پزشڪ آنلاین


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan


کانال پزشک آنلاین برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تغذیه سالم،زندگی سالم و پرنشاط تاسیس شده است

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


اضطراب یکی از مهم‌ترین عوامل ازدست دادن مو است
اضطراب باعث می‌شودچرخه طبیعی مو مختل شودوموهاواردفازریزش شوند.
باماساژدادن پوست سر،به رشد مویتان سرعت بخشید


🔜 @Pz6k_online


☑️ مفت ترین فروشگاه کشور

🦋 ست عیدانه فقط 149 تومان
🦋انواع مانتو بهاره فقط 119 هزار تومان


🔥 تو باورت نمیشه هنوز این قیمتا وجود داشته باشه 🔥
میخوام ارزون ترین فروشگاه پوشاک ایران و بهت معرفی کنم

☑️این کانال کاربردی ترین کانال پوشاک ایرانه :
⬇️⬇️⬇️
@pushakkade1
@pushakkade1
🤩فروش بصورت تک و عمده فکر نکن ، سریع عضو شو 👆¹⁰


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
دمنوش های پریودی

🔜 @Pz6k_online


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📣کسب و کار رویایی ات رو از همین امروز در خانه شروع کن💸🏠

✅کمترین سرمایه
✅بیشترین سود و مزایا
✅بیمه و وام کار آفرینی

👇👇👇
https://t.me/Sanaat_Bazargani_Nikmehr

🆔 @nikmehr_company03


✔️ چیزهایی که هرگز فکر نمیکنید چاقتان کند!

🗣 عفونت گوش
🗣 کار کردن تا دیر وقت
🗣 حذف وعده های غذایی
🗣 افزایش باکتری های روده
🗣 محرومیت از نور خورشید
🗣 ویروس های موجود در غذا

🔜 @Pz6k_online


✔️ 10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتیکه احساس خستگی می کنید:

🟢 بیست دقیقه عمیق چرت بزنید
🟢 صاف بشینید و قوز نکنید
🟢 یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید
🟢 دارچین بو کنید
🟢 ده دقیقه چشماتونو ببندین و زیر افتاب بشینید
🟢 لیمو بخورید
🟢 کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین
🟢 بادوم بخورید


🔜 @Pz6k_online


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
فواید ماساژ👌

جلوگیری از پیری پوست صورت
بهبود حالت عضلات و پوست صورت
ریلکس شدن عضلات صورت
تسکین سردرد و دردهای ناحیه صورت
کاهش چین و چروک پوست صورت
افزایش جریان خون
کاهش استرس و تنش‌های عضلات صورت

🔜 @Pz6k_online


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
ساعت هوشمند با این امکانات و بند اضافه تو جمعه‌بازار این هفته ۴۷۹ تومان شده 😱

@unikwatch


ریشه تمام مشکلات کشور حکومت جمهوری اسلامی و آخوند هستش نه آمریکا نه هیچ کشور دیگه ای

دشمن مردم ایران و کشور ایران حکومت جمهوری اسلامی و آخوند هستش نه آمریکا نه هیچ کشور دیگه ای

ایران جمهوری اسلامی نیست جمهوری اسلامی هم ایران نیست


⭕️7 دشمن کلیه ها را بشناسید :

🍷نوشابه ها
🍻مصرف الکل

🏃🏻نگه داشتن ادرار
🍚مصرف زیاد نمک

☕️مصرف زیاد کافئین
🍖مصرف زیاد پروتئین

💊مصرف داروهای مسکن

⭕️از کلیه ها تون محافظت کنید بدردتون میخوره

🔜 @Pz6k_online


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
با این ترکیب جادویی کیلو کیلو وزن کم کن😳😍👆🏻

این پودر جلبک جوری لاغرت میکنه که انگار اصلا چاق نبودی👌🏻
کلیپ رو کامل ببین و از همین امروز لاغر شو و تا عید کلی تغییر کن


🔗لینک سایت اصلی سفارش با تخفیف ویژه عیدانه👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/AnVW2
https://landing.saamim.com/AnVW2


✔️ ۷ میوه سمی برای دیابتی‌ها

🚫 انگور: یک انگور کوچک حاوی یک گرم کربوهیدرات است. این بدان معنا است که با خوردن ۱۵ دانه انگور واحد کامل میوه خود در روز را دریافت نموده اید. برای خوردن کمتر آن بهتر است انگو را دانه نموده و در یک کاسه کوچک قرار دهید.

🚫 گیلاس:  یک گیلاس حاوی یک گرم کربوهیدرات است و افراد دیابتی از مصرف زیاد آن باید پرهیز نمایند.

🚫 آناناس: آناناس شاخص گلیسمی بالایی دارد. برای کاهش مقدار قند مصرفی می‌توانید ضخامت برش‌های خود را کاهش دهید

🚫 انبه: یک انبه حدود ۳۰ گرم کربوهیدرات و حدود ۲۶ گرم قند دارد.

🚫 موز: یک موز متوسط حاوی ۱۴ گرم قند است.

🚫 میوه‌های خشک شده: کالری و کربوهیدرات موجود در میوه‌های خشک نسبت به میوه‌های تازه (با وزن برابر) چهار تا پنج برابر بیشتر است.
زغال اخته‌ی خشک و کشمش معمولا بالاترین محتوای کربوهیدرات را دارند. در حالی که نارگیل خشک حاوی حداقل مقدار کل کربوهیدرات است.

🚫 آب میوه:  یک فنجان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات، ۳۰ گرم قند و بدون فیبر است

🔜 @Pz6k_online


ترکیب هویج، زنجبیل و سیب از سیستم ایمنی بدن شما حمایت کرده و آن را پاکسازی می کند.

آب سیب، خیار و کرفس سطح کلسترول خون را کاهش می دهد، سوء هاضمه و سردرد را برطرف می کند.

ترکیب گوجه فرنگی، هویج و سیب باعث بهبود رنگ پوست و رفع بوی بد دهان می شود.🥰

آب پرتقال، زنجبیل و خیار رنگ پوست را بهبود می بخشد و آن را آبرسانی می کند🥺

🔜 @Pz6k_online


✔️ خواص انواع عرقیات گیاهی👌

🔜 @Pz6k_online


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
آبرسان مضره برات اگه...

🔜 @Pz6k_online


چاقی و مصرف انرژی:
مسئله قابل توجه در این زمینه آن است که افراد چاق با اینکه تمایل به فعالیت کمتر دارند اما کل انرژی مصرفی برای فعالیت بدنی در آنها با افراد معمولی تقریبا برابر است. این تناقض می تواند با هزینه بیشتر انرژی هنگام فعالیت بدنی در افراد چاق توضیح داده شود. قوانین ساده فیزیک موضوع را اینگونه توضیح می دهند که وقتی افراد چاق و معمولی هر دو یک عمل را انجام دهند آنهایی که اضافه وزن دارند نیازمند انرژی بیشتری هستند و علت آن جرم بیشتری است که باید جابجا کنند. 

🔜 @Pz6k_online


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
درمان بوی بد دهان

🔜 @Pz6k_online


استرس باعث کاهش گلبول های قرمزو سفیدمی شودونابودی آنها راسرعت می بخشدبرای همین افراداسترسی زودترضعیف وبیمارمی شوندزیراتوانایی مبارزه بامیکروب کاهش میابد

🔜 @Pz6k_online


☘️سیب زمینی بنفش ضد سرطان !

حاصل 3 سال تلاش دانشمندان که این نوع سیب زمینی های عجیب سرشار از آنتی اکسیدان است که خواصش با سرخ شدن از بین نمیرود.

🔜 @Pz6k_online


یک نوشیدنی پرکالری، پرپروتئین و مناسب برای چاق شدن و افزایش وزن :

موادلازم:
۱) یک لیوان شیر پرچرب
۲) ۳ قاشق غذاخوری پودر شیرخشک
۳) ۲ قاشق غذاخوری بستنی
۴) ۱ قاشق شکلات مایع یا یک چهارم لیوان میوه دلخواه مثل یک عدد موز
۵) عسل یا شکر برای شیرین کردن معجون

اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی را مصرف کنید، ۴۰۰ کالری به انرژی مصرفی تان اضافه می شود.


🔜 @Pz6k_online

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.