دکتر شهرام نیکبخت هستم.
با بیش از ۳۵ سال سابقه ورزشی
و ۱۰ سال تجربه مربی‌گری تیم‌های ملی کشتی، فوتبال، بسکتبال و…
اینجا اصولی از ورزش و تغذیه مطرح میکنم تا کیفیت بهتری به زندگی‌ها مون ببخشیم و دوران میانسالی را با انرژی و سلامتی بیشتر سپری کنیم.
🏅🎯
با بیش از ۳۵ سال سابقه ورزشی
و ۱۰ سال تجربه مربی‌گری تیم‌های ملی کشتی، فوتبال، بسکتبال و…
اینجا اصولی از ورزش و تغذیه مطرح میکنم تا کیفیت بهتری به زندگی‌ها مون ببخشیم و دوران میانسالی را با انرژی و سلامتی بیشتر سپری کنیم.
🏅🎯