اولین دقایق بیداری از خواب، مغزتون در حالت "تتا" قرار می‌گیره؛ حالتی که خیلی شبیه به وضعیت هیپنوتیزمه و ذهن شما توی این لحظات خیلی پذیرای تغییراته.اگر توی این لحظات اول روز به خودتون جملات تاکیدی مثبت بگید،ذهن ناخودآگاهتون این حرف‌ها رو باور می‌کنه و به مرور زمان، افکار و احساسات جدیدی رو می‌سازه.این شروع جدید می‌تونه به تغییرات بزرگ توی زندگیتون منتهی بشه.چرا که ذهن در این حالت مثل یه اسفنجه که همه چیز رو جذب می‌کنه!


🌍 @terodoo