Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
img
reklama

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
img
reklama

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
img
reklama

اینجه مازندرانه

@mazandrane
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan

تبلیــــغـــات پـــــذیرفتـــــــه میشــــــــود
@modir_mazandrane
به کانال مازندرانی ها خوش اومدید❤️

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

اینجه مازندرانه

3 Feb, 10:36

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
کارت‌ سوخت وسایل نقلیه فاقد بیمه‌ بزودی قفل می‌شود

بیمه مرکزی به مالکان وسایل نقلیه فاقد بیمه نامه شخص ثالث هشدار داد که کارت‌های سوخت آنان به زودی و با گسترش زیرساخت‌های دیتایی و اتصال به شبکه ستاد حمل و نقل و سوخت، قفل خواهد شد و تا زمانی که بیمه نامه نخرند، امکان استفاده از آن را نخواهند داشت.

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
279 0 3 1
اینجه مازندرانه

3 Feb, 08:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
مقایسه قیمت های سال 1398 و 1403
فقط تو 5 سال همه چیز 10 برابر شده!

با همین روند سال 1408 باید منتظر این قیمتا باشیم:

نوشابه: 450 هزار تومن
چیپس چیتوز: 250 هزار تومن
تن ماهی: 900 هزار تومن
رانی: 330 هزار تومن
بستنی کیم: 100 هزار تومن
ماکارونی: 330 هزار تومن

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
647 0 8 2 1
اینجه مازندرانه

3 Feb, 08:06

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
ادامه..

3. خوابیدن به پشت
خوابیدن به پشت بیشترین فواید را برای سلامتی دارد، زیرا از ستون فقرات شما محافظت می‌کند و می‌تواند درد لگن و زانو را کاهش دهد. این مدل خوابیدن بدن شما را در یک راستا نگه می‌دارد، که فشار غیر ضروری را بر روی کمر و مفاصل شما کاهش می‌دهد. می‌توانید یک بالش در پشت زانوهای خود قرار دهید تا انحنای طبیعی کمرتان را در وضعیت راحت‌تری قرار دهید.
البته این مدل هم نقاط ضعف احتمالی دارد. خوابیدن به پشت برای کسانی که خروپف می‌کنند یا مشکل تنفس دارند، دشوار است. همچنین می‌تواند برای افراد مبتلا به کمردرد ناراحت کننده باشد، به همین دلیل است که گذاشتن بالش زیر زانو می‌تواند کمک کننده باشد. اگر خوابیدن در این وضعیت برای شما اذیت‌کننده است می‌توانید مدل دیگری را انتخاب کنید.

4. روی شکم
خوابیدن روی شکم بهترین مدل خوابیدن نیست! در حالی که این وضعیت می‌تواند خروپف را کاهش دهد و به افرادی که مشکل تنفسی دارند، کمک کند، از طرفی می‌تواند باعث کمر درد و گردن درد شود.
همچنین می‌تواند با ایجاد استرس و فشار در مفاصل باعث بدن درد و خستگی شما در روز بعد شود. اگر به این صورت می‌خوابید و می خواهید کمردرد خود را کاهش دهید، می‌توانید یک بالش در زیر شکم خود قرار دهید.

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
767 0 2 1
اینجه مازندرانه

3 Feb, 08:05

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
4 مورد از بهترین مدل های خوابیدن که برای بدن شما مفید است

1. مدل جنین
این مدل نه تنها راحت است، بلکه به کمردرد نیز کمک می‌کند، اگر باردار هستید برای شما عالی است و خروپف را کاهش می‌دهد. با این حال، مطمئن شوید که در این وضعیت بدن خود را منقبض و سفت نمی‌کنید یا دچار بدن درد در صبح روز بعد نمی‌شوید.

2. خوابیدن به پهلو
خوابیدن به پهلو شبیه خوابیدن در وضعیت جنینی است، اما پاهای شما به سمت قفسه سینه خم نمی‌شود. خوابیدن به پهلو می‌تواند خروپف را کاهش دهد، به سوزش سر دل کمک کند و برای هضم غذا عالی است.
با این حال، این مدل خوابیدن نقاط ضعیفی هم دارد. می‌تواند باعث خشکی و سفتی شانه‌ها و فک شما در سمتی شود که روی آن می‌خوابید. اگر به پهلو می‌خوابید، باید به پهلوی چپ بخوابید، زیرا خوابیدن به پهلوی راست ممکن است سوزش سر دل و رفلاکس اسید معده را افزایش دهد.
اگر از کمردرد رنج می‌برید، می‌توانید از یک بالش استفاده کنید. قرار دادن بالش بین پاها، باسن شما را در موقعت راحت‌تری قرار می‌دهد در نتیجه درد ناحیه کمر کاهش می‌یابد.

ادامه..

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
739 0 3 2
اینجه مازندرانه

3 Feb, 07:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
آبشار یخی سنگان

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
814 0 4 2 2
اینجه مازندرانه

2 Feb, 22:49

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
⚜️پند امشب⚜️

دو فروشنده کفش برای فروش کفش‌های فروشگاهشان به جزیره‌ای اعزام شدند.
فروشنده اول پس از ورود به جزیره با حیرت فهمید که هیچ‌کس کفش نمیپوشد

فورا تلگرامی به دفتر فروشگاه در شیکاگو فرستاد و گفت: فردا برمیگردم.
اینجا هیچ‌کس کفش نمیپوشد.

فروشنده دوم هم از دیدن همان واقعیت حیرت کرد فورا این تلگرام را به دفتر فروشگاه خود فرستاد: لطفا 1000 جفت کفش بفرستید. اینجا همه کفش لازم دارند

خوشبین موانع رو فرصت میبیند
و بدبین فرصتهارا مانع....

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
1.3k 0 12 3 5
اینجه مازندرانه

2 Feb, 22:46

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
جاده چالوس موقتاً تا ساعت ۶ صبح فردا بازگشایی شد

🔹جاده کرج-چالوس که به دلیل انجام تعمیرات مسدود شده بود، به‌صورت موقت تا ساعت ۶ صبح فردا بازگشایی شد. این بازگشایی به‌منظور تسهیل تردد وسایل نقلیه انجام شده و پس از این بازه زمانی، مسیر مجدداً برای ادامه عملیات اجرایی مسدود خواهد شد.

🔹رانندگان و مسافران این مسیر لازم است پیش از سفر، آخرین وضعیت جاده را از منابع رسمی پیگیری کنند و نکات ایمنی را رعایت نمایند.

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
1.3k 0 0 2
اینجه مازندرانه

2 Feb, 19:42

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
تنها دارایی مرزن آباد اکسیژنش بود که آن هم فروختند....

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
1.7k 0 6 9 5
اینجه مازندرانه

2 Feb, 18:35

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
پارت اول خالی کردن کارت بانکی

حتما ببنيد

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
1.7k 0 14 2
اینجه مازندرانه

2 Feb, 18:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
دوره‌ی تفکرات قدیمی گذشته، ببینید چقدر در مورد سن اشتباه میکنید

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
1.7k 0 28 2 7
اینجه مازندرانه

2 Feb, 15:46

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
⭕️جدول قطع یارانه نقدی / اعلام شاخص‌های 6 گانه حذف یارانه نقدی

 وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با رعایت ملاحظات اجتماعی و به صورت تدریجی و برپایه وسع‌سنجی که شامل 6 شاخص است، اقدام به حذف یارانه نقدی پردرآمدها خواهد کرد. این معیارهای دقیق ارزیابی دهک‌های درآمدی چیست و چه ویژگی‌هایی دارد.

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
2k 0 28 8 11
اینجه مازندرانه

2 Feb, 15:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
چه کار قشنگی کردن پدر مادرش که این دخترو به آرزوش رسوندن❤️

فاطمه کوچولو مبتلا به سرطان هستش آرزو داشت به روزی عروس بشه🥹


❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
1.9k 0 22 5 23
اینجه مازندرانه

2 Feb, 12:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔴ماجرای عجیب تجاوز به یک دختر در آمبولانس که در روزهای اخیر خبرساز شده است

روایت این ماجرا از زبان یک وکیل دادگستری که ماجرای تجاوز به یک دختر در آمبولانس و در نهایت حکم عجیبی که به شخص متجاوز دادند را تعریف می‌کند.

واکنش رسمی به ماجرای تجاوز به یک زن در آمبولانس/ سخنگوی اورژانس: هنوز نمی‌دانیم صحت دارد یا خیر/ موبایل ندا شمس در دسترس نیست/ ۲ سال محرومیت شغلی کافی نیست؛ اگر خبر صحت داشته باشد این فرد باید از سیستم سلامت کشور حذف شود

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
2k 0 36 6 13
اینجه مازندرانه

2 Feb, 11:57

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
نفسِ مازندران به شماره افتاد

🔹همواره از آلودگی هوا و عوارض ناشی از آن برای مردم کلان شهرهایی همچون تهران و اصفهان شنیدیم؛ اما باورش سخت است بگوییم مازندران سرسبزترین و خوش آب و هواترین نقطه کشور نیز گرفتار آلودگی هوا شد و روزهاست مردم این خطه ها با غبار و مه ناشی از آلودگی هوا مواجه هستند.

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
1.9k 0 8 3 1
اینجه مازندرانه

2 Feb, 11:51

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
«تعطیلی شنبه» برای همیشه منتفی شد

یک عضو کمیسیون اجتماعی مجلس:
🔹لایحه افزایش تعطیلات آخر هفته نهایی و به تصویب کمیسیون اجتماعی رسیده است و هیچ نظر دیگری اعمال نخواهد شد.

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
1.9k 0 5 9
اینجه مازندرانه

2 Feb, 11:44

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
۶ هزار واحد مسکونی روستایی در مازندران به بهره برداری رسید

🔹مدیرکل بنیاد مسکن مازندران گفت: همزمان با دهه فجر انقلاب اسلامی، ۶ هزار واحد مسکونی روستایی در استان به بهره‌برداری رسید.

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
1.8k 0 0 2 1
اینجه مازندرانه

2 Feb, 09:57

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
سبک زندگی ما چقدر روی سلامت مغز اثر دارد؟ /۷ عادات ساده‌ که مغزتان را نابود می‌کنند

▫️عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می‌توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، عبارتند از:
▫️بی‌خوابی یا کم‌خوابی
▫️تنهایی طولانی
▫️تغذیه ناسالم
▫️گوش کردن موسیقی با هدفون و صدای بلند
▫️ماندن در تاریکی
▫️کم‌تحرکی
▫️سیگار کشیدن

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
1.9k 0 21 15 3
اینجه مازندرانه

2 Feb, 09:43

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
نظرآنلاین 📊 NazarOnline dan repost
📊 پیش بینی شما از نتیجه بازی پرسپولیس ایران و الهلال عربستان در مسابقات لیگ نخبگان آسیا: 💬 برای درج کامنت و تبادل نظر با دیگران درباره این نظرسنجی، وارد کانال نظرآنلاین شوید.
So‘rovnoma
  •   برد پرسپولیس ایران🇮🇷
  •   تساوی
  •   الهلال عربستان🇸🇦
2128 ta ovoz
1.6k 0 1 3
اینجه مازندرانه

2 Feb, 09:04

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
فقر در ایران؛ از گذشته تا امروز

۵۰ سال پیش در حکومت پهلوی، حدود ۴۶ درصد از مردم ایران زیر خط فقر بودند.

پس از انقلاب اسلامی با پیشرفت صنعت و کشاورزی و کاهش بیکاری، این نرخ به ۱۴ درصد رسید و ایران جزو کشورهای با درآمد بالاتر از متوسط قرار گرفت.

اما از سال ۱۳۹۷، با تحریم‌ها و تورم شدید، نرخ فقر دوباره افزایش یافت و در سال ۱۳۹۸ به ۳۰ درصد رسید. طبق آمار، از سال ۱۳۹۸ تا ۱۴۰۱، حدود ۲۵ میلیون نفر (۳۰ درصد جمعیت) همچنان زیر خط فقر هستند.

❤️اینجه مازرونه❤️ عضو شوید👇
🆔 @mazandrane 👈
🆔 @mazandrane 👈
3.7k 0 10 3 6
اینجه مازندرانه

2 Feb, 08:51

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
⁉️برای از بین بردن زردی دندونات چکار کردی؟
زیاد مسواک میزنی؟ دهان شویه استفاده میکنی؟ میخوای لمینت یا کامپوزیت انجام بدی؟

لطفا این کلیپ رو ببین و با این روشی که معرفی کردن بدون دردسر توی خونه دندوناتو سفید کن👌🏻
از الان شروع کنی تا عید دندونات چند درجه سفیدتر شده



🔗لینک سایت اصلی سفارش این پودر سفیدکننده دندان با تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/Aw2mk
1.7k 0 11 5
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.