دانشمندان بهترین زمان در روز را برای همه کارها به این صورت می دانند:
5:00 - 7:00 صبح کارهای سخت
8:00 - 9:00 مطالعه
10:00 – 12:00 فعالیت مغزی بالا
14:00 - 16:00کاهش تمرکز، خواب آلودگی
ساعت 16:00 – 18:00 بهترین زمان برای فعالیت بدنی است
ساعت 18:00 تا 20:00 خلاقیت در اوج است
✚
@RADIO_ENERGI ✚