دختری از آنسوی اقیانوس dan repost
تا اینجا گفتیم که #دیپ_ورک چی هست، چه فلسفه ای میشه برای اجراش انتخاب کرد و روتینش چی باید باشه (we talked about what) ولی نگفتیم که خب حالا چجوری دیپ ورک رو باید انجام داد؟(how). بین how و what فرق هست. کتاب با توجه به مدل The 4 Disciplines of Execution میاد میگه چجوری دیپ ورک انجام بدیم. این مدل اولین بار برای این ارائه شد که چجوری بیزینس موفق داشته باشیم ولی میشه به دیپ ورک هم اعمالش کرد.
1- Focus on the Wildly Important
میگن هرچی بیشتر تلاش کنی که بیشتر کار انجام بدی، در واقع کمتر انجام میدی: The more you try to do, the less you actually accomplish.
هدف این دیسیپلین اینه که به جای اینکه رو کلی کار بزرگ تمرکز کنی، رو تعداد کمی هدف خیلی بزرگ و مهم تمرکز کنین. این سادگی و کم بودن پیچیدگی باعث میشه انرژی به شکل خیلی کارامدتر و با کیفیت تری صرف همون تعداد کار محدود مورد نظر بشه و به نتیجه برسه. و هدف هایی انتخاب کنین که در موردشون خیلی مشتاق و excited هستین. مثلا نیاین بگین من هدفم اینه که تعداد ساعات بیشتری دیپ ورک انجام بدم. این هدف مبهمه و شل و ول و قاعدتا سر صبح که بیدار میشین مجبورتون نمیکنه با اشتیاق بیاین بشینین سر کار. مثلا جاش بگین من هدفم اینه 6 ماه اول سال 4 تا مقاله جدید بدم یا فلان درس رو تموم کنم یا زبان رو فلان کتاب رو تموم کنم.
2- Act on the Lead Measures
دو نوع معیار برای اندازه گیری موفقیت داریم. یکی lag measures که چیزایی رو توصیف میکنن که شما میخواین عملا بهبود بدین. مثلا بهتر کردن رزومه. منتها مشکل این نوع معیار اینه که نتیجه شون دیر میاد و در لحظه نیست. مثلا ممکنه 6 ماه طول بکشه تا شما واقعا ببینین که رزومه تون بهبود پیدا کرده.
در مقابلش lead measures هست که رفتارهای جدید رو که منجر به موفقیت میشن رو اندازه میگیره و تمرکز رو به سمت رفتارهایی میبره که میدونیم در long-term روی موفقیت اثر میذاره. مثلا تو همون مثال بهبود رزومه، یه lead measure این هست که تعداد ساعاتی که صرف تخصص تون میکنین رو در نظر بگیرین. خب قاعدتا هرچی بیشتر شما وقت بذاری، احتمال موفقیتت و بهبود رزومه تون هم در اینده بیشتر میشه. یا مثلا اگه هدف کلی تون اینه مقاله بیشتر چاپ کنین، یه lead measure ش اینه که تعداد مقاله های مرتبط به رشته تون رو که میخونین در نظر بگیرین. هرچی شما بیشتر مقاله بخونین، ذهنتون بازتر میشه و شانس دادن مقاله های بهتر بالا میره.
در مورد دیپ ورک، یه lead measure خیلی عالی، تعداد ساعاتی هست که به شکل دیپ ورک صرف رسیدن به اهداف خفن (که مرحله قبلی تعیین کردین) میکنین.
Time spent in a state of deep work dedicated toward your wildly important goal
پس میعارتون این باشه که امروز چند ساعت دیپ ورک کردم.
#انگیزشی #deep_work
1- Focus on the Wildly Important
میگن هرچی بیشتر تلاش کنی که بیشتر کار انجام بدی، در واقع کمتر انجام میدی: The more you try to do, the less you actually accomplish.
هدف این دیسیپلین اینه که به جای اینکه رو کلی کار بزرگ تمرکز کنی، رو تعداد کمی هدف خیلی بزرگ و مهم تمرکز کنین. این سادگی و کم بودن پیچیدگی باعث میشه انرژی به شکل خیلی کارامدتر و با کیفیت تری صرف همون تعداد کار محدود مورد نظر بشه و به نتیجه برسه. و هدف هایی انتخاب کنین که در موردشون خیلی مشتاق و excited هستین. مثلا نیاین بگین من هدفم اینه که تعداد ساعات بیشتری دیپ ورک انجام بدم. این هدف مبهمه و شل و ول و قاعدتا سر صبح که بیدار میشین مجبورتون نمیکنه با اشتیاق بیاین بشینین سر کار. مثلا جاش بگین من هدفم اینه 6 ماه اول سال 4 تا مقاله جدید بدم یا فلان درس رو تموم کنم یا زبان رو فلان کتاب رو تموم کنم.
2- Act on the Lead Measures
دو نوع معیار برای اندازه گیری موفقیت داریم. یکی lag measures که چیزایی رو توصیف میکنن که شما میخواین عملا بهبود بدین. مثلا بهتر کردن رزومه. منتها مشکل این نوع معیار اینه که نتیجه شون دیر میاد و در لحظه نیست. مثلا ممکنه 6 ماه طول بکشه تا شما واقعا ببینین که رزومه تون بهبود پیدا کرده.
در مقابلش lead measures هست که رفتارهای جدید رو که منجر به موفقیت میشن رو اندازه میگیره و تمرکز رو به سمت رفتارهایی میبره که میدونیم در long-term روی موفقیت اثر میذاره. مثلا تو همون مثال بهبود رزومه، یه lead measure این هست که تعداد ساعاتی که صرف تخصص تون میکنین رو در نظر بگیرین. خب قاعدتا هرچی بیشتر شما وقت بذاری، احتمال موفقیتت و بهبود رزومه تون هم در اینده بیشتر میشه. یا مثلا اگه هدف کلی تون اینه مقاله بیشتر چاپ کنین، یه lead measure ش اینه که تعداد مقاله های مرتبط به رشته تون رو که میخونین در نظر بگیرین. هرچی شما بیشتر مقاله بخونین، ذهنتون بازتر میشه و شانس دادن مقاله های بهتر بالا میره.
در مورد دیپ ورک، یه lead measure خیلی عالی، تعداد ساعاتی هست که به شکل دیپ ورک صرف رسیدن به اهداف خفن (که مرحله قبلی تعیین کردین) میکنین.
Time spent in a state of deep work dedicated toward your wildly important goal
پس میعارتون این باشه که امروز چند ساعت دیپ ورک کردم.
#انگیزشی #deep_work