نی نی پرارین

#ابراهیم_پور_خسته_است!!
join 👉 @niniperarin
پدرمن عادت داره خودش رو ابراهیم پور صدا بزنه! مثلا اگه بهش بگی بیا بریم بیرون،جواب میده: ابراهیم پورحوصله نداره! یا مثلا میگه: ابراهیم پور چایی میخواد! سابقا که دورهم جمع بودیم و با هم غذا میخوردیم، وسط غذا خوردن ناغافل نگاهی به ما که دولّپی و با ولع مشغول لنباندن بودیم، می انداخت. نوبتی بهمون اشاره میکرد و میگفت: ابراهیم پور کار کنه، تو بخور! یهو انگار یه آفتابه آب یخ رو سر آدم خالی کرده باشن! غذا توی دهن میماسید و دیگه پایین نمیرفت! من که شاعر و بیکار و آویزون بودم، بیشتر از همه در معرض این اظهار لطف قرار میگرفتم و همیشه قبل از ملحق شدن به میز غذا و هنگام لنباندن، خودم رو جمع و جور میکردم که زیاد توی چشم نیام و استرس اینو داشتم که یهو مورد عنایت قرار نگیرم! زمان دانشجویی که هنری بازیم شکوفا شده بود و موهام رو بلند کرده بودم، همراه من بیرون نمیومد! میگفت ابراهیم پور توی محل آبرو داره! سالها پیش فکر میکردم، اگه کتابی منتشر کنم، دیگه به چشم یک فرد مفید در جامعه بهم نگاه میشه! باذوق و شوق اولین کتابی که چاپ کرده بودم رو پیشش بردم. بعدا ازش پرسیدم کتابمو خوندی؟ نگاه عاقل اندر سفیهی بهم انداخت و گفت: ابراهیم پور اگه بخواد شعر بخونه، میره حافظ میخونه! دیدم خداییش داره حرف حساب میزنه! چندسال بعدش یه برنامه شبانه رادیویی داشتم که توی اون درباره ی سینمای ایران و جهان صحبت میکردم. یه بار ازش پرسیدم: برنامه م رو گوش میدی؟ همان نگاه همیشگی اش رو بهم انداخت و گفت: ابراهیم پور شبا رادیو گوش نمیده! شبا فقط راننده کامیونا رادیو گوش میدن! خلاصه هیچ وقت نشد که به من افتخار کنه!
مدتها پیش که با خانم والده داشتیم خاطره های قدیمی رو دوره میکردیم و یادش بخیر میگفتیم، یاد سالها قبل افتادم که برادرای پلیس، من رو با دختری ارمنی توی خیابون گرفته بودن! اون سال ها آخرین حد روابط عاشقانه ی ما نسل دربه در، قدم زدن توی پارک یا خیابون بود! اگه خیلی شانس می آوردیم و رابطه به اون حد رسیده بود ،شاید میتونستیم موقع راه رفتن دست طرف رو هم بگیریم! مثل بچه های امروز امکانات نداشتیم! ....خلاصه ما رو گرفتن و من همون لحظه ی اول یه چک آبدار از یکی از مامورها خوردم و منتظر بعدی هاش بودم! بعد نمیدونم ابراهیم پور از کجا نازل شد و اونها رو کشید یه طرفی و پس از نیم ساعت چک و چونه زدن آزادمون کردن. به مادرم گفتم عجب شانسی اوردیم اون روز. خدا رو شکر بابا مارو تصادفی دید! مادرم گفت: تصادفی نبود! هروقت که هیجان داشتی و حسابی به خودت میرسیدی و بیرون میرفتی، میفهمید قرار داری. کار و بارش رو ول میکرد و به فاصله ی 200 متری دنبالت میومد تا اگه یه وقت کمیته ای ها گرفتنت، سریع بیاد جلو! پدر دیگه چندسالی هست که بازنشست شده و خونه نشین. روزا به گلدونای متعدد و باغچه ای که گوشه حیاط درست کرده، رسیدگی میکنه و وقتایی که حوصله اش سر میره، عینک کوچکیشو میزنه، برای خودش چای میریزه، کتابی ورق میزنه یا مینشینه به دیدن فیلم های قدیمی... دیشب که تلفنی صحبت میکردیم، پرسیدم حالت چطوره؟ یکم مکث کرد و گفت: ابراهیم پور خسته ست...
احساساتی شدم و گفتم بیام ماچت کنم خستگیت درآد؟
جواب داد با ابراهیم پورکه حرف میزنی، ازین قرتی بازیا درنیار!
گفتم :چشم!
#حامد_ابراهيم_پور
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🔴 چند نکته کدبانوگری!
join👉 @niniperarin
🔻اگر بر روی پیازهایی که قصد سرخ کردنشان را دارید، کمی آرد بپاشید مطمئن باشید که رنگی عالی خواهند داشت.
🔻قبل از پوست گرفتن پیاز انگشتان‌تان را به سرکه آغشته کنید تا بدین ‌وسیله بوی پیاز به خود نگیرد.
🔻برای راحتی جداشدن پوست تخم مرغ باید بعد از خارج ساختن‌شان از ظرف آب جوش ، بلافاصله در ظرف محتوی آب سرد قرار داده و کمی صبر کنید .
🔻 اگر به گوشت در حال پخت آب لیمو علاوه کنید، هم طعم آن را مطبوع خواهید ساخت و هم سرعت پخت را افزایش می‌دهید .
🔻به هنگام پخت قارچ در قابلمه را کمی باز بگذارید تا هم قارچ‌ها سیاه رنگ نشوند و هم آب قارچ ‌ها به راحتی بخار شود.
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🔴 رفلاکس معده کودک به زبان آدمیزاد!
join 👉 @niniperarin
برگشتن اسید معده به مری را رفلاکس می نامند. رفلاکس در نوزادان به شکل بالا آوردن شیر به چشم می خورد. دریچه پایین مری به صورت یک زبانه وظیفه دارد مانع از برگشت محتویات معده به داخل مری شود. قاعدتا هنگام بلع غذا این دریچه باز می شود و بعد از اتمام عمل این دریچه بسته می شود تا مری و سایر اعضا ازتماس با اسید معده در امان باشند. اما گاه در برخی نوزادان این دریچه به حال استراحت فرو میرود و در همین موقع اسید معده بازگشت میکند. تشخیص رفلاکس راحت نیست و باید حتما پزشک آن را تشخیص دهد.
✴️ توصیه هایی برای کودکان مبتلا به رفلاکس معده:
1- کم کردن فواصل شیردهی. در واقع تغذیه با مقادیر کم و دفعات بیشتر را جایگزین پرخوری در نوزاد نماید.
2- اصلاح وضعیت و محل خواب نوزاد: نوزادان بر روی سطحی سفت و شیب دار با زاویه 30 درجه خوابانده شوند.
3-خواباندن نوزاد روی شکم البته تحت کنترل مادر و یا خواباندن به پهلوی چپ
4-پرهیز از مصرف لبنیات گاوی و حتی گوشت گاو و محرکهای ریفلاکس مانند گوجه فرنگی،شکلات، قهوه، ادویه جات تند و استعمال دخانیات توسط مادر
5-تمیز کردن چشمها با پنبه آغشته به چای و تمیز کردن بینی با فین گیر یا پوار بعد از مرطوب کردن بینی با کمک بخور گرم و اسپری نمکی
6- به نوزادان مبتلا به رفلاکس اجازه مکیدن انگشتان و یا پستانک داده شود.
7-رعایت دمای مناسب اطاق (24 تا 26 درجه)،اجتناب از قنداق کردن و استفاده از لباسهای مناسب و خنک
8-شروع تغذیه ی کمکی زودتر از ماه ششم زیرنظر پزشک معالج در کودکان رفلاکس
9-رعایت بهداشت دهان و تمیز نگهداشتن دهان نوزاد و وسایل تغذیه همچون سرشیشه،پستانک،قاشق های غذای دهی
10. استفاده مکرر و به اندازه ویتامینها بخصوص ویتامین های آ و دی و نور مستقیم خورشید در کودکان رفلاکس
11-شروع قطره آهن از ابتدای ماه پنجم بانظر پزشک معالج در کودکان رفلاکس
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🔴 ۱۹ راه مبارزه با سرطان
join 👉 @Niniperarin
⛔️1- سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع
⛔️2- خراشیدن کارت شارژ با ناخن ممنوع
⛔️3- خوردن دارو با آب سرد ممنوع
⛔️4- پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع
⛔️5- خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع
⛔️6- پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع
⛔️7- دیر خوابیدن دائمی ممنوع(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح)
⛔️8- دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع
⛔️9- استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع
⛔️10- استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع
⛔️11- استعمال قلیان میوه ای ممنوع
⛔️12- ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع
⛔️13- پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع
⛔️14- خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع
⛔️15- تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع
⛔️16- تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع
⛔️17- نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع
⛔️18- بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع
⛔️19- مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

#گذشت👌👌
join👉 @Niniperarin
ﻛﻴﻒ ﭘﻮﻝ ﺯﻥ ﻫﻤﺴﺎﻳﻤﻮﻥ ﺭﻭ ﺯﺩﻥ
ﻣﻴﮕﻪ عیبی ﻧﺪﺍﺭﻩ ﻣﻦ ﮐﻪ ﺍﺯﺵ ﮔﺬﺷﺘﻢ

ﻭﻟﯽ ﺍﻟﻬﯽ ﺧﺮﺝ ﺩﺍﺭﻭ ﻭ ﺩﺭﻣﻮﻥ ﻭ ﺍﻭﺭﮊﺍﻧﺲ ﻭ ﺗﺼﺎﺩﻓﺶ ﺑﺸﻪ🙏
ﺍﻟﻬﯽ ﺧﺮﺝ ﺳﺪﺭ ﻭ ﮐﺎﻓﻮﺭ ﻋﺰﻳﺰﺍﺵ ﺑﺸﻪ🙏
ﺍﻟﻬﻲ ﺧﺪﺍ ﺑﺰﻧﺘﺶ ﺑﻪ ﺯﻣﻴﻦ ﮔﺮﻡ ﻓﻠﺞ ﺑﺸﻪ🙏
الهی خیر و خوشی نبینه بحق 5تن🙏

ﺑﻪ ﻧﻈﺮﻡ ﺑﺎﻳﺪ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﻔﻬﻮﻡ ﮔﺬﺷﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺻﺤﺒﺖ بشه 😑
😂😂😂😂
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

#آیا_میدانستید‼️
🔻join👉 @Niniperarin 🔻
✅ماست یکی از 5 غذای برتر دنیا شناخته شده!
✅خوردن ماالشعیر برای جلوگیری از ریزش مو مفیدست ولی چاق کننده است.
✅عسل بدن را از عفونت پاک میکند و خاصیت ضدباکتریایی دارد و تنها غذایی است که فاسد نمیشود.
✅افرادی که قد کوتاهی دارند هنگام راه رفتن کالری بیشتری را میسوزانند زیرا برای پیمودن یک مسافت مشخص به برداشتن گامهای بیشتری نیاز دارند، و افراد کوتاه قدتر لاغرترند.
✅افراد چاق حس بویایی قوی‌تری دارند و شاید به همین دلیل بیش از دیگران تمایل به غذا خوردن دارند.
✅نوشیدن یک لیوان شیر پس از وعده غذایی محتوی سیر بهترین روش رفع بوی سیر هست.
✅ورزش کردن مادران و مهربانی مادران باعث باهوش شدن فرزندان میشود.
✅موهای ما میتوانند تاریخچه‌‌ای از استرس‌های ما را در خود ذخیره کنند و میتوان با بررسی موی هر شخص ابتلای احتمالی هر فرد را به سکته پیش‌بینی کرد.
✅زنان باردار باید روی پهلوی چپ بخوابند تا گردش خون بهتری داشته باشند و نیز روی کبد که در سمت راست بدن است فشار نیاید.
✅شاد بودن میتواند ژنتیکی باشد و به فرزندان انتقال یابد.
✅خوردن 1قاشق روغن کتان برای میگرنهای دردناک و عادات ماهانه دردناک معجزه میکند.
✅خوردن خرمالو ِیا آب آن برای درمان زخمها و آفت دهان مفیدست.
✅آلوئه ورا یا صبر زرد یکی از 7 گیاه پرخاصیت دنیا شناخته شده و خواص درمانی بی شماری دارد. میتوان نام اکسیر سلامتی را روی عسل و آلوئه ورا گذاشت.
https://t.me/joinchat/AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg