Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

Statistika Saralanganlar

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: ko‘rsatilmagan

🌙قناتنا ليست مجرد قناه بل وطن يسكنه أشخاص رأقيين
مرحبـا إذا مـررت مـن هـنا صـدفة فابتسم
وإذا دخـلت قاصدا فـابـتـسم أيـضا ، أبـتسمت ؟
لله در أبـتسامتك مـا أجـملها ومـا أجـمـلگّ
بوت القناه للملاحظات وأبداء الرأي فالقناه قناتكم منكم وإليكم @Janah33_bot

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

ko‘rsatilmagan

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 Nov, 15:05

د؏ــم مجلداﭢ الفرسان💯 dan repost

✊من أعظم ما يدمر #الحياة_الزوجية😨
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

📞كلمات وصــور رائعــة😉
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

🏠؏ـائلتي حياتي (رسائل لكل العيلة)🙏
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

⬇️إ؏ــراب القرآن و بيانــه💬
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

💥☁️🍂((منوعات دعويـة))🔽
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

🔥قصص و روايات 🔥
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

🖥 خواطـر إسلامـية🔜
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

((كيف تستثمر شهور الطاعة)) 💌
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

✔️»» منوعات دينية ««⬇️
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

🔵 لدعم مجلدات الفرســ🕖ــان @al_foursan

اذڪر ربڰ يا إنسان⭐️

16 0 0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 Nov, 15:05

🧐 من روائع ذكاء الإمام الشافعي‼️
https://t.me/fwayiid/8348

📚فتاوى المرأة الفقهية 👇🏻
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0

19 0 0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

25 Nov, 01:43

04:56

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

164 0 2

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

24 Nov, 22:01

مساء الخير 🌹

🟠بعد كذا شهر من التمرين بأستمرار وقوة وشغف هيجي عليك وقت هتحس بأنعدام الرغبة والشغف والطاقة... وألام غير مبررة في مفاصل جسمك وعضلاتك من الأستخدام المتكرر ليها Overuse .

🟢هنا هتحتاج تخفف من حدة تمارينك وتعمل Deload .

طيب إيه ال Deload

🔶هو بصورة مبسطة هتقلل من الأوزان والمدة اللي بتتمرنها عن المعتاد لمدة اسبوع .

🌟يعني ببساطة لو بتتمرن بوزن 40 كيلو هتتمرن ب 20 ... لو بتلعب 4 جولات للتمرين هتلعب 3 ... لو بتتمرن 5 ايام في الأسبوع هتتمرن 3 ايام... لو بتجري عالتريد ميل 25 دقيقة هتجري 10 دقيقة

🌟بتستفاد إنك بتتمرن وبتحافظ علي لياقتك وفي نفس الوقت مقطعتش التمرين خالص. وبتدي فرصة لجسمك وعقلك إنه يستعيدوا كل طاقتهم علشان تقدر تستمر بدون زهق من الروتين او إصابة من الإستخدام المتكرر للعضلات والمفاصل والحمل والضغط اللي بتحط جسمك وعقلك فيه

دمتم بصحة وعافية 🌸🌸

224 0 1

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

24 Nov, 22:01

199 0 0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

24 Nov, 22:00

مساء الخير 🌹

*المعده بيت الداء والحمية رأس كل دواء

*دي حاله تأكد أن دهون الكبد والنقرس والكوليسترول في المقام الأول تغذيه وتعديل سلوك الاكل

*دي حاله سمعت الفيديوهات وطبقتها بعد رحله بحث وان علاجك الاول في اكلك

*اوعى تفتكر ان الموضوع موضوع نزول او زيادة فى الوزن . الهدف معاك فى التغذية العلاجية اكبر من كدا بكتير

*صحتك وتجنب المرض هدفك الرئيسي لأي نظام تتبعه

*%90 من الأمراض علاجها في المقام الأول التغذيه

*صحتك اغلي حاجه عندك

*اهم حاجه الصبر والاستمرارية والنتيجه بتظهر بس مش في يوم ولا اسبوع

*الأكل الصحي مش مجرد فتره وخلاص

لا دا أسلوب حياه

دمتم بخير وعافيه🌸

204 0 0 1

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

24 Nov, 21:58

198 0 0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

23 Nov, 23:46

♦️هناك عصب موجود بالوجه يُسمى بالعصب السابع هو مشابه تماما لكف اليد .
💢 هذا العصب فيه افرع مثل اصابع اليد
وضربة الكف تكون بالضبط على العصب ويمكن ان تسبب
👍مايلي :
1_شلل في الوجه
2_ صعوبة في المضغ
3_ صعوبة في البلع
4_وقد تسبب انعدام حاسة الذوق والشم مع مشاكل في دموع العين
💢لهذا نهى الرسول صل الله عليه واله وسلم ، عن ضرب الكف وقبل الطب حتى ، وقال ( اذا ضرب احدكم اخاه فليتجنب وجهه )
ولذلك ينصح بعدم الضرب على الوجه وخاصة الاطفال

394 0 6

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

23 Nov, 23:46

🍯ملعقه عسل مع حبه ليمون:

يعمل كمقوٍ للمناعة بفضل فيتامين C الموجود في الليمون، ويعزز من عملية الهضم ويقلل من مشكلات الجهاز التنفسي.

414 0 4

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

23 Nov, 23:45

356 0 0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

22 Nov, 22:48

القهوه_البيضاء:

طريقتها من أسهل ما يكون.. مقدار صغير مش حيتعبك اديريها بروحك في الحوش المهم تكون عندك مطحنة كويسة

المقادير:
نص كيلو بندق محمص ومقشر
نص كيلو لوز مزلط ومجفف ومحمص في الكوشة بحيث يحتفظ بلونه أبيض
ربع كيلو سمسم محمص
ربع كيلو حمص محمص ومقشر
نص طاسة شاهي كسبر محمص شوي
ملعقة صغيرة حبهان مطحون
تطحني الحمص على دفعات وتغربليه
وتطحني الكسبر وتغربليه
والألواز تطحنيهم وتخليهم من غير تغربيل المهم ما يكونش فيهم حبات كبار هلبا
وخلاص خلطي الحاجات مع بعض كويس وحطيها في حافظة
التطييب ... فنجان النسكافيه ماء وعليه 3 أو 4 ملاعق صغار قهوة والسكر حسب ذوقك وتحركيها عالبارد وبعدين على النار لين تبدا تفوج وطفي عليها وحطيلها شوي زهر .

508 0 3

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

22 Nov, 22:48

432 0 0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

22 Nov, 22:48

أحسن من الشيبسي والفشار حمص محمص :

المقادير :
ربع كيلو حمص الشام
ميه
2ملعقه بابريكا
معلقه كبيره كركم
معلقه ملح
معلقه كمون
ربع كوب زيت زيتون

الطريقة :

اسلقي الحمص ونصفيه ونضع عليه التوابل البابريكا والملح والكمون والكركم ونقلب جيدا ثم نضيف الزيت ونقلب ونضعه في صينية كبيرة ونفرده ونضعة في الفرن حتي يحمص ونطلعه وكده جاهز للتقديم.

436 0 9 3

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

22 Nov, 22:47

427 0 0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

22 Nov, 14:33

#صفة_النار_من_الكتاب_والسنة
#مسائيات_الاسلام_ديني

انتظرونااا الساعة العاشرة مساءا ان شاءالله على قناة صبغة الله
https://t.me/algwere

507 0 0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

22 Nov, 14:33

{وَوُضِعَ الْكِتَابُ فَتَرَى الْمُجْرِمِينَ مُشْفِقِينَ مِمَّا فِيهِ وَيَقُولُونَ يَا وَيْلَتَنَا مَالِ هَٰذَا الْكِتَابِ لَا يُغَادِرُ صَغِيرَةً وَلَا كَبِيرَةً إِلَّا أَحْصَاهَا ۚ وَوَجَدُوا مَا عَمِلُوا حَاضِرًا ۗ وَلَا يَظْلِمُ رَبُّكَ أَحَدًا}

📓كتاب مكتوب فيه كل شيء، صغيرا كان أو كبيرا
سرا كان أو علانية، نهارا كان أو ليلا..

🪶فانتبهوا لكتابكم!
فوالله إنها لوقفة شديدة أمام الله عند الحساب.

🤲 فيا رب نسألك أن تجعل كتابنا مليئا بما يرضيك عنا، ونسألك يا رب أن تغفر لنا وترحمنا وتسترنا يوم العرض عليك.

#سورة_الكهف 📖
د/محمد الغليظ

475 0 3

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

21 Nov, 22:44

555 0 0

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

21 Nov, 14:35

((صِبْغَةَ اللَّهِ ً )) dan repost

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

‼️ تـنـبـيـــــه ‼️

❌ لا تعتـرض علـى الله ❌

قـال الشيخ ابـن باز رحمـہ اللَّـہ :
بعض الناس إذا قيل لـہ " فـلان مريـض " قال : ~ والله ما يستاهل ~

⇦ وهذا اللفظ لا يجوز لأن فيه اعتراض على الله سبحانـہ وتعـالـى .

📕[ مجمـوع الفتـاوى || ٨ - ٤٢١ ]

605 0 1

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

20 Nov, 23:49

((صِبْغَةَ اللَّهِ ً )) dan repost

💌🖇️قال ابن عثيمين رحمه اللّٰه:

والعاقل إذا قرأ القرآن وتبصر؛
عرف قيمة الدنيا، وأنها ليست بشيء،
وأنها مزرعة للآخرة،
فانظر ماذا زرعت فيها لآخرتك؟!🌷

شرح رياض الصالحين ٣٥٨/٣

561 0 4 2

💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊

20 Nov, 22:05

البقدونس

608 0 5

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

38 887

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

معلومات تفيدك في حياتك اليومية.."✨🤍👐🔼🔼

فوائد البرتقال ✔️

أهم مصادࢪ البروتين 🔼

اعشاب و فوائدها🔼

هل تعلم 🔼