۸ ماده غذایی برای پیشگیری از یک نوع سرطان گوارشی
🔸تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی بر پایه گیاهی با کاهش خطر ابتلا به سرطان در ارتباط است.
🔸نتایج یک مطالعه پژوهشی که بر روی عادات غذایی بیش از ۷۰هزار نفر انجام شده، بیناگر این است که ریسک ابتلا به سرطان گیاه‌خواران، ۲۲ درصد کمتر است.
🔹ماهی
🔹کنگرفرنگی
🔹لوبیا و حبوبات
🔹بلوبری
🔹قهوه
🔹سبزیجات چلیپایی
🔹غلات کامل
🔹آجیل و دانه‌ها
@vaccinecovid19news 🍃
🔸تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی بر پایه گیاهی با کاهش خطر ابتلا به سرطان در ارتباط است.
🔸نتایج یک مطالعه پژوهشی که بر روی عادات غذایی بیش از ۷۰هزار نفر انجام شده، بیناگر این است که ریسک ابتلا به سرطان گیاه‌خواران، ۲۲ درصد کمتر است.
🔹ماهی
🔹کنگرفرنگی
🔹لوبیا و حبوبات
🔹بلوبری
🔹قهوه
🔹سبزیجات چلیپایی
🔹غلات کامل
🔹آجیل و دانه‌ها
@vaccinecovid19news 🍃