Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
img
reklama

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
img
reklama

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
img
reklama

تابناک آنلاين

@tabnakonline
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan

﷽
🔺تابناک آنلاین :در كوتاه ترين زمان بروزترين باشيد
🔹رسانه مستقل و فراگیر با مشی اعتدال
اخبار روز ايران و جهان

🔹مدیر مسئول دکتر زهرا نادری

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

تابناک آنلاين

8 Mar, 07:06

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺️هشدار درباره ناترازی انرژی در سال های آینده: صرفه جویی خیلی خوب است اما بدون سرمایه گذاری داخلی و خارجی نمی توان کار مهمی کرد

روزنامه خراسان نوشت:

🔹حتما تذکرهای پی در پی رئیس جمهور درباره خاموش کردن چراغ های اضافه در بازدیدهای مختلف ایشان را دیده اید، یا جملاتی شبیه به این را از مقام برتر اجرایی کشور شنیده اید: «من درخانه لباس بیشتر می‌ پوشم تا در مصرف انرژی صرفه ‌جویی کنم».

🔹آقای پزشکیان، مخازن خالی است!

🔹️ تنوع بخشی در سبد تولید انرژی باید از مهم ترین موضوعات کاری دولت چهاردهم باشد. بحران کمبود انرژی در مملکت را نمی شود به سبک باباهای ایرانی مدیریت کرد، نمی شود کنترل را در دست گرفت و یکی یکی کولرها را خاموش کرد.

🔹️ قلم و کاغذ بردارید و به این سوال پاسخ دهید در شرایطی که ۹۳ درصد برق کشور در نیروگاه های حرارتی تولید می شود، سهم نیروگاه های آبی، بادی، خورشیدی و هسته ای در تامین برق چقدر است؟

@tabnakonline
1 0 0
تابناک آنلاين

8 Mar, 06:51

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺️تمامی معافیت‌های مالیاتی کارمندان لغو شد

🔹با ابلاغ بخشنامۀ جدید سازمان امور مالیاتی، کلیه مزایا و فوق‌العاده‌های دریافتی کارکنان دولتی و غیردولتی، از جمله کمک‌هزینۀ عائله‌مندی، مسکن و پاداش تولید، تحت عنوان درآمد مشمول مالیات شناسایی و مسئولیت محاسبۀ آن به سازمان امور مالیاتی منتقل شد.

@tabnakonline
185 0 4
تابناک آنلاين

8 Mar, 06:47

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
 🔺️ترامپ: در مراحل پایانی باایران هستیم روزهای جالبی در پیش است

🔹دونالد ترامپ در پاسخ به سوالی درباره ایران گفت:

🔹️موضوع بعدی که درباره‌اش صحبت خواهید کرد ایران است. اینکه چه اتفاقی برای ایران خواهد افتاد. روزهای جالبی در پیش است، این تنها چیزی است که می‌توانم به شما بگویم.

🔹️ما در آخرین مراحل با ایران هستیم. این دوران جالبی خواهد بود و خواهیم دید چه اتفاقی می‌افتد. اما به لحظات نهایی رسیده‌ایم — نباید بگذاریم ایران به سلاح هسته‌ای دست یابد.

🔹️فکر می‌کنم که من می‌توانستم در عرض یک ماه پس از انتخابات دزدیده شده ۲۰۲۰ به یک توافق برسم. آن‌ها کاملاً آماده توافق بودند، اما وقتی بایدن آمد، ایرانی‌ها او را یک آدم احمق دیدند و گفتند: 'بیایید توافق نکنیم.' حق با آن‌ها بود. بایدن تحریم‌ها را برداشت و ایران از نداشتن هیچ پولی به دارایی ۳۰۰ میلیارد دلاری رسید.

🔹️ما با ایران در شرایطی هستیم که خیلی زود اتفاقی خواهد افتاد. ترجیح می‌دهم یک توافق صلح ببینم تا گزینه دیگر. من نه از موضع قدرت و نه از موضع ضعف صحبت می‌کنم.


@tabnakonline
215 0 4
تابناک آنلاين

8 Mar, 06:35

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺️عراقچی:

🔹برنامه هسته ای ایران را نمی توان با حمله نظامی نابود کرد

🔹حمله رژیم صهیونیستی به ایران به درگیری گسترده‌تر در خاورمیانه منتهی خواهدشد./ایرنا

@tabnakonline
277 0 0
تابناک آنلاين

8 Mar, 06:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺️ نخست وزیر قطر: با هرگونه حمله به تاسیسات هسته‌ای ایران مخالفیم

محمد بن عبدالرحمن آل ثانی نخست وزیر و وزیر خارجه قطر:

🔹️ دستیابی به توافق میان آمریکا و ایران یک نیاز است.

🔹️قطر از هیچ نوع اقدام نظامی در منطقه حمایت نمی کند.

🔹️تمام کشورهای منطقه از هرگونه حمله به تاسیسات هسته ای ایران نگران است.

@tabnakonline
247 0 0
تابناک آنلاين

8 Mar, 06:25

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺️صفحه نخست روزنامه‌های شنبه ۱۸ اسفند ۱۴۰۳


@tabnakonline
269 0 0
تابناک آنلاين

7 Mar, 23:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
بار خدایا
در این شب عزیز
عطا کن بر عزیزانم
یه خیال راحت
یه خاطر جمع
یه فکر آروم
یه دل خوش
ویه محفل صمیمی وگرم.

شبتون بخیر

@tabnakonline
890 0 1
تابناک آنلاين

7 Mar, 23:30

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
856 0 2
تابناک آنلاين

7 Mar, 23:18

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف مرکبات

🔹مرکبات یکی از بهترین منابع ویتامین C، فولات و چندین ماده مفید دیگر است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
🔹طبق تحقیقات منتشرشده، مرکبات به کاهش استرس اکسیداتیو برای کنترل التهاب سیستمیک کمک می‌کند.
🔹ویتامین C و فولات در ارتقای عملکرد بسیاری از انواع سلول‌های ایمنی، از جمله سلول‌های کشنده طبیعی و سلول‌های T نقش دارد. علاوه بر این، وجود چند ترکیب زیست‌فعال دیگر در مرکبات، اعم از هسپریدین، نارینژنین، نارینگین و ناریروتین، بر خاصیت ضد التهابی این گروه از مواد غذایی می‌افزاید./ خبرآنلاین

@tabnakonline
910 0 4
تابناک آنلاين

7 Mar, 23:02

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید

متخصص تغذیه:

🔹بهتر است فاصله‌ای بین افطار و شام در حدود ۱ تا ۲ ساعت وجود داشته باشد و یک میان وعده در پایان شب نیز در نظر گرفته شود، برای حفظ آب بدن در طول روز، حتماً در وعده سحری میوه‌ها و سبزیجات آبدار مصرف شود.
🔹از مصرف مایعات زیاد در وعده سحر خودداری کنید، زیرا این مایعات می‌توانند باعث رقیق شدن آنزیم‌های گوارشی و مشکلات گوارشی شوند.
🔹در وعده سحری از مصرف مواد غذایی فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس به دلیل محتوای نمک بالا که باعث تشنگی می‌شود، خودداری شود. همچنین، از خوردن کباب‌ها و مواد غذایی پرپروتئین نیز پرهیز کنید، زیرا این مواد نیز می‌توانند حس تشنگی را افزایش دهند.
🔹بهتر است در وعده‌ی افطار از مواد غذایی مانند شیر یا آب ولرم به همراه شیرینی‌های طبیعی مانند خرما و کشمش استفاده شود. همچنین، می‌توان از غذاهایی مانند آش، شیر برنج یا چند لقمه نان و پنیر نیز بهره برد.
🔹بهترین زمان برای مصرف مایعات، فاصله‌ بین شام و آخر شب است.

@tabnakonline
965 0 3
تابناک آنلاين

7 Mar, 22:53

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔺 حملات هوایی رژیم اشغالگر به جنوب لبنان

🔹رژیم صهیونیستی نقاطی در منطقه «جبل الریحان» در جنوب لبنان را هدف حمله هوایی قرار داد.

@tabnakonline
996 0 0
تابناک آنلاين

7 Mar, 22:50

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔺کشف ۱۰۰ قبضه سلاح جنگی و کمری در تبریز

🔹قاچاقچیان این محموله را در قالب نمایندگی مجاز قطعات لوازم خانگی و قطعات فنی خودرو از مرزهای غربی به داخل کشور وارد کرده بودند.

@tabnakonline
975 0 1
تابناک آنلاين

7 Mar, 22:42

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺‏مطالعه جدید: حتی یک شب بی‌خوابی سیستم ایمنی بدن را تغییر می‌دهد

🔹دانشمندان در یک مطالعه جدید نشان داده‌اند که حتی یک شب محرومیت از خواب می‌تواند تغییرات قابل توجهی در سیستم ایمنی بدن ایجاد کند و به طور بالقوه به بروز شرایطی مانند چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی منجر شود.
🔹محققان «موسسه دیابت دسمان» در کویت تلاش کردند تا تاثیر کم‌خوابی را بر روی سلول‌های ایمنی در گردش مانند مونوسیت‌ها و ارتباط آن با التهاب سیستمی مورد بررسی قرار دهند. مونوسیت‌ها گلبول‌های سفید بزرگی هستند که نقش مهمی در سیستم ایمنی ذاتی ایفا می‌کنند و اولین خط دفاعی بدن در برابر عوامل مهاجم هستند.

@tabnakonline
1k 0 14
تابناک آنلاين

7 Mar, 22:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺️دیدار رمضانی کارگزاران نظام با رهبر انقلاب فردا شنبه برگزار می‌شود

🔹 سران قوا و جمعی از کارگزاران نظام فردا شنبه ۱۸ اسفند ۱۴۰۳ با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد.

🔹 این دیدار طبق روال سال‌های گذشته با حضور مسئولان و کارگزاران ارشد لشکری و کشوری در دستگاه‌های مختلف، مسئولان سابق و فعالان اجتماعی و فرهنگی در حسینیه امام خمینی (ره) برگزار می‌شود.

🔹پیش از بیانات رهبر انقلاب، رئیس‌جمهور سخنانی ایراد کرده و در پایان دیدار نیز نماز مغرب و عشا به امامت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای اقامه خواهد شد.

🔹️دیدار رمضانی مسئولان، از مهم‌ترین دیدارهای سالیانه رهبر انقلاب است که به‌صورت معمول در این بیانات، مسائل مهم، سیاستهای کلی و نقشه راه نظام جمهوری اسلامی ترسیم و تبیین می‌شود.

@tabnakonline
1.1k 0 2
تابناک آنلاين

7 Mar, 22:24

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔺  لحظۀ ریزش کوه در جادۀ کازرون-شیراز

@tabnakonline
1.1k 0 6
تابناک آنلاين

7 Mar, 22:10

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺شهادت مأمور پلیس آگاهی در ایرانشهر

🔹ساعتی قبل ستوان دوم رضا درینی در درگیری با سارقان مسلح در شهرستان ایرانشهر به شهادت رسید. در این حادثه همچنین یک مامور پلیس دیگر مجروح شد.

@tabnakonline
1.2k 0 1
تابناک آنلاين

7 Mar, 22:06

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺سوئد سفیر ایران را احضار کرد

🔹وزارت خارجه سوئد با احضار سفیر ایران در این کشور، خواستار آزادی فوری «احمدرضا جلالی» زندانی دوتابیعتی به دلایل بشردوستانه و ارائه خدمات پزشکی به وی شد.
🔹این وزارت‌خانه همچنین خواستار دیدار با جلالی در زندان شد.
🔹‌وزارت خارجه سوئد همچنین ضمن اعتراض به صدور حکم اعدام برای این دو زندانی دوتابیعتی، از تهران خواست که این حکم را اجرا نکند.

@tabnakonline
1.2k 0 1
تابناک آنلاين

7 Mar, 21:59

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔺مدیرعامل آبفای تهران: باتوجه به استمرار خشکسالی و کاهش حجم مخازن سد‌ها ناگزیر به کاهش فشار آب در شبکه خواهیم بود

اردکانی، مدیرعامل شرکت آبفای استان تهران:

🔹گرچه در ۴ سال گذشته، در مجموعه وزارت نیرو با اجرای اقدامات فنی و مهندسی اجازه ندادیم تا آثار کاهش بارندگی در خانه‌های مردم ملموس شود، اما باتوجه به استمرار خشکسالی در کشور و کاهش قابل توجه حجم مخازن سد‌ها ناگزیر به کاهش فشار آب در شبکه خواهیم بود./فارس

@tabnakonline
1.2k 0 1
تابناک آنلاين

7 Mar, 21:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔺ورود عراقچی، وزیر خارجه به محل برگزاری نشست وزرای خارجه کشورهای عضو سازمان همکاری اسلامی

@tabnakonline
1.2k 0 1
تابناک آنلاين

7 Mar, 21:24

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔺 توقف کامیون سرقتی در هرمزگان با شلیک پلیس

🔹فرمانده پلیس‌راه هرمزگان: برای جلوگیری از فرار یک کامیون سرقتی و ورود به لاین مخالف جاده، مامور اقدام به تیراندازی می‌کند.
🔹راننده ادعا کرده بود که صاحب‌کار از پرداخت حقوق و دستمزدش خودداری کرده است و او این کامیون را در ازای پولش از صاحب کالا در بندر شهید رجایی بندرعباس سرقت کرده است.

@tabnakonline
1.3k 0 0
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.