💊🩺 طبيب 🩺💊


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan


‌‏#قناة_طبيب
معلومات وفوائد طبية لأجل صحتك
‏ ((#صحتك_تهمنا ))
‏هنا نضع كل ما يفيد صحتكم
‏قبل فوات الآوان
فالوقاية خير من العلاج



👇هنا الملتقى👇
@thamar11

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


❌مشكلات تهدد الحياة الزوجية
👈🏻 وتهدد بوقوع الطـــــلاق 👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/H60AVhW6fbNkNDQ0

🔻🔻🔻
يا أمة الإسلام غزة 💔 تباد والله لتسألن عن تقصيركم وخذلانكم ادعوا لهم وافعلوا📌هل كثرة التثاؤب عند قراءة القرآن
وأثناء الصلاة من الحسد أو السحر👇🏻👇🏻 شيئ
.......

👌🏻خذ بالك من القاتل الصامت‼️
لتعرف ما هـو تابع هنـــــا 👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/H60AVhW6fbNkNDQ0

💔يا أمة المليار غزة تنزف هل اعتدتم على المشاهد
.....

🤲رباه قد فاضت غزة بالأوجاع واكتست شوارعها بالدماء وامتلاء باطن جوفها شهداء رباه نسألك نصراً وفرجاً قريباً لهم تقر به أعينهم واعيننا


. dan repost
📌هـــــــــــــام و جداً ⬇️
هل ورد في فضل شهر رجب أحاديث صحيحة
‼️
الإجــــــــــابة هنـــــــــــا
🔽🔽
https://t.me/addlist/H60AVhW6fbNkNDQ0


💎 من أشهر البدع المحدثة في شهر رجب
https://t.me/addlist/H60AVhW6fbNkNDQ0

صــــــلاة الرغــــــــــائب
🚫 صلاة الـــــنصف من رجب 
صلاة ليلة المعــــــــــراج
🚫 إفــــــــراد رجب بالصيام
https://t.me/addlist/H60AVhW6fbNkNDQ0

💎تابــــع المزيد والمفيد هنــــــــا ⬇️⬇️
https://t.me/addlist/H60AVhW6fbNkNDQ0

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها،وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله🤲


*5-الماء*

*واحد من أفضل الأشياء التي يمكن القيام به لكبدك، هو الحفاظ على وزن صحي، ويمكنك ذلك من خلال أن تجعل شرب المياه عادة لديك، بدلا تناول المشروبات المحلاه، مثل المشروبات الغازية، كما أن المياه تساعد الكبد ليتخلص من سموم الجسم.*


*‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷*
*★✨✨✨✨✨★*
*‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷‿*


*4-التوت*

*التوت غني بمادة البوليفينول، التي قد تساعد على حمايتك ضد مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الذي يرتبط بالسمنة، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وهناك أطعمة أخرى غنية بهذه المادة، مثل الشوكولاته الداكنة، والزيتون*


*‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷*
*★✨✨✨✨✨★*
*‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷‿*


*3-الشاي الأخضر*

*يحتوي الشاي الأخضر على نوع من مضادات الأكسدة، اسمه كيتشينز (catechins)، وتشير البحوث إلى أنه قد يحمي من بعض أشكال السرطان، بما في ذلك سرطان الكبد، ولتحصل على المزيد من هذه المادة، لا تغلي الشاي، بل استخدم طريقة النقع (إضافة الماء المغلي إلى الشاي، وتتركه 3-5 دقائق ثم تفصل الشاي عن الماء، بتصفيته)، ولا تشربه ساخنا.*



*‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷*
*★.✨✨✨✨✨★*
*‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷‿*


*2-البروكلي*

*عليك إضافة الكثير من الخضروات إلى نظامك الغذائي، للحفاظ على صحة الكبد، والبروكلي من افضل اطعمة مفيدة للكبد ، إذ يساعد في حمايتك من مرض الكبد الدهني غير الكحولي، ويمكنك طهيه على البخار، أو تناوله مشوي مع الثوم، وقليل من الخل البلسمي.*



*‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷*
*★✨✨✨✨✨★*
*‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷‿*


*1-دقيق الشوفان*
*- الأطعمة الغنية بالألياف، تساعد الكبد على أداء وظائفه بشكل أفضل، فهل هناك ما هو أفضل من ذلك لبدء يومك؟ يمكنك تناول الشوفان، الذي أوضحت الدراسات، أنه يساعد على التخلص من دهون البطن، مما يقي من مرض دهون الكبد*



*‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷*
*★✨✨✨✨✨★*
*‿➹⁀➷‿➹⁀🎀➷‿➹⁀➷‿*


*البرتقال يقوي المناعة، يحمي القلب، يحافظ على صحة الجهاز التنفسي، وعصيره يقلل من تكون حصوات الكلى والتهاب المفاصل الروماتويدي.*
*~_______✨🌹✨_______~*


*😊 اللوز.*

*يعتبر اللوز من المكسرات المفيدة التي يفضلها الكثير من الأطفال لمذاقها الرائع، كما يعتبر اللوز مصدرًا نباتيًا للكالسيوم يمكن تناوله للحصول على الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم، حيث يحتوي 28 جرام من اللوز على 80 ملي جرام من الكالسيوم وهذه النسبة تجعل اللوز في مقدمة الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من هذا العنصر الهام والضروري للحفاظ على صحة عظام وأسنان أطفالك.*

*🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛*
*~_______✨🌹✨_______~*


*😊 البامية.*

*تعتبر البامية من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة ويفضل تناولها طازجة ومطهية على البخار للحصول على قيمها الغذائية، ويحتوي 100 جرام من البامية على 81 ملي جرام من الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة الأسنان والعظام، لذلك ينصح بتقديم البامية لطفلك وتشجيعه على تناولها للحصول على كمية مناسبة من الكالسيوم الضروري لصحة الجسم.*


*~_______✨🌹✨_______~*
*


*😊 حبوب السمسم.*

*يوفر تناول حبوب السمسم للجسم العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم طفلك، حيث تعتبر حبوب السمسم مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من السموم، كما تحتوي حبوب السمسم على نسبة كبيرة من الكالسيوم يمكن استغلالها للحصول عليه حيث يحتوي كل 100 جرام من حبوب السمسم على 975 ملي جرام كالسيوم.*


*~_______✨🌹✨_______**


*😊 البرتقال.*



*يعتبر البرتقال من الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، حيث يمكن عن طريق تناول كوب من عصير البرتقال يوميًا الحصول على ما يحتاجه جسم طفلك من كالسيوم، لذلك قومي بتقديم البرتقال وعصيره لطفلك للحصول على الطاقة الازمة للقيام بالأنشطة الحركية والكالسيوم.*


*~_______✨🌹✨_______~*


قناة المرأة dan repost
التذكيراليومي بـ #التقويم_الهجري يوم الأحد


هذا الحبيب يا محب dan repost
التذكيراليومي بـ #التقويم_الهجري يوم الأحد


📩أربع دعــــــ💡ـــــــوات عظـيـــمة كان يدعـــــ🤲ـــو بها النبي ﷺ💭👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/7752

💞أهم الأسباب التي تؤدي الى فشل الزواج بالنسبة للمرأة🎀👇
https://t.me/addlist/m9cqkNE9Qx4wOTM8

🤓 - تحليل الشخصية .
✏ - كتابات نفسية قصيرة.
📝 - بحوثات في علم النفس والسلوك.
🎙 - صوتيات ومرئيات مفيده ومنوعه.
📚 - وبعض الگتب المختارة بعناية لگم.♡👇
https://t.me/addlist/m9cqkNE9Qx4wOTM8

✋8⃣ثمان عبـــــــارات احــــــذر أن تقولها لطفـــــــلك🚫👇
https://t.me/aitaqWem/43187

⚡️للإشتراك في الدعم
@thamar911

#شمال_غزة_يموت_جوعا
#شمال_غزة_يجوع
#شمال_غزة_يموت_جوعاً

اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲 🇵🇸


قناة المرأة dan repost
التذكيراليومي بـ #التقويم_الهجري يوم الأربعاء


هذا الحبيب يا محب dan repost
التذكيراليومي بـ #التقويم_الهجري يوم الأربعاء


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
‏إختبار المسحة غير مخيف ولا مؤلم !


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
‏أفضل وصفة لإنقاص الوزن


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
‏فوائد التين المجفف !!!

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.