#توصیه👩🏻🦳🍊
°.کاهش درد قاعدگی🐤💕
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
•یوگا برای شل کننده عظلات مفیده ولی روز اول اصلا به هیچ وجه نباید ورزش کنید چون خوب نیست که روز اول ورزش کنید بگذارید بعداز دو روز اگه شکم دردتون زیاد بود یوگا رو برید!🍓🌻
┏━━━━━━━━┓
👑 @prances_bashim
┗━━━━━━━━━━┛
°.کاهش درد قاعدگی🐤💕
࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐
•یوگا برای شل کننده عظلات مفیده ولی روز اول اصلا به هیچ وجه نباید ورزش کنید چون خوب نیست که روز اول ورزش کنید بگذارید بعداز دو روز اگه شکم دردتون زیاد بود یوگا رو برید!🍓🌻
┏━━━━━━━━┓
👑 @prances_bashim
┗━━━━━━━━━━┛