + نعناع 10 گ + تخم کرفس 10 گ +مشک طرامشیع (چای کوهی) 10 گ = دم کرده و هر روز 2 لیوان با عسل یا نبات میل کنید

↜ پودر خشک گلپر 3 گرم چند روز متوالی میل بشه (یا بریزین تو غذا - یا دمنوش کنین)

↜ بادکش گرم هم بسیار مفید هست.