براے تنگ ڪردن واژن ۳ روش خانگے وجود دارد👇
1⃣ غذاهایے ڪه ڪشسانے واژن را بیشتر میڪند و حاوے استروژن هستند مثل :
انار ، دانه ڪنجد ، هویج ، توت ، سیب
2⃣ ورزش هاے خاص ڪه ڪف لگن را سفت و محڪم میڪند و فیلمش را در دوره درمان ڪامل ناتوانے جنسے گذاشتیم
3⃣ محلول هاے ویژه ڪه واژن را جورے تنگ میڪند انگار باڪره هست ڪه در دوره درمان ڪامل ناتوانے جنسے گذاشتیم
.
1⃣ غذاهایے ڪه ڪشسانے واژن را بیشتر میڪند و حاوے استروژن هستند مثل :
انار ، دانه ڪنجد ، هویج ، توت ، سیب
2⃣ ورزش هاے خاص ڪه ڪف لگن را سفت و محڪم میڪند و فیلمش را در دوره درمان ڪامل ناتوانے جنسے گذاشتیم
3⃣ محلول هاے ویژه ڪه واژن را جورے تنگ میڪند انگار باڪره هست ڪه در دوره درمان ڪامل ناتوانے جنسے گذاشتیم
.