Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
‼️شما بین تمرین قدرتی یا هوازی کدوم رو انتخاب می کنید؟
🔸مطالعات علمی میگه هر دو این تمرین ها برای داشتن بدنی سالم لازم هستن و مهمه که از هر دو تمرین در برنامه ورزشیتون استفاده کنید.🏋️🏃🏻
#مربی #ورزش #تمرین #بدنسازی #باشگاه #شهرام_نیکبخت
🔸مطالعات علمی میگه هر دو این تمرین ها برای داشتن بدنی سالم لازم هستن و مهمه که از هر دو تمرین در برنامه ورزشیتون استفاده کنید.🏋️🏃🏻
#مربی #ورزش #تمرین #بدنسازی #باشگاه #شهرام_نیکبخت