ژیان لە ژێر دوو هێز دایە کە مرۆڤ بۆ لای خۆی رادەکێشێت یەکەمیان راکردن لە نارەحەتی دووەمیان تامەزرۆی گەیشتن بە خۆشی.بێگومان راکردن لە نارەحەتیش هەر وا ئاسان نیە هەر وەک دەڵێن لە دونیادا حەشارەگەیەک نیە مرۆڤ پەنای بۆ بەرێت بەڵام. ئەگەر خەتاکە بخەیتە سەر خۆت و خۆت بکەیت بە چەقی رووداوەکان ئەوا دڵنیا بە ڕێڕەوی رووداوەکانت دەگۆریت، چوونکە هەر خۆت دروستکەری ئێستای خۆتییت کەواتە. بە گۆرینی پرۆگرامی ژیانت ئێستاو داهاتوشت بگۆر 🤎’