شب #آدامس نجوید.
جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود. از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شب ها آدامس نجوید..
🍎طــب وزیبـــ @slamatIran ـــــایــی🙋♀
جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود. از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شب ها آدامس نجوید..
🍎طــب وزیبـــ @slamatIran ـــــایــی🙋♀