Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
img
reklama

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
img
reklama

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
img
reklama

👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

@sarashpaze_nemoone
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

به کانال آشپزی ما خوش آمدید
مطالب به روز اشپزی رو در کانال ما دنبال کنید
⛔هرگونه کپی برداری از مطالب کانال حرام است⛔
⛔و هیچگونه رضایتی نداریم⛔
👇👇👇👇فقط جهت رزرو تبلیغات پیام بذارید👇👇👇👇
@Mo0hihp

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
Salomatlik va Fitnes
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

9 Apr, 14:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#عصاره_سوپ

بهتره به جای استفاده از عصاره های سوپ آماده، خودمون با مواد تازه این عصاره رو درست کنیم و هر وقت خواستیم سوپ درست کنیم دو سه تا دونه اش رو با آب ولرم قاطی کنیم‌و‌بعد بهش رشته ی سوپ، قارچ یا جو‌ اضافه کنیم‌ و یه سوپ سریع و خوشمزه داشته باشیم.🤗

راغ مرغ-هویج-سیب زمینی-پیاز-سیر-گشنیز و جعفری تازه-نمک و فلفل سیاه

(حتما بعد از فویل پیچی توی فریزر نگهداری کنید .به مدت۲-۳ماه میتونین ازشون استفاده کنید😊)
🦋
  💖🎡💖
@del_zan_mrd
2.5k 0 111 12
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

9 Apr, 14:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
با مصرفِ روزانه ی #نوشیدنی های سرشار از ویتامین میتونیم سلامت کلی بدنمون رو واسه سالیان دراز تضمین کنیم.

ترکیبِ اول:کرفس+سیبِ سبز+اسفناج+نعناع+۳لیوان آب
ترکیبِ دوم:هویج+سیب+زنجبیل+چوب زردچوبه(۲۴ساعت در آب خیس خورده باشه)(این نوشیدنی برای بعد از ورزش هم مناسبه)

زردچوبه یک تصفیه ی کننده ی خون بسیار عالیه، باعث تقویت و سلامتِ قلب میشه، از سردرد جلوگیری میکنه، شفاف کننده ی پوسته، مصرف مداومش میتونه روی از بین بردن آکنه موثر باشه، در درمان سرماخوردگی تاثیر زیادی داره.

(درسته که توی بیشتر غذاهامون از زردچوبه استفاده میکنیم، اما این شکلِ استفاده اش بهتر جذب بدنمون میشه)
🦋
  💖🎡💖
@del_zan_mrd
2.3k 0 59 5
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

9 Apr, 14:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
اخبار سری و محرمانه dan repost
💵‌‌‌‌‌‌‌ ماهانه 100,000,000 تومان تو خونه پول دربیارید! ➡️
‌‌‌‌‌‌‌دیگه مجبور نیستید برای دیگران کار کنید!
‌‌‌‌فقط با یه گوشی!  بدون نیاز به تجربه!

آیدی کانالش 👇
@cheragh
¹⁹
1.7k 0 0 1
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

9 Apr, 14:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
اخبار سری و محرمانه dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
⭐اگر به دنبال یه شغل دائمی و پرسود هستید ما به شما تولید فیلتر هوا رو پیشنهاد میکنیم

💯درآمد تضمینی
💯تامین‌مواد اولیه توسط شرکت
💯تضمین خرید توسط شرکت
✅فضا برای تولید ۵۰ متر
✅۲ نفر نیروی انسانی خانم‌
✅بدون سرو صدا بدون آلایندگی

🔹فیلترهوا یک قطعه کاملا مصرفی و بدون تاریخ تولید‌و انقضا‌ می باشد و‌ به دلیل حجیم بودن برای واردات به صرفه نیست
☎️ 02638589000
📲 09121280247 📲 09121945686

عضویت در کانال تلگرام:👇¹⁹
https://t.me/atlas_filter
https://t.me/atlas_filter
1.8k 0 2 1
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

9 Apr, 12:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#پاستا_سبز 🤌🥬

۲۵۰گرم اسفناج، ۱۰۰گرم فندق خام یا گردو، 3 ق غ پر روغن زیتون فرابکر، زست لیمو، سینه ی مرغ رو با نمک و فلفل و زردچوبه تفت بده بزار کنار
هر نوع پاستایی که داریو با سس مخلوط کن

  💖🎡💖
@del_zan_mrd
1.8k 0 35 7
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

9 Apr, 12:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#شنیسل_مرغ

این سریع ترین و راحت ترین روش پخت شنیسل مرغ هستش که دیگه نیاز نیست اول مرغ رو مزه دار کنید بعد تو آرد تخم مرغ و پودر سوخاری بزنید....

سینه مرغ ( بدون فیله) ٢ عدد، آرد سفید ١ ق غ، سس مایونز یا خردل ٢ ق غ (یا یک قاشق از هر کدوم)، تخم مرغ ١ عدد، ماست ٢ ق غ، سیر رنده شده بسته به ذائقه خودتون (من ۴ حبه زدم)، نمک، فلفل سیاه، قرمز، آویشن و هر ادویه ای که دوست دارید، پودر سوخاری نارنجی

  💖🎡💖
@del_zan_mrd
1.8k 0 97 9
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

9 Apr, 12:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
اخبار سری و محرمانه dan repost
آغاز دور جدید فروش فوق‌العاده اقلام مصرفی خودروهای داخلی در سامانه جامع ایرانکو

🟥 جزییات این طرح:

◾️ اقلام در حال عرضه شامل دیسک و صفحه کلاچ ،لنت ترمز، شمع موتوری ، تسمه تایمینگ ، تسمه دینام و... می‌باشد.
◾️ارائه به هر کد ملی بالای ۱۸ سال یک سبد کامل از قطعات وارداتی
◾️زمان تحویل این قطعات یک الی سه روز کاری اعلام شده است.
🟩متقاضیان می‌توانند جهت دریافت کالا به سامانه رسمی ایرانکو به نشانی زیر مراجعه نمایند :

《●  www.iranko.ir ●》

🇮🇷¹⁹
1.6k 0 1
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

9 Apr, 12:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
اخبار سری و محرمانه dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥اورجینال بخرید باگارانتی ۵ساله، پرداخت در محل شما🔥

🔴فروش ویژه انواع کولرگازی ، تلویزیون ، ظرفشویی و لباسشویی و جهزیه کامل‼️


اقای جعفری📲 09184979115
@jafariii9115
خانم جعفری📲 09170666233
@genavehh_org

💠دیدن اجناس در کانال 👇👇👇👇
https://t.me/aftabbane1
1.6k 0 0 2
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

9 Apr, 11:20

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
امروز، قبل از اینکه کسی منو تأیید کنه،
قبل از اینکه نگاهی به من بیفته،
قبل از اینکه کسی دوستم بداره یا ردم کنه،
من خودم رو می‌پذیرم.

من با تمام زخم‌هام، با تمام خستگی‌هام،
با خاطراتی که سنگینن و لبخندهایی که نیمه‌کارن،همچنان ارزشمندم.

بدن من،خانه‌ی مقدسیه که هنوز نفس می‌کشه،حتی وقتی درد می‌کشه.

قلب من،شاهد زنده‌ی عشقه حتی اگر گاهی شک کنه.

امروز،من لازم نیست کامل باشم تا محترم باشم.فقط کافیه باشم.
کافیه خودم رو ببینم.
کافیه به خودم احترام بذارم.

نه برای اینکه بقیه بفهمن،برای اینکه روح من شایسته‌ی حرمته

و من با همین جمله،روزمو شروع می‌کنم:
من محترمم، چون هستم.
نه چون باید کسی باشم.

@zendeegiesaleem
1.9k 0 13 1 8
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

7 Apr, 15:37

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#چیپس ترد، سالم و بدون روغن 😍 با یک سس خوشمزه👌

سیب زمینی رو پوست بگیرید و خرد کنید و با چند قاشق آب بزارید تو مایکروفر با بالاترین قدرت دستگاه ۷-۸ دقیقه بپزه تا کاملا نرم بشه (یا اینکه میتونید بزارید رو اجاق گاز بپزه) ولی در نهایت بعد پخت سیب‌زمینیها بدون آب باشه از صافی رد کنید هر ادویه ای که دوست دارید اضافه کنید من یه حبه کوچیک سیر و اورگانو و کمی نمک و فلفل اضافه کردم داخل قیف بریزید و روی سینی فر که کاغذ روغنی انداختید طبق فیلم پایپ کنید و بعد با یک وسیله که سطح صاف داشته باشه روی خمیر فشار بدید تا پهن بشه و در فر ۱۷۵ درجه به مدت ۸ تا۱۰ دقیقه یا تا زمانی که کمی طلایی بشه قرار بدید.بعد از پخت سینی را ۲-۳ دقیقه در فر خاموش قرار بدید که‌ کاملا ترد بشن

#سس👈۲ ق س شیر گرم، ۱ ق چ شکر، ۱/۴ ق چ نمک، ۱ ق چ کره، ۲ ورق پنیر چدار با هم مخلوط کنید و ۱-۲ دقیقه بزارید تو مایکروفر
🦋
  💖🎡💖
@del_zan_mrd

🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
@sarashpaze_nemoone
    ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
2.5k 0 47 7
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

7 Apr, 15:37

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#دسر_پرتقالی🍊

شیر ۲پیمانه، خامه ۱بسته (۲۰۰گرم)، زرده تخم مرغ ۳ عدد، آب پرتقال ۱/۲ پیمانه ( ۱۰۰ میل)، پودر ژلاتین ۲۵ گرم، شکر ۱۵۰ گرم، ژله پرتقال ۱ بسته، شیر ۳ ق.غ، زست ۱ عدد پرتقال 

🔴ژله رو با ۱/۵پیمانه ابجوش مخلوط میکنیم تا حل بشه وقتی خنک شد شیر هم دمای محیط رو در چند مرحله به ژله اضافه و هم میزنیم تا یکدست بشه قالب رو چرب میکنیم میذاریم تو فریزر تا کاملا سرد بشه ژله رو تو قالب میریزیم و میذاریم تو یخچال تا نیم بند بشه زرده تخم مرغ رو با نصف شکر هم‌ میزنیم و نصف شیر رو بهش اضافه و میذاریم روی حرارت و مدام هم میزنیم وقتی دور قابلمه جوش ریز زد از روی حرارت بر میداریم و میذاریم تا خنک بشه خامه رو با بقیه شکر هم میزنیم تا یکدست بشه آب پرتقال رو به مواد تخم مرغی که خنک شده اضافه و بعد مواد رو به خامه اضافه میکنیم و ژلاتین رو هم از الک رد میکنیم و به مواد اضافه و هم میزنیم تا یکدست بشه مواد رو از الک رد میکنیم و زست پرتقال رو بهش اضافه و روی ژله نیم بند شده میریزیم و میذاریم یخچال تا کاملا ببنده
🦋
  💖🎡💖
@del_zan_mrd‌‌

🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
@sarashpaze_nemoone
    ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
2.3k 0 73 5
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

7 Apr, 15:37

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#كوفته_انار_گردو

گوشت چرخ شده ٤٠٠ گرم، پياز ١ عدد متوسط، گردو پودر شده ٣ ق غ، تخم مرغ ١ عدد، نعنا خشك ١ ق غ، آرد نخودچي ٣ ق غ، سس يا رب انار ١ ق غ، نمك و فلفل

#سس_كوفته👈پياز نگيني ١ عدد متوسط، رب گوجه: ١ ق غ، گردو خرد شده ٤ ق غ، سس يا رب انار: ٢ ق غ، آب انار ١ پيمانه، انار دون شده نصف پيمانه
آب ١ پيمانه، شكر ٢ ق غ ( دلخواه )، نمك و فلفل

🔴پياز و رنده ميكنيم و آبش رو يكم ميگيريم به گوشت چرخ شده اضافه ميكنيم. نمك، فلفل، نعنا خشك، آرد نخودچي، تخم مرغ، گردو و سس انار رو اضافه و ورز ميديم و اندازه ي گردوي بزرگ قلقلي ميكنيم تو روغن دو طرفش رو سرخ ميكنيم و از تابه خارج ميكنيم.
توي همون تابه پياز نگيني رو تفت میدیم وقتي يكم طلايي رنگ شد رب گوجه، نمك، فلفل و شكر اضافه و تفت ميديم گردو و سس انار و دونه هاي انار و آب انار و آب رو اضافه و ميذاريم نيم ساعت بپزه. وقتي كامل پخت و آبش غليظ شد داخل ظرف سرو ميريزيم و با جعفري تازه و دونه ي انار و خلال پسته تزيين ميكنيم.
🦋

  💖🎡💖
@del_zan_mrd🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
@sarashpaze_nemoone
    ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
2k 0 51 4
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

7 Apr, 12:38

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
خداوندا امروز یاری‌ام ده تا همانندِ تو که تجلی‌بخشِ جهان هستی، تجلی‌بخشِ آفرینشِ خود باشم تا زیباییِ روحم را با هنرِ متعالیِ انسانی‌ام که همانا هنرِ زندگی کردن است ابراز کنم..
پروردگارا امروز تمام سپاس و عشقم را نثارت می‌کنم، زیرا به من این زندگی را عطا فرموده‌ای..

دون میگوئل روئیز

@zendeegiesaleem
2.1k 0 6 6
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

6 Apr, 14:52

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
یه بارم #جوجه_کباب رو اینطوری درست کنید یک دل نه صد دل عاشقش میشید که هیچ اگه یه مدت نخورید دلتون واسش تنگ میشه تا این حد خوشمزه ست
 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
@sarashpaze_nemoone
    ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦‌‌
2.4k 0 94 6
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

6 Apr, 14:52

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#آش_ماش_عراقی

ماش سبز یک پیمانه(چند ساعت خیس بخوره) و حتما پوره بشه،پیاز 1 عدد، سیر چند حبه، رشته سوپ 2/3 پیمانه، روغن زیتون مقدار کم، نمک، پودر زیره نصف ق چ، پودر تخم گشنیز یک ق چ سرپر، فلفل سیاه، زردچوبه 1/4 ق چ، آب لیموی تازه (بسته به ذائقه ولی اصلا حذف نکنین)
🦋🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
@sarashpaze_nemoone
    ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
2.2k 0 51 4
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

6 Apr, 14:52

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🥪 #ساندویچ_تنوری

آرد2 لیوان و نیم، آب یا شیر ولرم 1 لیوان، شکر نصف ق غ، نمک نصف ق چ، خمیر مایه نصف ق غ، روغن 6ق غ

❌آرد رو کم کم اضافه کنید و‌در نهایت اگه خمیرتون چسبنده بود1_2 قاشق دیگه آرد بزنید تا یکدست بشه

❌مواد میانی کاملا سلیقه ایه من از ترکیب گوشت چرخ کرده و پیاز و‌قارچ استفاده کردم شما از مرغ و یا سوسیس یا هر چی دوست دارید میتونید استفاده کنید و فلفل ،نمک،زردچوبه،پودر آویشن، پودر سیر

❌میتونید سس رو به مواد بزنید و یا اینکه روی خمیر بمالید از سس کچاب و سالسا میتونید استفاده کنید

❌کف سینی فر رو چرب کنید
❌برای رومال من از یه دونه زرده تخم مرغ و دو قاشق شیر استفاده کردم
❌دمای فر گازی ۲۰۰ درجه طبقه وسط حدود ۲۵ دقیقه و دو سه دقیقه آخر هم گریل رو روشن کنید(چک کنید نسوزه)

❌برای فر برقی و تستر ۱۷۰ درجه و دو سه دقیقه آخر هم گریل

از این نون برای انواع #پیتزا و #پیراشکی و …هم میتونید استفاده کنید
🦋
  💖🎡💖
@del_zan_mrd
2.3k 0 77 7
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

6 Apr, 14:52

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#شیرینی_پرتقالی

تخم مرغ ۲ عدد، شکر ۲/۳ پیمانه، وانیل ۱/۲ ق چ، روغن ۱ پیمانه، آب پرتقال ۱ پیمانه، یه کوچولو رنده پوست پرتقال هم بریزید(فقط قسمت نارنجی پوست)، آرد سفید ۲ پیمانه، بیکینگ پودر ۱ ق م

✅۱۰ دقیقه الی ۱۵ دقیقه توی فر برقی با دمای ۱۷۰ درجه .
✅۲۵ دقیقه برای فر گازی و دماشم ۱۸۰ درجه باشه.

#سس یا #کرم‌پرتقالی👈آب پرتقال ۱ پیمانه، نشاسته ذرت ۲ ق غ، شکر ۵ ق غ، زعفرون به مقدار دلخواه، کره ۱_ ۲ ق ( وقتی سس خنک شد اگه دیدین سفت هست میتونید ۱ ق کره دیگه هم اضافه کنید و ۳ ق آب رو هم باهاش مخلوط کنید و ۳۰ ثانیه با همزن برقی هم بزنید تا کاملا مثل کرم لطیف بشه)
🦋
⊱⊰ྀུ──❥✿❊ ⃟🌸❊✿❥──⊰ྀུ


🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦
@sarashpaze_nemoone
    ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
2.2k 0 61 3
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

6 Apr, 14:44

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
الهی امروز می‌خواهم در حضورت بایستم، نه با قدرت خودم، بلکه با اعتماد به قدرت بی‌کران تو.
تو کافی هستی… وقتی نیاز دارم، تو فراهم می‌کنی. وقتی خسته‌ام، تو قوت می‌دهی.
وقتی راهی نمی‌بینم، تو راهی می‌سازی — حتی در بیابان.

ای خدای فراوانی، در جاهایی که کم دارم، پر کن.
در جاهایی که شک دارم، ایمان بریز.
و در دل من، یقین بنشان که تو ال شَدای هستی "خدای بیش از حد کافی" بیش از حد نیاز؛ این خدای من است

امروز نمی‌خوام تکیه‌گاهم خودم باشم، من در حمایت بازوان نیرومند تو هستم
پس به تو توکل می‌کنم… و با ایمان منتظر کار تازه‌ات می‌مانم.

@zendeegiesaleem
2.9k 0 20 7
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

24 Mar, 16:26

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
سلام دوستای عزیزم


عذرخواهی میکنم بابت نبودم


انشالله از امروز مرتب پست های جدید گذاشتخ میشه

اگر طرز تهیه غذایی مد نظرتونه کامنت کنید میخونم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
5.4k 0 1 27 31
👩‍🍳 سرآشپز نمونه 😉

3 Mar, 23:51

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
سلام به روی ماهتون😍
اینم یه ذرت مکزیکی با طعم متفاوت ادویه ایتالیایی

موادلازم:
کنسرو ذرت یا ذرت :۱عدد
نکته اگر از خود ذرت استفاده میکنید حتما پخته شود
کره:۲۰گرم
قارچ:۵عدد
پنیر خامه ای:۵۰گرم

شیر:۵۰گرم
پنیر پیتزا به مقدار لازم

ادویه:ایتالیایی و پیاز جعفری

طرز تهیه:قارچ با کره تفت بدید بعد ذرت اضافه کنید بعد پنیر و شیر در آخر پنیر پیتزا و در آخر ادویه هم بزنید تامزه ها به خورد هم برن بعد سرو کنید نوش جان😘😘😘
6.7k 0 75 9
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.