تبیان

🔶 شارژ اولیه موبایل چقدر باید باشد؟

🔸گوشی‌های جدید با باتری‌های لیتیوم-یونی و لیتیوم-پلیمری راهی بازار می‌شوند. این نوع از باتری‌ها دیگر نیازی به شارژ اولیه ندارند و برعکس باتری‌های قدیمی نیازی نیست که شما آن‌ها را برای چندین ساعت در شارژ قرار دهید.
 
🔸 پس بهترین کار این است که در ابتدا شارژ اولیه گوشی (همان درصد شارژی که گوشی پس از روشن‌شدن اولیه دارد) را استفاده کرده و پس از رسیدن شارژ گوشی به ۳۰ با ۲۰ درصد، آن را به شارژر متصل کرده و اجازه دهید تا درصد باتری به ۱۰۰ درصد برسد. بهتر است در حین رسیدن شارژ به ۱۰۰ درصد از گوشی استفاده نکنید.
 
🔸توصیه می‌شود برای داشتن عمر طولانی‌تر باتری، آن را بین ۳۰ تا ۸۰ یا در حالت دیگر بین ۲۰ تا ۹۰ درصد شارژ کنید.

@TebyanOnline

🔶 #ورق_بزنید | چطور به بچه‌ها توالت رفتن را یاد دهیم؟


🔸آموزش توالت رفتن یکی از مراحل مهم در رشد کودک است و به صبر، ثبات قدم و دانش مناسب از سوی والدین نیاز دارد. در این راهنما، به نکات کلیدی و راهکارهای عملی برای کمک به والدین در این موضوع پرداخته‌ایم.

@TebyanOnline

🔶 کمی با کفش دیگران راه برو!

🔸حرف زدن راحته؛ اما تا حالا خودتو جای اون گذاشتی؟

🔸بهش میگن همدلی؛ یعنی آدمها این مهارت رو دارن که از دید دیگران دنیا و مشکلاتشون رو ببینند و احساساتشون رو درک کنند.

🔸در این گزارش به همدلی و نشانه‌های این ویژگی پرداختیم و در انتها درباره این صحبت کردیم که چطور ویژگی همدلی را در زندگی‌مان پررنگ‌ کنیم

💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید

@TebyanOnline

🔶 #نشان | وَأَنَّهُ هُوَ أَضْحَكَ وَأَبْكَىٰ
 
🔸اشک و لبخند هر دو ترجمان دل‌اند و خالق هر دو، یکی است. گناه انسان، گاه به قطره‌ای اشک آمرزیده می‌شود و گاه به لبخندی از سرِ مهر.

نجم آیه ۴۳

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | فشار مغز چیست و بالا رفتنش چه خطراتی دارد؟

💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟣 صبحتون بخیر

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟣 انصراف سیدامیرحسین قاضی‌زاده هاشمی از ادامه رقابت ریاست جمهوری

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟣 مراقب باشیم به چه کسی رای می‌دهیم!

🔹إِنَّا نَحْنُ نُحْيِي الْمَوْتَى نَكْتُبُ مَا قَدَّمُوا وَآثَارَهُمْ (یس،۱۲)

🔸ما مردگان را زنده می‌‌کنیم و اعمال گذشته و آثار اعمال آنها را در آینده‌ نیز ثبت خواهیم کرد

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟣 #اینفوتبیان | برای کاهش مصرف برق در ماشین ظرفشویی چه کنیم؟

@TebyanOnline

🟣 جای خالی محیط‌زیست در برنامه‌های انتخاباتی

🔹از روز اولی که برنامه‌های تبلیغاتی نامزدها در صداوسیما اعلام شد، در میان برنامه‌های تدارک دیده شده‌ی مختلف به دنبال نام و نشانی از عنوان "محیط‌زیست" می‌گشتم. از پیش می‌دانستم که در این مهلت کم (و البته کم‌لطفی دست‌اندرکاران) مناظره‌ای نصیب محیط‌زیست یا حتی موضوعات اجتماعی (به صورت جدا از فرهنگی) نمی‌شود. اما توقع نداشتم که حتی درمیان گفتگوها، میزگرد‌های تخصصی و ... هم اسمی از محیط‌زیست آورده نشود.

🔹سومین مناظره انتخاباتی تلویزیونی نامزد‌های چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری یکم تیرماه با محوریت سوالات «اجتماعی و فرهنگی» برگزار شد، اما در میان سوالات مختلفی که مجری برنامه طرح کرد، حتی یک سوال هم به تنش‌آبی یا بحران‌ها و چالش‌های زیست محیطی پیش روی ایران اختصاص نداشت. درحالیکه هر سال حداقل شاهد اعتراض مردم یا کشاورزان یک شهر به علت مشکل کم‌آبی هستیم.

🔹شاید اغراق نباشد اگر بحران‌های زیست‌محیطی را بزرگترین مسئله دهه پیش روی ایران بدانیم، مسئله‌ای که فارغ از هر جناح و حزب باید به آن پرداخت چرا که گریبان همه‌مان را خواهد گرفت. ما تاکنون بخش عظیمی از ذخایر استراتژیک آب زیرزمینی‌مان را مصرف کرده‌ایم و هرساله دست کم ۴.۴ میلیاردمترمکعب هم بر ناترازی آبخوان‌های ما افزوده می‌شود بی‌آنکه فکر چاره‌ای اندیشیده باشیم.

🔹در بین این کم‌لطفی‌ها اما از نامزدها انتظار می‌رفت در میان برنامه‌های مفصل دیگرشان حرفی هم از محیط‌زیست، چالش‌ها و بحران‌هایش بزنند که همواره عرصه مظلومی در مطالبه‌گری‌ها بوده و زورش به چپ پر توسعه نرسیده است. غرض از صحبت‌ هم شعارهای کلی و حرف‌های خوش‌رنگ‌ولعاب نمایندگان نامزدها در این نشست و آن رویداد نیست، بلکه بیان برنامه‌ای مدون و فکر چاره‌ای اساسی برای این بحران پیش روی ایران است.

@TebyanOnline