🌀 ✴ 🧜🏼‍♀ ✴ 🌀

💞💅🏻💃🏻🏃🏻‍♀👗👘

💇🏻‍♀🔆🧝🏻‍♀🔆👩🏼‍⚖

*يوم الإثنين*
*أولادي أحبابي*
#الشتاء داخل وادوار البرد هتكرر ازاي احمي ولادي خاصة مرضي الصدر والحساسية

{اولا}: #الأكل

*الجوافه والبرتقال والليمون:-
مليانين #فيتامين c

*الموز :-
مليان #ماغنيسيوم وبوتاسيوم

*الطماطم:-
.فيها(#ليكوبين) ودي ماده #مضاده للاكسده وبتساعد علي تقوية المناعه

*السوايل #الدافيه
زي اليانسون والنعناع والتيليو و شوربة الفراخ

* عسل #النحل من سن سنة

*#المكسرات
بتنشط الجهاز المناعى بس تكون مطحونة ووسط اكل
🔇🔇🔇🔇🔇🔇🔇🔇
بلاش اي حاجه فيها مواد حافظه زي المعلبات والشيبسي وما شابه


{ثانيا}: #الأدوية
تطعيم الانفلونزا مهم جدا اول اكتوبر من كل عام المتوفر حاليا vaxigrip tetra or influvac tetra ودا بيتخد فوق ٦ شهور كالاتي ٦ شهور الي ٩ سنوات جرعه واحده فقط وتكرر بعد شهر لو اول مره يخد التطعيم وفوق ٩ سنوات جرعه واحده لا تكرر

☆ :#برونكوفاكسوم
**أكياس من عمر 6 شهور بندى كيس على مية او عصير مرة يوميا لمدة 10 أيام ونريح 20 يوم وندى 10 لمدة 3 شهور من كل سنة
**هيفرق كتير فى مناعة الطفل وخاصه مع دخول فصل الشتاء.

☆#أميوجارد

♡دة نفس مكونات لبن السرسوب اللى بينزل للبيبي اول مايتولد عشان يحصنه لحين ما جهازه المناعى يشتغل
#بيتكون من ايه:-
( الإميونجلوبيولين و اللكتوفرين و البروتين متعدد الجزيئات والليمفوكينز و الإنترفيرون والإنترليوكنز)
#الجرعة:

■ من (6 شهور لسنتين):
كيس على 50 مل مية فاترة كانت اتغلت وبردت على الريق أو على الاقل قبل الاكل بنص ساعة او بعد الاكل بنص ساعة (لمدة أسبوعين)

■ من (سنتين الى 6 سنوات):
كيسين على100 مل مية فاترة كانت اتغلت وبردت على الريق أو على الاقل قبل الاكل بنص ساعة او بعد الاكل بنص ساعة (لمدة أسبوعين)

☆#ايميلنت شراب
** بندى تلت وزن الطفل كل ١٢ ساعه لمده شهر.

☆ وفى زيو نقط .#ميلون
**بندى نقطه لكل كيلو يوميا لمده شهر

☆#اومجا 3
**زى (اومجا فيت اكياس ١/٢ جرام ) بندى كيس يوميا لمده شهر

☆#فتامين #D نقط(فى دروب نقط )
**بندى نقطه لكل كيلو يوميا

☆#فتامين #C
اقراص فواره .بندى قرص فوار على نصف كوب ماء يوميا
**سى فيت...نقط
بندى نقطه لكل كيلو يوميا

☆لو عند الطفل #انيميا لازم علاج انيميا مع موقيات المناعة.

{#ثالثا}.
(#خدى_بالنصائح_دى)

■ #هوي البيت وافتحي الشبابيك
حافظي علي النظافه الشخصية للطفل بستغرب جدا من الستات اللي تعدي الشتاء كلها بدون ما تحمي الطفل دا غلط تمام الطفل يستحمي عادي بس يكون بالليل قبل ماينام علي طول وميخرجش وشباك مفتوح او دافايه شغاله

■#غسل اليدين علي الاقل لمدة ١٥ ثانيه بصفة دوريه ع مدار اليوم وخاصة قبل الوجبات .

■ابعدي كل #الالعاب_القطنيه عن اولادك ( الفيروسات عايشه فيها )

■استخدمي #مطهرات في غسيل ارضيات البيت
(احلى حاجةواقوى مطهر الكلور وكمان رخيص وسيبكم من الاعلان بتاع ماما نجوى )

■علمي ابنك لما #يعطس او يكح يستخدم #مناديل عشان العدوى ونفس السلوك لما حد يعطس قدامه

■ التدخين السلبي مافيش مدخن فالبيت حتى لو فالبلكونة بيدخل بالدخان للطفل فى هدومه ونفسه

■افصلي الطفل اللي تعبان عن اخواته فى النوم .
⬛النوم فترة كافيه يوميا لا تقل عن عشر ساعات
مش لازم اكبس الطفل كله هدوم عشر طبقات والحاجات دي كفايه اوي جاكت تقيل فوق سهل انه يخلعه لان لما تجي تحميه مع الطبقات الكتير دي لازم هيخد برد

◼الصبح وهو خارج من البيت والجو برد يلبس كوفيه او ايشارب للبنات علشان الهوا الساقع لما يدخل الانف بيهيج الحساسيه
نخلي بالنا من عدم تغيير درجه الحراره فجاءه ازاي يعني مايبقاش قاعد في مكان دافي وفجاءه يخرج بره في مكان بارد لابد من مقاربه درجه الحرارة لبعضها
ان شاء الله لو حافظنا علي التعليمات دي هنعدي الشتا كويسين ومن غير مشاكل


اد سامي الدحدوح استاذ الصدر والحساسية بكليه الطب جامعه المنوفية
♾👩‍🍳♾👩🏼‍🎓♾.

👩🏾‍🏫♾👩🏻‍⚕♾🤱🏼👱🏻‍♀👩🏼

*إدارة خدمه الحوريات*

♾ 🤰🏼♾👩‍🔬♾👸👰🏻

🌀 ✴🧜🏼‍♀ ✴ 🌀