💢 مفاهیم کلیدی در روان‌درمانی اگزیستانسیال:
آزادی و مسئولیت: افراد آزاد هستند تا انتخاب کنند، اما باید مسئولیت عواقب انتخاب‌های خود را بپذیرند.
پوچی و معنا: در نبود معنای ذاتی در زندگی، افراد باید خود معنا بسازند.
تنهایی وجودی: هر فرد در نهایت با تنهایی و جدایی از دیگران مواجه است، که باید آن را بپذیرد.
مرگ و فناناپذیری: آگاهی از مرگ می‌تواند انگیزه‌ای برای یافتن معنا و زندگی اصیل باشد.
هدف درمان:
روان‌درمانی اگزیستانسیال تلاش می‌کند تا به افراد کمک کند با پذیرش مسئولیت، یافتن معنا در زندگی، و رویارویی با اضطراب‌های وجودی، زندگی اصیل‌تر و آگاهانه‌تری داشته باشند. درمانگر به جای ارائه راه‌حل‌های مستقیم، فرد را در فرآیند کشف و درک عمیق‌تر تجربیاتش راهنمایی می‌کند.
@sh351b
آزادی و مسئولیت: افراد آزاد هستند تا انتخاب کنند، اما باید مسئولیت عواقب انتخاب‌های خود را بپذیرند.
پوچی و معنا: در نبود معنای ذاتی در زندگی، افراد باید خود معنا بسازند.
تنهایی وجودی: هر فرد در نهایت با تنهایی و جدایی از دیگران مواجه است، که باید آن را بپذیرد.
مرگ و فناناپذیری: آگاهی از مرگ می‌تواند انگیزه‌ای برای یافتن معنا و زندگی اصیل باشد.
هدف درمان:
روان‌درمانی اگزیستانسیال تلاش می‌کند تا به افراد کمک کند با پذیرش مسئولیت، یافتن معنا در زندگی، و رویارویی با اضطراب‌های وجودی، زندگی اصیل‌تر و آگاهانه‌تری داشته باشند. درمانگر به جای ارائه راه‌حل‌های مستقیم، فرد را در فرآیند کشف و درک عمیق‌تر تجربیاتش راهنمایی می‌کند.
@sh351b