طرز تهیه نخودآب (بدون گوشت)👇🏻

🔸نخود یک لیوان
🔸 پیاز متوسط یک عدد
🔸 روغن زیتون یا بادام شیرین دو تا سه قاشق غذاخوری
🔸 ادویه‌های گرم مثل نمک، فلفل، دارچین، زردچوبه، زعفران و زیره به مقدار لازم.
❇️نخود را بیست و چهار ساعت در آب خیسانده، سپس آب آن دور ریخته شود و با مواد فوق روی شعله ملایم کاملا پخته شود.
❇️ جهت کاهش نفخ نخود می‌توان در پایان پخت به اندزاه 2-1 قاشق غذاخوری برنج اضافه نمود. در هنگام مصرف روغن زیتون یا بادام شیرین اضافه کنید.
❇️نخوداب در افراد زیر👇🏻 بسیار مفید است

🔶افراد چاق و بلغمی
🔶 درد و ورم مفاصل
🔶 تقویت جنسی
🔶 نازایی
🔶مشکلات اسپرم
🔶 تنبلی تخمدان
🔶 کاهش میل جنسی

#نخوداب
#بلغم
#تقویت_جنسی
#نازایی
#درد_مفاصل