🤍 معرفی چند تا کتاب مفید که باعث افزایش مهارت های فردی میشن
عادت های اتمی از جیمز کلیر :
✅ @FaceAi_Tm
✅ @movie_mvp
عادت های اتمی از جیمز کلیر :
عادتهای اتمی نوشته جیمز کلیر، کتابی است درباره ایجاد تغییرات کوچک اما پایدار که به نتایج چشمگیری منجر میشود. این کتاب بر اصول علمی تغییر عادات تمرکز دارد و نشان میدهد چگونه با شکستن عادات بد و ایجاد عادات خوب، میتوان زندگی را متحول کرد. نویسنده ابزارها و استراتژیهایی کاربردی برای بهبود مستمر و رسیدن به اهداف ارائه میدهد.نمیتونی به من آسیب بزنی نوشته دیوید گاینیگز
داستانی است از مقاومت ذهنی و جسمی در برابر سختیها و چالشها. نویسنده با تجربیات شخصیاش از زندگی سخت و رنجآور تا تبدیل به یکی از سختترین انسانهای دنیا، به خواننده نشان میدهد که هیچ چیزی نمیتواند انسان را از هدفش بازدارد مگر محدودیتهای ذهنی خود او. کتاب به طور خاص بر روی استقامت، رشد فردی و غلبه بر ترس و درد تمرکز دارد.راهبی که فراریاش را فروخت نوشته رابین شارما
داستانی انگیزشی است که درباره جستجوی درونی و دستیابی به آرامش در زندگی است. کتاب از طریق روایت داستان یک مرد موفق که پس از بحرانهای شخصی به هندوستان سفر میکند، به بررسی اصولی برای رسیدن به شادی و تعادل در زندگی میپردازد. این اثر بر اهمیت خودشناسی، نظم درونی و کشف معنای واقعی زندگی تأکید دارد.سیلی واقعیت اثر راس هریس
کتابی است که به بررسی نحوه مقابله با احساسات منفی و مشکلات روانی میپردازد. هریس در این کتاب به مفاهیم روانشناسی رفتاری و پذیرش و تعهد (ACT) میپردازد و نشان میدهد که چگونه میتوان با پذیرش واقعیتهای زندگی، از افکار و احساسات دردناک رهایی پیدا کرد. این کتاب به خواننده کمک میکند تا با تغییر نگرش و رفتار، کیفیت زندگی خود را ارتقا دهد.
✅ @FaceAi_Tm
✅ @movie_mvp