🕉 درمان اضطراب با سی هه کی
اضطراب چیزی است که تقریباً همه گهگاه آن را تجربه می کنند. با این حال، برای عده ای، اضطراب یک حضور دائمی است و به طور روزانه به زندگی آنها می خورد. این می تواند کیفیت زندگی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و احساس خستگی و فرسودگی در فرد ایجاد کند.
افراد مستعد اضطراب، متوجه می شوند که بیشتر چیزی که در مورد آن احساس اضطراب می کنند، هرگز محقق نمی شود. متأسفانه این درک آنها را از احساس اضطراب باز نمی دارد و همچنان رنج می برند.
⚡️آیا ریکی می تواند به مشکلات اضطراب کمک کند؟ مطمئناً می تواند، به شرطی که یادمان باشد از او کمک بگیریم.
اگر شما یک تمرینکننده ریکی هستید و از اضطراب رنج میبرید، زمانی که احساس اضطراب میکنید به یاد داشته باشید که از ریکی کمک بگیرید. با این حال، اگر بتوانید این کار را به خودتان یادآوری کنید، می تواند به شما کمک کند تا اعصابتان را آرام کنید و شما را تشویق کند که تمرکز خود را روی احساسات عشق، امنیت و آرامش قرار دهید.
کسانی که با سطح 2 و بالاتر همسو هستند می توانند با نماد عاطفی ذهنی Sei He Ki برای کمک به درمان اضطراب کار کنند.
🫧 همچنین می توانید تکنیک های زیر را انحام دهید :
همانطور که همه می دانیم، همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. در مورد تلاش آگاهانه برای حفظ آرامش قبل از اینکه اضطراب فراگیر شود، چطور؟ این کمک می کند که روز را با آرامش شروع و به پایان برسانید.
_ صبح به محض اینکه از خواب بیدار می شوید، با پاهای خود روی زمین بایستید و نماد عاطفی ذهنی را در اطراف خود بکشید. نفس عمیق بکشید و جریانی از ریکی را که وارد بدن شما می شود مجسم کنید. احساس کنید این انرژی ملایم به اعصاب شما سرازیر می شود و از احساس آرامش در شما لذت ببرید. سپس یک نماد قدرت بزرگ بکشید تا انرژی را مهر و موم کنید و در نظر داشته باشید که در تمام طول روز با شما بماند. شب ها قبل از رفتن به رختخواب همین تمرین را انجام دهید و با آرامش و آرامش به خواب بروید.
_ صبح، یک نماد عاطفی ذهنی کوچک را روی پشت (پشت دست) یا روی کف دست خود بکشید. اگر در طول روز احساس اضطراب می کنید، به دست خود نگاه کنید و از طریق نماد با ریکی ارتباط برقرار کنید. اجازه دهید انرژی شفابخش آن به سمت شما جریان یابد. این به شما کمک می کند احساس حمایت کنید و به شما کمک می کند آرامش خود را حفظ کنید.
_ نماد عاطفی ذهنی را روی یک کاغذ کوچک بکشید و شب آن را زیر بالش خود قرار دهید. قبل از اینکه بخوابید، از ریکی درخواست کنید تا به شما در درمان علت اصلی اضطراب کمک کند. علت اصلی بسیاری از مشکلات اضطرابی را می توان در اوایل دوران کودکی و آسیب های زندگی گذشته جستجو کرد.
جهمچنین از ریکی بخواهید که به شما کمک کند تا هرگونه مقاومتی را که ممکن است برای رها کردن اضطراب نگه دارید، رها کنید. افراد مضطرب اغلب دلبستگی ناخودآگاه به اضطراب دارند و به سختی می توانند آن را رها کنند.
_ در طول جلسات خود درمانی ریکی، یک نماد عاطفی ذهنی بزرگ را روی خود بکشید. انرژی مضطرب که در بدن شما به دام افتاده است را تجسم کنید که به سمت نماد شناور می شود و به نور تبدیل می شود.
اگر با سطح سوم همسو هستید، اگر احساس می کنید برای انجام این کار هدایت شده اید، می توانید از نماد دایکومیو در کنار نماد عاطفی ذهنی نیز استفاده کنید.
به یاد داشته باشید که شفا سفری است برای کشف لایههای انرژی مسدود شده، تبدیل این انرژی به نور و در نهایت شناخت وضعیت ذاتی واقعی ما. بهبودی زمان می برد. بهتر است خیلی روی نتیجه نهایی تمرکز نکنید، بلکه به جای آن، با سفر همراه باشید. جریان همراه با زندگی به ما کمک می کند تا خیلی بهتر از تعیین اهداف و انتظار برای وقوع شفا مطابق با آن اهداف، بهبود پیدا کنیم.
عشق و نور برای شما!
#نکاتی_از_ریکی
#ریکی_رایس
@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7
اضطراب چیزی است که تقریباً همه گهگاه آن را تجربه می کنند. با این حال، برای عده ای، اضطراب یک حضور دائمی است و به طور روزانه به زندگی آنها می خورد. این می تواند کیفیت زندگی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و احساس خستگی و فرسودگی در فرد ایجاد کند.
افراد مستعد اضطراب، متوجه می شوند که بیشتر چیزی که در مورد آن احساس اضطراب می کنند، هرگز محقق نمی شود. متأسفانه این درک آنها را از احساس اضطراب باز نمی دارد و همچنان رنج می برند.
⚡️آیا ریکی می تواند به مشکلات اضطراب کمک کند؟ مطمئناً می تواند، به شرطی که یادمان باشد از او کمک بگیریم.
اگر شما یک تمرینکننده ریکی هستید و از اضطراب رنج میبرید، زمانی که احساس اضطراب میکنید به یاد داشته باشید که از ریکی کمک بگیرید. با این حال، اگر بتوانید این کار را به خودتان یادآوری کنید، می تواند به شما کمک کند تا اعصابتان را آرام کنید و شما را تشویق کند که تمرکز خود را روی احساسات عشق، امنیت و آرامش قرار دهید.
کسانی که با سطح 2 و بالاتر همسو هستند می توانند با نماد عاطفی ذهنی Sei He Ki برای کمک به درمان اضطراب کار کنند.
🫧 همچنین می توانید تکنیک های زیر را انحام دهید :
همانطور که همه می دانیم، همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. در مورد تلاش آگاهانه برای حفظ آرامش قبل از اینکه اضطراب فراگیر شود، چطور؟ این کمک می کند که روز را با آرامش شروع و به پایان برسانید.
_ صبح به محض اینکه از خواب بیدار می شوید، با پاهای خود روی زمین بایستید و نماد عاطفی ذهنی را در اطراف خود بکشید. نفس عمیق بکشید و جریانی از ریکی را که وارد بدن شما می شود مجسم کنید. احساس کنید این انرژی ملایم به اعصاب شما سرازیر می شود و از احساس آرامش در شما لذت ببرید. سپس یک نماد قدرت بزرگ بکشید تا انرژی را مهر و موم کنید و در نظر داشته باشید که در تمام طول روز با شما بماند. شب ها قبل از رفتن به رختخواب همین تمرین را انجام دهید و با آرامش و آرامش به خواب بروید.
_ صبح، یک نماد عاطفی ذهنی کوچک را روی پشت (پشت دست) یا روی کف دست خود بکشید. اگر در طول روز احساس اضطراب می کنید، به دست خود نگاه کنید و از طریق نماد با ریکی ارتباط برقرار کنید. اجازه دهید انرژی شفابخش آن به سمت شما جریان یابد. این به شما کمک می کند احساس حمایت کنید و به شما کمک می کند آرامش خود را حفظ کنید.
_ نماد عاطفی ذهنی را روی یک کاغذ کوچک بکشید و شب آن را زیر بالش خود قرار دهید. قبل از اینکه بخوابید، از ریکی درخواست کنید تا به شما در درمان علت اصلی اضطراب کمک کند. علت اصلی بسیاری از مشکلات اضطرابی را می توان در اوایل دوران کودکی و آسیب های زندگی گذشته جستجو کرد.
جهمچنین از ریکی بخواهید که به شما کمک کند تا هرگونه مقاومتی را که ممکن است برای رها کردن اضطراب نگه دارید، رها کنید. افراد مضطرب اغلب دلبستگی ناخودآگاه به اضطراب دارند و به سختی می توانند آن را رها کنند.
_ در طول جلسات خود درمانی ریکی، یک نماد عاطفی ذهنی بزرگ را روی خود بکشید. انرژی مضطرب که در بدن شما به دام افتاده است را تجسم کنید که به سمت نماد شناور می شود و به نور تبدیل می شود.
اگر با سطح سوم همسو هستید، اگر احساس می کنید برای انجام این کار هدایت شده اید، می توانید از نماد دایکومیو در کنار نماد عاطفی ذهنی نیز استفاده کنید.
به یاد داشته باشید که شفا سفری است برای کشف لایههای انرژی مسدود شده، تبدیل این انرژی به نور و در نهایت شناخت وضعیت ذاتی واقعی ما. بهبودی زمان می برد. بهتر است خیلی روی نتیجه نهایی تمرکز نکنید، بلکه به جای آن، با سفر همراه باشید. جریان همراه با زندگی به ما کمک می کند تا خیلی بهتر از تعیین اهداف و انتظار برای وقوع شفا مطابق با آن اهداف، بهبود پیدا کنیم.
عشق و نور برای شما!
#نکاتی_از_ریکی
#ریکی_رایس
@reikismylife
https://www.instagram.com/reikismylife7