🔸
تخمه ژاپنی ارزش غذایی دارد؟▫️چربیهای مفید و غیر اشباع شده یکی از مهمترین مزیتهای تخمه ژاپنی است. انواع آنتی اکسیدانها و اسید آمینههای ضروری در تخمه ژاپنی قرار گرفته اند. کربوهیدرات تخمه ژاپنی بسیار کم است، به همین دلیل بیشتر افرادی که مبتلا به دیابت هستند میتوانند از این تخمه استفاده کنند.
▫️اگر شما فواید تخمه ژاپنی را بشناسید میتوانید از این تخمه با آگاهی بیشتری استفاده کنید.
برخی از مهمترین خواص تخمه ژاپنی که باید با آنها آشنا باشید عبارت هستند از:
1️⃣ جلوگیری از کم خونی مهمترین مزیت تخمه ژاپنی
2️⃣ درمان پوکی استخوان مهمترین مزیت تخمه ژاپنی
3️⃣ سلامت ماهیچهها از فواید تخمه ژاپنی
4️⃣ افزایش آنزیمهای بدن مهمترین خواص تخمه ژاپنی
5️⃣ کاهش دادن چربی بدن خون
6️⃣ کاهش وزن بهترین مزیت تخمه ژاپنی
7️⃣ سلامت مغز و تخمه ژاپنی
8️⃣ پیشگیری از سرطان بهترین مزیت تخمه ژاپنی
📌 جزییات بیشتر در لینک زیر:
asrkhabar.com/?Pp=699326@myasrkhabar